Bli med på temakveld og lær mer om «Mentale prosesser, motivasjon og stress!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Apr 2024

24. april skal Hallgeir Martinsen og Eline Aase prate om motivasjon, stressmestring, psykologisk trygghet, prestasjon under press og forholdet mellom skader og stress.





Onsdag 24. april er det temakveld med fokus på «mentale prosesser, motivasjon og stress».


 
Her er alle invitert til å være med!

Temakvelden passer for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Når: Onsdag 24. april kl 19.00 – 21.00

Hvor: Teams eller Idrettens Hus, Ullevål (Oslo). Foredragsholdere møter fysisk!

Innhold:

I idretten er det stort fokus på de fysiske aspektene, men denne kvelden skal vi rette fokuset mot de mentale prosessene. Hallgeir Martinsen og Eline Aase skal snakke om motivasjon og stress.

Hvordan kan stress påvirke prestasjon? Hva må en leder/trener være oppmerksom på i kommunikasjon med utøver ut ifra ønsket oppfatning? Hvordan motivere en umotivert utøver? 

Se mer informasjon i invitasjonen HER.

Ta kontakt ved spørsmål!

E-mail: solveig.hernandezvrale@orientering.no




Vårsleppet i Bjugn gir valuta for pengene!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Apr 2024

To tette løp på en dag.


Under Vårsleppet på Bjugn gir en alltid valuta for bom- og fergepengene ved å ha to konkurranser på en dag, slik var det også lørdag.

 

Opplegget er sprint først og deretter en (svært) kort pause (i år 20 minutter) før mellomdistansen.  
 
 I år var det et nytt kart like ved Bjugn sentrum og med start fra Bjugn Trav-arena.  
 
 I et terreng som en ikke nødvendigvis forbinder med sprint, med kystmyrer, likevel relativt flatt, fikk en i år gjort unna første konkurranse.
 
 Deretter var det – på mellomdistansen – de tidligere nevnte kystmyrene, kombinert med et mer kupert terreng, hvor de lengste løypene også måtte «manøvrere» seg gjennom, eller forbi, mye skrenter og stup.
 
 Arrangørene var godt fornøyde med nesten 150 deltakere i det som var et fint vårvær!


 
 
Kart B-løypa på sprinten, ser du her: Løypelegging_Vårsleppet 2024_sprint 1_5000_ver2.SprintB.pdf
 
 Den lengste A-løypa på mellomdistansen, ser du her: Løypelegging Vårsleppet 2024.A1.pdf


Resultater sprint


Resultater mellomdistanse








Rekrutteringspakken 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Apr 2024

Klubbene tilbys å kjøpe rekrutteringspakke til gunstig pris.

Klubber i Norsk Orientering tilbys å kjøpe rekrutteringspakke med Emit-brikke og Silva kompass til en svært gunstig pris. 
 
 Rekrutteringspakken er beregnet for nybegynnere – barn og unge opp til 16 år. 
 
 Minimumbestilling pr. klubb er 5 pakker med valgfritt kompass. 
 
 Innholdet i Rekrutteringspakken er uendret fra i fjor. 
 
 Beskrivelse av innholdet i Rekrutteringspakken, priser og bestilling i Idrettsbutikken, her:

 

 Rekrutteringspakke  

 




Ønsker du eller noen i din klubb å jobbe som orienteringsinstruktør i skoleferien?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Apr 2024

Bidra til godt ferietilbud for barn fra 10 – 13 år!



 

Gjennom skole- og rekrutteringsprosjektet samarbeider Norges Orienteringsforbund med Den Norske Turistforening og Friluftsrådenes Landsforbund om å tilby orienteringsinstruktører til deres Friluftsskoler. 
 
 
 Friluftsskolen er et ferietilbud i nærmiljøet for barn i alderen 10-13 år. De aktuelle Friluftsskolene arrangeres i sommerferien.

 

I tillegg til jobbmuligheten er dette en flott arena for å synliggjøre de lokale orienteringsklubbene og reklamere for aktuelle aktiviteter for aldersgruppa og deres familier.

For mer informasjon, se: her


 Merk frist for å inngå avtaler som er 17. mai!

 

Håper dette er interessant for deg eller noen i din klubb! 
 
 Ved eventuelle spørsmål:

HenningBratland.Carlsen@orientering.no

 




Verdens orienteringsuke 18.-26. mai 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Apr 2024

Benytt muligheten til å promotere orienteringsidretten og vinn flotte uttrekkspremier!





Tidligere het det World Orienteering Day, men nå er det World Orienteering Week som gjelder.

 

Dette finner sted fra 18. – 26. mai, og da gjelder det å få flest mulig med på orienteringsaktivitet.

 

Alt av aktivitet i alle aldersgrupper i dette tidsrommet kan registreres på World Orienteering Week .


 Det kan være treninger, konkurranser, samlinger eller ukas løype!

 

Blant arrangører som registrerer sin aktivitet i denne perioden blir det trukket ut premier.

 

Hovedpremien er fra Emit; et gavekort til en verdi av 5 000 kroner!