Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her





Husk påmelding til Ski-o-Treff!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Des 2023




Årets Ski-o-Treff finner sted 6. – 7. januar på Skeikampen.

Her samles alle Norges ski-o løpere til konkurranser.

For seniorer er det O-sport Norgescup, ungdommen kan glede seg over at det er Hovedløp og for ski-o løpere i sin beste alder er det veteranmesterskap.

Dermed blir det fullverdig konkurranse på alle nivå og i alle klasser om en snau uke.

Da er det bare å melde seg på for høyhastighets postjakt i smale skuterspor.


Du melder deg på: her


Ordinær påmeldingsfrist mandag 1. januar kl 23:59.





Fosser nominert i klassen for Årets mannlige utøver før Idrettsgalla 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023



Hovedjuryen for Idrettsgalla 2024 avsluttet i romjulen sitt arbeid, og under presenteres alle nominasjonene.
 
 Idrettsgallaen avvikles i Trondheim Spektrum lørdag 6. januar 2024, og sendes direkte på NRK1. Juryen har siden oktober, og helt frem til i dag, vurdert kandidatene til de ulike prisene.

 

-   2023 har vært et svært hyggelig år for norsk toppidrett. Vi ser en bredde som er oppløftende. På den ene siden har vi enkeltutøvere som presterer på imponerende nivå i store idretter hvor Norge har begrensede tradisjoner, på den annen side fortsetter norske utøvere å markere seg i idretter hvor vi over tid har vært i verdenstoppen, som for eksempel i de tradisjonelle vinteridrettene. Samtidig ser vi et generelt mangfold, som viser at Norge har toppidrettskultur i svært mange idretter. Juryen registrerer også et løft i prestasjonene blant de kvinnelige toppidrettsutøverne. Alt dette kommer til uttrykk i nominasjonene, sier juryleder Tore Øvrebø.
 
 Sammen med seg i juryen har han Suzann Pettersen, Hanne Haugland, Marit Bjørgen, Ola By Rise, Kjetil André Aamodt og Knut Holmann. De syv jurymedlemmene har vært samlet til tre omfattende møter.
 - Juryens medlemmer kan mye om internasjonal toppidrett, og representerer bred erfaring. Selv om juryens medlemmer er svært kompetente, er det bortimot umulig å sammenligne prestasjoner i ulike idretter og grener. Dette er imidlertid juryens oppgave, som må gjennomføres. Juryeringen er gjort samvittighetsfullt, og prestasjonene er nøye vurdert etter kriteriene som gjelder. Å skille utøvere fra hverandre, er nærmest en umulig oppgave i noen av klassene, fortsetter Øvrebø.
 
 Selve juryeringen foregår i fire omganger. Først diskuteres kandidatene i én og én klasse. Deretter er det åpen poenggivning, hvor alle jurymedlemmene gir poeng til alle kandidatene i hver klasse. Denne poenggivningen danner grunnlaget for hvem som blir nominert. Deretter er det ny diskusjonsrunde, hvor de nominerte drøftes, før arbeidet avsluttes med hemmelig avstemning. Jurymedlemmene vet altså ikke hvem som er vinnere av de ulike klassene (med unntak av årets forbilde og årets hederspris), det får de vite samtidig med publikum og TV-seerne. Med hemmelig avstemning vil man aldri komme i en situasjon hvor prisene blir «fordelt» av juryen.
 
 -    Jeg kan forsikre at juryarbeidet er grundig gjennomført og har foregått etter de prosedyrene og kriteriene som gjelder. Det er bra at nominasjonene skaper engasjement og diskusjoner, det lever juryen godt med. Til slutt står vi tilbake med verdige vinnere av alle prisene, avslutter juryleder Tore Øvrebø.

Nominasjoner Idrettsgalla 2024:
 (Alle nominasjoner sortert alfabetisk på etternavn)
 
Se alle de nominerte med bilde og begrunnelse

Årets kvinnelige utøver:

Grace Bullen                            Bryting
 Jeanette Hegg Duestad         Skyting
 Karoline Bjerkeli Grøvdal        Friidrett
 Caroline Graham Hansen       Fotball
 Gyda Westvold Hansen           Kombinert
 Anne Kjersti Kalvå                    Langrenn
 Johanne Killi                              Freeski
 Solfrid Koanda                          Vektløfting
 Maren Lundby                           Skihopp
 Katrine Lunde                            Håndball
 Maria Tviberg                            Alpint                
 Kristin Vollstad                         Kickboxing
 Tiril Udnes Weng                      Langrenn
 Ragne Wiklund                          Skøyter


Årets mannlige utøver:

Johannes Thingnes Bø             Skiskyting
 Kasper Fosser                            Orientering
 Halvor Egner Granerud              Skihopp
 Erling Braut Haaland                  Fotball
 Viktor Hovland                            Golf
 Jakob Ingebrigtsen                    Friidrett
 Marcus Kleveland                       Snowboard
 Johannes Høsflot Klæbo           Langrenn
 Henrik Kristoffersen                   Alpint
 Simen Hegstad Krüger               Langrenn
 Jarl Magnus Riiber                      Kombinert
 Birk Ruud                                      Freeski
 Karsten Warholm                        Friidrett
 Martin Ødegaard                         Fotball


Årets lag:

Curlinglandslaget, kvinner                      Curling
 Håndballjentene                                       Håndball
 Parabordtennislaget Dahlen/Tveiten    Bordtennis
 Sandvolleyballgutta Mol/Sørum            Sandvolleyball
 Seilerduoen Næss/Rønningen               Seiling
 Vipers, Kristiansand                                 Håndball


Årets gjennombrudd:

Dilek Celik                                                 Kickboxing
 Håvard Bentdal Ingvaldsen                    Friidrett
 Mina Mobekk                                            Seiling
 Narve Gilje Nordås                                  Friidrett
 Antonio Nusa                                           Fotball
 Kristine Stavås Skistad                          Langrenn


Årets kvinnelige parautøver:

Aida Dahlen                                        Bordtennis
 Vilde Nilsen                                        Langrenn
 Birgit Skarstein                                  Roing
 Suzanna Tangen                               Sykkel
 
Årets mannlige parautøver:

Salum Kashafali                                 Friidrett
 Thomas Karbøl Oxaal                        Langrenn
 Jesper Saltvik Pedersen                   Alpint
 Fredrik Solberg                                   Svømming


Årets trener:

Daimi Akin                                         Kickboxing
 Leif Olav Alnes                                  Friidrett
 Espen Berg-Knutsen                         Skyting
 Ole Gustav Gjekstad                         Håndball
 Stephan Johansson                         Friidrett
 Jan Schmid/Thomas Kjelbotn        Kombinert
 Egil Kristiansen/Siegfried Mazet     Skiskyting


Årets navn:
 

 Grace Bullen                                         Bryting
 Johannes Thingnes Bø                       Skiskyting
 Jeanette Hegg Duestad                      Skyting
 Halvor Egner Granerud                        Skihopp
 Erling Braut Haaland                            Fotball
 Viktor Hovland                                       Golf
 Håndballjentene                                    Håndball
 Jakob Ingebrigtsen                               Friidrett
 Salum Kashafali                                    Friidrett
 Johannes Høsflot Klæbo                     Langrenn
 Solfrid Koanda                                       Vektløfting
 Maren Lundby                                        Skihopp
 Jesper Saltvik Pedersen                       Alpint
 Jarl Magnus Riiber                                Kombinert
 Birgit Skarstein                                      Roing
 Karsten Warholm                                  Friidrett
 Ragne Wiklund                                       Skøyter
 Martin Ødegaard                                   Fotball

I tillegg skal følgende priser deles ut:

Årets forbilde (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Årets hederspris (ingen nominerte, juryens begrunnelse)
 Utøvernes pris (utøverne nominerer og stemmer)
 Årets ildsjel (egen jury)

 




Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023


Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her




Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Romjulsløpet i Bodø en fast tradisjon!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023

Over: Supre forhold under Romjulsløpet i Bodø.
 

Romløpsløpet i Bodø er en fast tradisjon som har vært gjennomført uavbrutt i snart 30 år.
 
 Alltid med start, mål og arena på Bodin vgs i bydelen Mørkved.
 
 Med fullmåne og skyfri himmel var det supre løpsforhold denne gang.
 
 Flere av deltakerne er studenter som har vært medlemmer av klubben, og som setter pris på å møtes på romjulsløpet når de er hjemme i jula.
 
 I år var Martin Hoset raskest i langløypa, med Espen Skiri Samuelsen like bak.
 
 B&OI Orientering skal i 2024 arrrangere NM i Sprintorientering i mai, og gleder seg til det, både som en markering av at klubben fyller 60 år og at Bodø er utpekt som Europeiske kulturhovedstad i 2024.
 
 Dermed vil klubben sørge for at o-sporten blir markert som naturlig del av kulturbildet i byen.
   


Klubben arrangerer også et ski-orienteringsløp ved Valnesfjord helsesportsenter i morgen.

 

Resultater




Marsipanløpet for 21. gang – denne gang på snøføre!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023


Over: starten har gått.
 
 Under: Fellespost underveis.

 


Marsipanløpet fredag ble arrangert på Starum i Østre Toten kommune, der Norsk Hestesenter holder til.
 
 Med tilhold i en leid kantine har dette vært arena for arrangementet i Romjula – med flotte forhold innendørs – de siste årene.

Løperne er tilsynelatende heller ikke lei terrenget som består av et åpent parkområde - og en skogteig, hvor det under årets arrangement ble smak av begge deler.

Noe snø var til «sjenanse» for dem med hang etter barmark under utøvelse av o-idretten. I åpne områder opptil 50-60 centimeter med nysnø å kave i, mens det i skogen var fra 20 til 50 centimeter – noe avhengig av hvor åpen skogen var.

Stedvis fikk en hjelp på stiveivalg – hvor det var noen brøytede stier, som også var kjørt med hest.

En del hestekrefter var det også i de i alt 77 løperne som deltok.
 
 Nesten rekordnotering, bare slått av 2015-arrangementet som hadde 80 deltakere.

Dette i løpets 21. år.
 
 Nettopp antall år løpet har vært arrangert og hvem som kan skilte med mangfoldige deltakelser gjenspeiler seg i deltakerpremieringen.

De som har deltatt i 10 år, får et utskåret grisehode som premie. Etter 20 år er det en utskåret hane som kan ta plass på premiehylla.
 
 Hva har den med jul å gjøre? – spør du kanskje retorisk.
 
 For å legge retorikk til side, kan arrangøren fortelle; ingenting.
 
 Men den lokale treskjæreren hadde en slike figurer som de kunne lage. og når den også er søt ble det slik.
 

 

 

 

Resultater




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.







Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Des 2023



Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.


Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
I 2023 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her








Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Des 2023


Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 






Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her




Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Emit med utstyrshjelp til Ukraina!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Des 2023



Over, under og nedenfor: Barn og ungdom i Kyiv i Ukraina er glad for Emit-utstyret som gir nye muligheter i treningen.

Image



Ved hjelp og koordinering fra Vareggs trener Vyacheslav (Slava) Mukhidinov har Emit gitt utstyrshjelp til orienteringsaktivitet i Kyiv-regionen i Ukraina.

Et stort antall Emit-brikker og bukker, sammen med MTR (Mini Time Recorder) var en fin førjulspresang fra Norge til barn og ungdom som står midt i en krevende situasjon med krig i hjemlandet.

I Kyiv er de veldig takknemlige for gaven, som vil bli brukt både til opplæring i skolen og på klubbtreninger. (se bilder)


Image


Image


Image


Image


Image



Image










Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Des 2023


Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.

 

Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.

 

Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.

 

For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.

 

Les mer: her




God Jul og Godt Nytt År!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Des 2023


2023 går mot slutten, og Norges Orienteringsforbund vil benytte anledningen til å ønske alle en god jul og et godt nytt år!

 

Samtidig vil vi også takke alle for den innsatsen de har lagt ned i o-idrettens «tjeneste» gjennom 2023!

 








Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




885,8 millioner i momskompensasjon til idretten

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023



Trenden fortsetter med rekordutbetaling til idretten etter at NIF har mottatt tildelingen av momskompensasjonen for varer og tjenester for regnskapsåret 2022. 5570 idrettslag får utbetalt 684,8 millioner kroner i vare- og tjenestemomskompensasjon for regnskapsåret 2022.

Se fylkesvis og utbetaling pr idrettslag nederst i saken
 
 Totalt får frivilligheten utbetalt nesten 2,5 milliarder kroner i momskompensasjon i desember, basert på regnskapsåret 2022. Andelen for idretten utgjør hele 885,8 millioner kroner, en økning på 169,9 millioner kroner fra i fjor. Utbetaling til idrettslagene utgjør omtrent 139,7 millioner kroner mer enn de fikk i fjor, og for tredje året på rad har vare- og tjenestemomsen til norsk idrett blitt dekket fullt ut.   

– Regjeringen innfrir sine egne løfter om full momskompensasjon for idrett og frivillighet gjennom en betydelig tilleggsbevilgning på 430 millioner kroner i saldert budsjett inneværende år. Desto mer gledelig gir rekordutbetalingen en tydelig indikasjon på et høyere aktivitetsnivå i idretten. Dette var også forventet, siden 2022 stort sett var et år uten koronarestriksjoner, sier idrettspresident Zaineb Al-Samarai og legger til: 

– Den høye aktiviteten er også godt dokumentert gjennom nøkkeltallsrapporten som viser at både medlemsutviklingen og aktivitetstallene i norsk idrett fikk et oppløftende oppsving i 2022. Det er likevel en jobb å gjøre for å komme tilbake til samme nivå som før pandemien.  

I fjor fikk 29 idrettslag avslag som følge av manglende registrering i frivillighetsregisteret. I år er tallet 30. Totalt søkte 5570 idrettslag momskompensasjon, en betydelig økning fra 5446 idrettslag i fjor. 

– Antall idrettslag som i år mottar momskompensasjon er rekordhøy, og høyere enn i toppåret 2018 før pandemien rammet idretten.  Dette er også en god indikator på at aktivitetsnivået i norsk idrett har kommet tilbake på et stabilt høyt nivå. Det er svært oppløftende, sier Al-Samarai.  

Full momskompensasjon er et kjærkomment bidrag til idrettslagene i en krevende tid hvor alt i samfunnet har blitt dyrere.  

– Pris- og kostnadsøkningene i samfunnet påvirker oss alle, inkludert idrettslagenes klubbøkonomi og deres evne til å tilby et godt, variert og rimelig idrettstilbud til våre medlemmer. Derfor er jeg glad for at regjeringen anerkjenner utfordringen og har bidratt, både gjennom spillemidler og gjennom bevilgninger over statsbudsjettet, til å gjøre idrettslagene bedre i stand til å inkludere alle barn og unge som ønsker å delta i idretten, avslutter idrettspresidenten.  

Andre organisasjonsledd 
 For særforbundene er tildelingen i år på 102,3 millioner kroner, på toppen av de 38,2 millionene som særkretser og regioner har mottatt. Norges idrettsforbund sentralt får 25,3 millioner i kompensasjon, mens idrettskretsene får 12,5 millioner kroner.  

Penger til jul?
 NIF vil utbetale så snart midlene fra momskompensasjonen er mottatt fra Lotteri- og stiftelsestilsynet, forhåpentligvis 22.12.2023. 

Momskompensasjon 2023 (regnskapsåret 2022)  

Norges Idrettsforbund 

25 326 852 

Aksjeselskaper 

11 795 837 

Idrettskretser 

12 479 824 

Særforbund 

102 313 127 

Bedriftsidrettslag 

6 318 732 

Bedriftsidrettskretser 

4 878 614 

Særkretser 

32 427 925 

Regioner 

860 499 

Idrettsråd 

4 578 759 

Klubber 

684 770 622 

Sum 

885 750 791 

Fylkesvis oversikt
 
 
Idrettslag

 




Landslagssamling i ski-o: «Vi jobbet bra med det tekniske!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023



Over: Fine forhold for skigåing.

Under: Teknisk nattøkt i korridor.

Image


- Det handlet mye om å jobbe videre med det tekniske, innleder Vegard Gulbrandsen.


Han prater om landslagssamlingen i skiorientering – hvor en benyttet seg av skutersporene fra forrige helgs konkurranser under Sjusjøenløpene til kvalitetstrening frem til og med torsdag.

En mulighet Norges beste ski-o løpere grep begjærlig:

- Vi hadde hardøkter med prolog, jaktstart og fellesstart, så det var en del overfart – hvor en «pushet» grenser.


Dette kanskje i motsetning til «barnelærdommen» - hvor en blir fortalt at en skal «gå seg inn» teknisk med rolige økter hvor kartlesing, kontroll og flyt er både stikkord og mantra.

- Det er når en «pusher» grenser at en løfter seg – og blir bedre, er ordvalget til Vegard – og karen som var est av de norske løperne under søndagens mellomdistanse på Sjusjøen har gjort nettopp det de siste dagene.

- Etter såpass mange hardøkter, blir det bra med noen litt roligere dager. Jeg ble ganske sliten etter samlingen.

En samling hvor de norske løperne delte både erfaringer og ble «matchet av» unge latviske ski-o talenter:

- De holder bra nivå, men er ennå bare juniorer. Uansett er det alltid trivelig å kunne både omgås og hjelpe litt mindre nasjoner.

For Vegards del blir det nå noe mindre spesifikk ski-o trening gjennom Romjula og frem til Ski-o-Treff på nyåret, men deretter blir det «full kalender»:

- Nå er det ganske gode skiforhold i Asker, så jeg satser på å få minst en økt på ski hver dag gjennom Romjula.

- Deretter blir det Ski-o-Treff, så – forhåpentligvis – rett til høyden for VM-forberedelser.


Det nevnte Ski-o-Treff – på Skei – finner sted første helg på nyåret, og hvem som faktisk blir en del av det norske laget til VM i skiorientering denne vinteren blir avgjort i uttaket som kommer etter Ski-o-Treff.


Under: Eksempel på korridor som ble brukt under samlingen.

Image







Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Des 2023


Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.





Hovedløp og O-landsleir i 2025 er tildelt Sandefjord OK!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Des 2023


- Vi føler for å gjøre en dugnad, og Norges Orienteringsforbund manglet en arrangør. Da var det ikke vanskelig for oss å ta på oss dette arrangementet, sier Sture Furland I Sandefjord OK.

 

Han forklarer hvorfor klubben fra Vestfold tar på seg Hovedløp og O-landsleir i 2025:


 - Det er også et veldig hyggelig arrangement, og erfaringen fra sist vi hadde Hovedløp og O-landsleir er at det er moro å arrangere for denne aldersgruppen, fortsetter karen som har ansvar for kart og løyper når vi kommer til sommeren 2025.


 Han legger også til at å arrangere «bygger klubb», samtidig som det er litt mening med det når en gjør det for ungdommen.


 - Vi er en arrangerende klubb, supplerer Knut Gjone – lederen i Sandefjord OK.
 
 Og om en ser på de siste årene har han absolutt sine ord i behold. Sandefjord OK arrangerte NM-sprint i 2023, O-idol 2018, Hovedløp og O-landsleir både i 2013 og i 2008 – for å nevne noe.

- Under Hovedløp og O-landsleiren i 2025 har vi også 13 egne ungdommer som skal delta – slik det ser ut nå – og det er moro for dem med et slikt arrangement på hjemmebane.
 
 Dugnadsgjengen i klubben virker også klare for nye tak:

- Medlemmene er veldig positive, alle som er spurt hittil har takket ja med en gang, sier Gjone.


 Med bare halvannet år igjen til selve arrangementet, er det greit at en både er positiv, offensiv og rutinert:

- Vi har grovplanen ganske klar, forsikrer Furland – og konkretiserer:

- På sprinten er tanken å gjenbruke kartet fra NM-sprint i år, mens planen er at vi på langdistansen benytter et område hvor vi tidligere hadde kart sammen med Hedrum OL.

- O-landsleir og overnatting blir på samme sted som i 2013, så vi skal ligge greit an selv om vi begynner litt seint.

 

Hva gjør at ungdommene skal glede seg til å komme til Sandefjord sommeren 2025?

- Vestfold, sommer og sol. Det blir kjempebra, kommer det kjapt fra Furland – før han legger til:

 

- Vestfold er kanskje kjent for mye oppstykket kystterreng, og under O-landsleiren blir det litt av det. Men på langdistansen under Hovedløpet blir det innlandsterreng i Vestfold. Dermed blir det veldig variert i totalen.

- En fin pakke på sommeren!
 
 Dermed er det bare for alle i aldersgruppen 14 – 16 år i merke seg datoene 1. – 6. august 2025:

- Vi håper at det mobiliseres for deltakelse ute i klubber og kretser. Deltakerantallet under Hovedløp og O-landsleir må opp igjen, slår Furland fast – og fortsetter:


 - Sandefjord er ganske sentralt – og på «solkysten», som er fint for ungdommen. Det blir sosialt og bra, så det gjelder å mobilisere!

 

Den oppfordringen er det bare å skrive under på!

Det samme gjelder også for kommende Hovedløp og O-landsleir – altså i 2024 – som arrangeres av Fredrikstad SK.

 





Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Des 2023


 

Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

 

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta: her




ÅRETS JULEGAVE!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023



Livelox har nettopp lansert muligheten for å kjøpe gavekort!
 
 En perfekt julegave til alle o-løpere som ønsker å kose seg med egne eller andres bommer – og suksess - i o-løypa i 2024! 

Kjøp gavekort her: https://www.livelox.com/Account/Orders/GiftCardPurchase





Livelox ny sponsor for Norsk Orientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023


Over: Alexander Kjær og Øystein Hildeskor var nylig på landslagets oppstartsamling og fortalte om samarbeidet. 


Norges Orienteringsforbund og Livelox AS har inngått samarbeidsavtale der merkevaren Livelox blir sponsor for Norges Orienteringsforbund.  

Livelox er leverandør av nettbasert analyseprogramvare for orientering. Programmet gir visualisering av GPS-spor og rutevalg fra orienteringsløp på en brukervennlig og engasjerende måte, både under løp og etterpå. Det er med andre ord en høyst relevant samarbeidspartner for Norsk Orientering! 

De fleste o-løpere i Norge er kjent med Livelox fra før, siden de aller fleste konkurranser i vår terminliste Eventor er satt opp slik at løperne kan laste opp sitt spor til Livelox etter løpet. De som abonnerer på tjenesten kan sammenligne sitt eget spor med de andre i samme løype. Livelox gjør det mulig å sammenligne ikke bare hele løypa, men også enkeltstrekk eller kortere sekvenser, slik at de aller fleste vil kunne finne frem til noe å glede seg over fra eget løp! 

Livelox har en sterk tilknytning til orientering, så det er naturlig for oss å samarbeide med NOF. Nå kan vi nå ut til enda flere orienterere - i alle aldre - og visualisere og skape engasjement rundt valg som ble gjort ute i skogen, sier Alexander Kjær, styreleder i Livelox.

NOFs generalsekretær Øystein Hildeskor er glad for at vi har fått med Livelox på laget.
 
 
- Det er en aktør som allerede er sterkt knyttet til o-sporten, og vi tror at Livelox sammen med Norsk Orientering kan bidra til å gjøre opplevelsen rundt et o-løp enda bedre! 





Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Des 2023


Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Vellykket ungdoms- og juniorsamling i ski-o: «Det sosiale er det viktigste!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Des 2023



Over og under: Mye ski-o aktivitet på Sjusjøen i helgen.

 

Et bilde som inneholder person, utendørs, klær, vinter

Automatisk generert beskrivelse


 - Det har vært kjempebra. En fantastisk fin gjeng å ha på samling, sier Kjersti Småstuen som var hovedansvarlig for ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o på Sjusjøen i helgen.

 

Ingen liten jobb når en vet at det totalt var 87 deltakere som var «huset» på ulike hytter i regi av forbundet.

 

I tillegg til dette var det også deltakere innlosjert privat:

 

- På en av treningene talte jeg 117 stykker.

 

Og de hadde lite å klage på:

 

- De bodde på stort sett på fine hytter. En gjeng med gutter hadde fått litt mindre bra forhold, men jeg sa til dem; neste gang er det dere som får det skikkelig bra

 

I skutersporene og ski-o løypen var det uansett samstemmig positivitet:

 

- En fra Litauen sa at Norge er det aller beste ski-o landet.

 

Dette fikk de norske ungdommene utnyttet både i konkurransedrakt og med treningstøy:

 

- Vi hadde en økt lørdag morgen og en søndag ettermiddag.

 

Disse var «signert» Anna Ulvensøen og Christian Hohl. I tillegg hjalp Maren Jansson Haverstad til med gjennomføringen av dem.

 

Kjersti tok selv ansvar for den øvrige organiseringen, hva gjelder logistikk, mat og overnatting.
 
 
- Kjersti (Småstuen) gjorde en kjempejobb, er ordene fra eliteløper Anna Ulvensøen – som var hovedansvarlig i fjor.
 

Årets hovedansvarlige tok – nettopp – ansvaret med smil om munnen og stor positivitet:

 

- Dette er bare kjempemotiverende! Å få lov å arrangere for så blide og fornøyde ungdommer.

 

- Lørdag hadde vi stor fellesmiddag - taco-buffet - og alle takket pent for seg etter måltidet.

 


 Nettopp her ligger nok også forklaringen til den gjentakende suksessen til denne - etterhvert - tradisjonelle ungdoms- og juniorsamlingen i ski-o første konkurransehelg på Sjusjøen:

 

 

- Samlingen i selv er det viktigste. Det sosiale.

 

- Men jeg synes det er veldig gøy å se at ungdommene går runde på runde i ski-o løypen også på treningene.

 

Neste mulighet for ski-o runder i konkurransesammenheng blir på Skei under Ski-o-Treff rett over nyttår.

 

Landslaget benytter seg imidlertid av de oppkjørte skutersporene på Sjusjøen til samling frem til torsdag.

 

Et bilde som inneholder utendørs, snø, person, sport

Automatisk generert beskrivelse




Ny og spennende utviklingstrapp for Norsk Orientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Des 2023


I nærmere to år har det vært jobbet med en fornyelse av den gamle utviklingstrappa for Norsk Orientering og det er godt å nå endelig kunne lansere produktet som har fått sin egen nettside, forteller prosjektleder og inspirator, Fanny Horn Birkeland.  I starten av november ble det gitt en presentasjon med smakebiter fra den nye utviklingstrappa. Siden den gang har vi jobbet iherdig med å få på plass siste innholdet på nettsiden som vi håper og tror blir et godt og levende produkt til glede og inspirasjon for både utøvere, trenere, ledere og alle som har interesse for utvikling og trening i orientering.

 

Ivar Lundanes har stått for hovedtyngden av skrivearbeidet i den nye utgaven av utviklingstrappa. Han har innhentet, bearbeidet og tilpasset fagstoff, praktiske eksempler fra o-miljøene og utarbeidet o-tekniske øvelser.

Det har i tillegg vært en rekke bidragsytere og gode kilder som er blitt benyttet til å «krydre» innholdet.  

 

Den nye nettsiden for utviklingstrappa er rikt illustrert med bilder, figurer, filmer og kart med eksempler på o-tekniske øvelser. Du finner bl.a. eksempler på beste praksis og favorittøkter til et utvalg av de beste utøverne våre og det er et rikholdig «bibliotek» av utfyllende fagstoff.

 

Vi anbefaler å ta en titt på utviklingstrappa, gjøre deg kjent med den nye nettsiden og benytte muligheten for inspirasjon til planlegging og trening framover mot nytt orienterings-år.  

Nettsiden er tilpasset for lesing fra mobil og har en god søkemotor.

 

Du finner den nye utviklingstrappa og nettsiden her: https://utviklingstrappa.idrettenonline.no

 

 

Bakgrunn og mål

I år 2000 ble alle idretter tilknyttet Olympiatoppen pålagt å utvikle en modell for sin talentutvikling og i 2005 ble utviklingstrappa til Norges Orienteringsforbund lansert. Det har vært noen mindre justeringer i de siste 18 årene, men vi har sett behovet for en større revideringsjobb og oppdatere til dagens standarder.
 Ikke minst har det vært et ønske og mål å gjøre utviklingstrappa mer tilgjengelig og levende for målgruppene når det gjelder innhold og presentasjon og at «sluttproduktet» i mye større grad blir brukt av målgruppene.  

 

Hensikt med utviklingstrappa

Målet er å sikre en systematisk utvikling av utøverens ferdigheter fra start som nybegynner til man er mer erfaren.

Utviklingstrappa er ment som et verktøy for trenere, utøvere, ledere og foreldre både i klubb, krets og forbund. Den som skal gi en praktisk og hensiktsmessig veiledning til å lage gode treningsopplegg som er tilpasset for de ulike nivåene i orientering og vise hvilke «krav» som bør stilles til utøvere på de forskjellige nivåene.

Utviklingstrappa beskriver en god progresjon i treningsarbeidet for å utvikle de egenskapene som er viktigst for å prestere i orienteringsløp: o-teknikk, utholdenhet, løpeteknikk, mentale egenskaper m.fl.

 

Utviklingsområder i den nyreviderte versjonen 2023

I likhet med mange andre særforbund, har det vært et ønske om å flytte fokus fra «toppidrett» til heller å inkludere «alle» aktive og fokusere på at man i større grad har en utvikling som er uavhengig av alder.  
 Utviklingsmodellen viser en trinnvis utvikling fra man først blir kjent med orientering som aktivitet og idrett til man enten blir en utøver på høyt elitenivå eller man forblir aktiv med orientering hele livet.      

Utviklingstrappa består av syv «trinn» der trinn 1-5 bygger på tidligere modell.  Aktiv start og aktiv med orientering hele livet er nye «trinn». Trinn 1 til 5 beskriver en alderskategori, men trappa kan brukes uavhengig av alderstrinn, f.eks. treningsår. Det vil være flytende overganger mellom de ulike trinnene.
 
 Hvert trinn er stort sett bygd opp med flg. innhold:

  • Hva er viktig i den aktuelle perioden og hvilke forutsetninger behøver utøveren
  • O-teknikk (generelt, spesifikt for skog og sprint, analyse)
  • Fysisk trening (utholdenhet, styrke, løpeteknikk, spenst og hurtighet)
  • Mentale og taktiske elementer
  • Den helhetlige utøveren (pubertet og kjønnsforskjeller, ernæring og kosthold, fair play, antidoping, miljø, totalbelastning m.m.)
  • Trenerens rolle

For de som ønsker å gå mer i dybden på flere av områdene, så er det tatt med mer fagstoff og grundigere beskrivelse under «generell teori».  

Nytt i denne utgaven av utviklingstrappa er beskrivelse av orientering som en aktivitet man kan ha glede av gjennom hele livet. Den omhandler de aller fleste utøvere som har orientering som sin aktivitet med varierende ambisjoner, og denne perioden kan starte når som helst i livet.

På forsiden av utviklingstrappa finner man en klikkbar utviklingsmodell og en meny i toppen . Lenger ned på forsiden kan man lese mer om bakgrunn, prosess, mål og hensikt.  

Vi tar gjerne imot tilbakemeldinger slik at utviklingstrappa både kan oppdateres jevnlig og være et levende produkt til beste for utvikling av orienteringsløpere og treningsmiljøer.

 

 




Økonomi som barriere innen idretten - uttalelse fra forbundsstyret

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Des 2023


I dag mister idretten barn og unge på grunn av familiens økonomi. Det må også O-Norge være bevisst på.


Norges Orienteringsforbunds visjon er «Orientering for alle». 

I dag mister idretten barn og unge på grunn av familiens økonomi. Det må også O-Norge være bevisst på.

 

Temaet var oppe til diskusjon på siste styremøte i Norges Orienteringsforbund, med spesielt fokus på startkontingenter. Styret ønsker å oppfordre våre klubber til å vise moderasjon i fastsettingen av startkontingent i sine arrangementer. Det er viktig at størrelsen på startkontingenten balanserer det å gjøre det attraktivt å arrangere og overkommelig å delta, tatt i betraktning at det er mange o-familier som deltar i 25-50 konkurranser i året. Orientering skal ikke være en idrett hvor startkontingenten legger begrensninger på deltakelsen. Dette gjelder spesielt for N- og C-klasser samt åpne klasser, hvor mange får sin debut i konkurranseorientering. I denne sammenheng må det også nevnes at det i åpne klasser skal være et tilbud om påmelding på arena løpsdagen uten tilleggsavgift for etteranmelding.

 
Det er også verdt å nevne at Norges Orienteringsforbund igjennom Bufdir (Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet), har fått støtte til å sette i gang lokale utstyrsordninger der klubber får mulighet til å få utstyr for utlån i klubb og via lokale utstyrssentraler. Det er en ordning over 3 år, der klubber blir invitert til å delta. Mer info om denne ordningen finnes her: http://orientering.no/nyheter/nytt-3-arig-prosjekt-gratis-utlan-av-utstyr/

 

Styret vil følge nøye med på utviklingen av kostnadene ved å drive orientering og vil vurdere relevante tiltak hvis en finner dette nødvendig.

 




Ulvensøen med andre ski-o seier på rad – Gulbrandsen beste nordmann i herreklassen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Des 2023


Over: Pallen i dameklassen i dag.
 
 Under: Anna Ulvensøen stempler på sistepost.

Et bilde som inneholder utendørs, skisport, person, snø

Automatisk generert beskrivelse 


 - Det har gått veldig bra i dag. Jeg hadde mye bedre flyt enn i går, sier Vegard Gulbrandsen.
 
 
 Landslagsmannen som ble nummer 7 under gårsdagens sprint i den nasjonale ski-o åpningen på Sjusjøen var i dag beste nordmann – med andreplass – da det handlet om mellomdistanse fra samme arena.
 

- Med litt lengre strekk og lengre løype fikk jeg mer ro i gåingen, sier han selv om veien fra 7. plass til pallen.


 - I dag har jeg gått mye riktige veivalg, og i tillegg har jeg marginene på min side i forhold til de andre norske løperne.
 
 For det var svenske Isak Lundhom som var best på Sjusjøen i dag, med 30-tallet sekunder bedre tid enn Gulbrandsen. Deretter var det 9 sekunder fra Gulbrandsen og end til Bjørnar Kvåle – på 3. plass.


 Godt å ta med seg fra vinterens første konkurransehelg for Akserbøringen som konkurrerer i drakten til NTNUI:

- Det er deilig å få til et godt løp, da blir jeg tryggere på at det faktisk blir VM-tur i vinter.


 VM kommer om en drøy måned, før den tid venter noen gode dager med trening i løypenettet på Sjusjøen for Gulbrandsen og resten av landslaget:

- Planen er å trene bra, uten at det blir for mye.


 I dameklassen virker det som Anna Ulvensøen har funnet denne balansen. Løperen fra Nydalens SK tok i dag sin andre seier av to mulige i helgen da hun var 14 sekunder kjappere enn landslagskollega Synne Strand. Svenske Evelina Wickbom gikk inn til 3. plass i dag.
 
 Nå venter – som nevnt – samling for det norske landslaget på Sjusjøen frem til torsdag.
 
 Deretter fortsetter Norgescupen i ski-o med Ski-o-Treff på Skei første helg i januar 2024.
 
 (fortsetter under bildet)

Et bilde som inneholder person, snø, utendørs, sport

Automatisk generert beskrivelse

Isak Lundhom tok ut alt i dag.
 
 
 Resultater:
 
 Damer senior:

D 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

24:13

+0:00


2

Synne Strand

Lierbygda OL

24:27

+0:14


3

Evelina Wickbom

I 19 IF

24:49

+0:36


4

Idunn Strand

IL BUL-Tromsø

25:36

+1:23


5

Tilla Farnes Hennum

Lierbygda OL

26:05

+1:52


6

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

26:15

+2:02


7

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

26:31

+2:18


8

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

26:35

+2:22


9

Doris Kudre

Värska OK Peko

27:06

+2:53


9

Nelly Mårtensson

Garphyttans IF

27:06

+2:53


 

Herrer senior:
 
 

H 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Isak Lundholm

NTNUI

28:51

+0:00


2

Vegard Gulbrandsen

NTNUI

29:25

+0:34


3

Bjørnar Kvåle

Hadeland OL

29:34

+0:43


4

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

29:48

+0:57


5

Styrk Hundseid Kamsvåg

Konnerud IL

30:03

+1:12


6

Jørgen Baklid

Konnerud IL

30:05

+1:14


7

Isak Jonsson

NTNUI

30:25

+1:34


8

Tim Lundberg

OK Renen

30:34

+1:43


9

Øyvind Wiggen

NTNUI

30:45

+1:54


10

Erik Blomgren

I 19 IF

31:00

+2:09


 




Ulvensøen og Baklid best i ski-o åpningen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Des 2023



 


Over: Anna Ulvensøen gikk inn til seier i dag.
 

- Jeg hadde en god følelse i dag, sier Anna Ulvensøen etter sesongstarten i ski-o på Sjujsøen.
 
 Jenta i drakten til Nydalens SK kunne også smile når hun så på resultatlisten, hvor hun var på toppen – foran Evelina Wickbom og Hanna Lundberg.
 
 - Det er alltid gøy å vinne, smiler hun etter suksessen – og fortsetter:
 
 - Løpet var ikke helt feilfritt, men ganske bra. Det er krevende ski-o, og et par steder ble jeg litt ivrig og mistet litt kartkontakten.

Uansett var flyten såpass bra at det holdt til seier foran de to nevnte svenskene i en dameklasse som talte over 60 startende.
 
 Imponerende antall, og den beste av dem har fått smaken på seier før morgendagens mellomdistanse fra samme arena:


- Selvfølgelig er listen lagt, Jeg går alltid for seier, sier hun med glimt i øyet på direkte spørsmål om hun skal vinne også i morgen.


(fortsetter under bildet)

Et bilde som inneholder skisport, person, utendørs, snø

Automatisk generert beskrivelse

Jørgen Baklid var best i herreklassen i dag.


Samme planer har nok også vinneren i herreklassen – Jørgen Baklid – som i dag var over halvminuttet foran andremann etter snaue 13 minutters konkurransetid:


 - Det var en fin gjennomkjøring. Jeg har gått så og si helt rent, kommenterer han dagens løp.


 Da ble det 30-tallet sekunder ned til Tim Lundberg på andreplass. Styrk Hundseid Kamsvåg gikk inn til 3. plass.

 

- Underveis føltes ikke kroppen helt rå, men det kan ikke ha vært så ille, fortsetter dagens mann i herreklassen – som altså fikk fullklaff på direkten i sesongstarten:
 
 - Vanligvis har jeg ikke vært så rå under løpene i sesongstarten på Sjusjøen, så i dag var planen å ta det ganske rolig og komme litt inn i det tekniske. Det er tross alt ikke så mye relevant ski-o en får gått i konkurransefart før VM, derfor gjelder det å bygge selvtillit når det er mulighet for det.
 
 Sammenlagtvinneren i verdenscupen i fjor fikk nok både gode svar og økt selvtillit etter dagens konkurranse, og da er forventningen foran morgendagens mellomdistanse ganske store:


- Jeg går for å vinne, slår Baklid fast – og legger til:


 - Det gjelder for de fleste ski-o løp jeg stiller på i vinter.


 Da er konkurrentene advart, så viste Baklid også i løypa at han har sine ord i behold.
 
 I morgen får vi se om konkurrentene kan nærme seg karen fra Konnerud.

 

Resultater:
 
 Damer senior:
 

 D 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Anna Ulvensøen

Nydalens SK

14:12

+0:00


2

Evelina Wickbom

I 19 IF

14:24

+0:12


3

Hanna Lundberg

OK Renen

14:31

+0:19


4

Synne Strand

Lierbygda OL

14:35

+0:23


5

Nelly Mårtensson

Garphyttans IF

15:29

+1:17


6

Evine Westli Andersen

Løten o-lag

15:34

+1:22


7

Åsne Haavengen

Kongsberg OL

15:44

+1:32


8

Åsa Zetterberg Eriksson

OK Djerf

15:45

+1:33


9

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

16:00

+1:48


10

Doris Kudre

Värska OK Peko

16:08

+1:56



 Herrer senior:
 
 

H 17-

#

Navn

Klubb

Tid

Diff


1

Jørgen Baklid

Konnerud IL

12:49

+0:00


2

Tim Lundberg

OK Renen

13:23

+0:34


3

Styrk Hundseid Kamsvåg

Konnerud IL

13:26

+0:37


4

Isak Jonsson

NTNUI

13:28

+0:39


4

Aslak Heimdal

Konnerud IL

13:28

+0:39


6

Erik Blomgren

I 19 IF

13:36

+0:47


7

Vegard Gulbrandsen

NTNUI

13:44

+0:55


8

Henrik Fredriksen Aas

Asker Skiklubb

13:58

+1:09


9

Isak Lundholm

NTNUI

14:00

+1:11


10

Olle Ilmar Jaama

Värska OK Peko

14:09

+1:20


 

 






Følg Sjusjøløpene i helgen live

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


 

Et bilde som inneholder tekst, Font, snø, skjermbilde

Automatisk generert beskrivelse

 

Denne helgen er det nasjonal sesongåpning i ski-o på Sjusjøen.
 
 De etter hvert så tradisjonelle Sjusjøløpene innleder sesongen, med rekordpåmelding og gode forhold ligger alt til rette for fartsfulle og spennende konkurranser.
 
 Lørdag er det sprint og søndag venter mellomdistanse på de mer enn 300 ski-o løperne.


 Om du ikke er til stede på Sjusjøen kan du følge konkurransene live via linkene nedenfor.

 

Startliste:

Lørdag

 

Søndag

 

Liveresultater lørdag

 

 

Liveresultater søndag


 




Mentorprogram for kvinnelige trenere og ledere inviterer til samling i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


 

Over: Bilde fra samlingen i mentorprogrammet i Trondheim i november.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Oslo-samling i Mentorprogrammet for å få flere kvinnelige ledere og trenere.


 
Datoene som gjelder er 20. – 21. januar. Da handler det om trening, faglig påfyll og sosiale aktiviteter.

Samlingen er for alle som vil prøve seg eller utvikle seg som trenere eller ledere! 

Hvem kan delta og hvorfor være med:

-       Du er en jente/kvinne mellom 16 og 26 år (eller eldre) som ønsker å utvide miljøet ditt i o-idretten
 -       Du er/har vært eller kan tenke deg å bli trener eller leder på sikt
 -       Du ønsker å danne sosiale relasjoner med likesinnede jenter/kvinner og få nye venner
 -       Du ønsker en utfordring og vil utvikle deg
 -       Du vil møte masse dyktige trenere og ledere og få muligheten til å bli fulgt opp av en mentor med masse erfaring 

Se mer info i innbydelsen: HER


 Påmeldingsfrist: mandag 8. januar kl 23:59!

 

Påmelding ordner du: her






Rekordpåmelding og gode forhold venter under sesongåpningen i ski-o!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Des 2023


- Det er rekordpåmelding, sier Ole Petter Haugen.
 
 Løpslederen for helgens ski-o åpning på Sjusjøen kan glede seg over at det er mange som ser frem til å endelig ikle seg konkurransedrakt og kaste seg ut i skutersporene.
 
 Påmeldingslisten talte over 300 stykker da den ordinære påmeldingsfristen gikk ut, og de har mye å se frem til lørdag og søndag:

 

- Starten er nær arena, av praktiske hensyn, men løypene kommer til å gå i et nytt område, litt lenger inn mot Birkebeinerløypen. 

- Det er i hvert fall lenge siden dette har vært brukt til ski-o.
 
 I forarbeidet er det imidlertid mye kjent, hva navn og rykte angår:


 - Lars Lystad og Erlend Slokvik kjører løypene. I tillegg vil jeg trekke frem Jan Arild Johnsen – som også gjør en veldig god jobb for skiorienteringen.


 Nydalens SK har også etter hvert bygget seg opp et rykte med solid «leveranse» som arrangør under den nasjonale ski-o åpningen:

- Vi synes det er fint at vi kan ha et slikt arrangement hvor vi får lov å bidra overfor ski-o Norge. Og så lenge ingen andre tar hevd på det - fortsetter vi, sier løpslederen.


 Skal en dømme av påmeldingslistene, er det noe som blir satt stor pris på:


 - Som nevnt tidligere, deltakerantallet tangerer fort «all time high». Det er mulig at det en gang har vært tilsvarende antall deltakere, men det var i hvert fall før vi i Nydalens SK begynte å arrangere.


 Og med et lite døgn igjen til første start, er det grunn til å smile:


 - Snøforholdene på Sjusjøen er bra, bedre enn på mange år. Men det kan bli litt mildt.


 Når en i tillegg vet at det er Lars Lystad og Erlend Slokvik som «ratter» skuterne, må en være konsentrert og fokusert når en begir seg ut i løypene:
 

- Det blir fort krevende ski-o med tett løypenett, sier løpslederen med et smil.


God grunn til å smile for ski-o løperne med mye folk, tett løypenett og gode snøforhold, så vil tiden vise hvem som får kart og terreng til å stemme best fra første stavtak denne sesongen.


Startliste:

Lørdag

 

Søndag

 




O-løpere kretsvinnere i Rogaland i kåring av Årets ildsjel!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Des 2023





Hvert år under Idrettsgallaen kåres Årets Ildsjel i Norsk Idrett. I forkant av denne utdelingen – som foregår direkte på NRK1 – kåres det kretsvinnere i alle landets idrettskretser.

I Rogaland er ekteparet Harry og Johanna Breiland – som er o-løpere på sin hals - kretsvinnere i kåringen av Årets Ildsjel.

Bakgrunnen for dette kan du se nedenfor. Endelig vinner av Årets Ildsjel blir kåret under Idrettsgalla 6. januar 2024.


Ekteparet Harry og Johanna Breiland startet orienteringsklubb på Ålgård sent på 80-tallet, da som en del av Gjesdal IL. Johanna var leder i mange år, mens Harry sto for det meste av praktisk arbeid, trening av rekrutter, arrangering av løp og utforming av orienteringskart. I 2003 ble Ålgård Orienteringsklubb dannet, og både Harry og Johanna ble utnevnt til æresmedlemmer.
Ekteparet er like aktive i dag som de var tilbake på den tiden. De har stått for tur-orienteringstilbudet i klubben i mer enn 30 år. De arrangerer interne karusell-løp. I de senere årene har Harry også stått for rydding og laging av nye stier i skogsområder nær Ålgård, noe som har gjort det bedre egnet for rekruttløpere.


Johanna er med på hvert eneste arrangement. Hun lager lapper, steker burgere eller står for salg av småtroll. Hun deler ut saft og gir et smil til alle slitne løpere. Johanna stiller som barnevakt og er alltid med. Alt gjør hun med et smil om munnen.


Harry legger til rette for turer i naturen for folk flest. Særlig med tur-orientering for alle som mål. Han klopper stier og sager ned trær. Han inkluderer og er blid mot alle. Harry stiller opp for kommunen på frivillig basis, Han har tilrettelagt for dagsturhytta i Gjesdal. Han setter ut poster på enhver topp og i enhver skog, for at folk skal komme seg ut på tur. Harry bidrar til at folkehelsa skal bli bedre. I tillegg er han fremdeles aktiv i Orienteringsløp for klubben, og er derfor en stor inspirasjon for både unge og gamle løpere.


Garasjen til ekteparet har aldri vært brukt til bilen. I alle år har den i stor grad vært brukt som utstyrslager for klubben. Også kjelleren til ekteparet har vært brukt til arkiv, utstyrslager, møterom, karttegning, arrangementsforberedelser og løypetrykking.


Uten Harry og Johanna hadde ikke Ålgård Orienteringsklubb eksistert. De har bidratt med enormt mye for klubben- og er fortsatt svært viktige for klubbens eksistens. Det er mange som har mye å takke Harry og Johanna for. De fortjener virkelig prisen som Årets ildsjel!


Harry og Johanna Breiland er Rogalands kretsvinner til prisen Årets ildsjel.

Navn: Harry og Johanna Breiland

Alder: 74 og 71 år

Idrett: Orientering

Idrettslag: Ålgård Orienteringsklubb

Idrettskrets: Rogaland






Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Årets julegave!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023



Image


Vil du støtte norsk ski-o i arbeidet med å bli verdens beste landslag?

Under Sjusjøenløpene til helga kan du kjøpe ski-o landslagets kalender for 2024!

Kalenderen inneholder bildeminner fra tidligere års opplevelser på konkurranser og samlinger, i tillegg til neste års høydepunkter.

Kalenderen kan forhåndsbestilles ved å sende mail til:
Bjornar.Kvale@orientering.no

Du betaler et valgfritt beløp over 200kr, og alt vil gå direkte til jobben med å utvikle norsk skiorientering.

Det jobbes fortsatt med å få til en betalingsløsning, men det skal være i orden til Sjusjøenløpene.


Image








O-festivalen 2026 er tildelt Freidig!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


- Vi gleder oss til å invitere O-Norge til Bymarka, sier Mette Nolte.
 
 Styreleder i Freidig orientering prater arena og terreng for skogsdistansene under O-festivalen i 2026.
 
 For klubben fra Trondheim – som også arrangerte O-festivalen så seint som 2017 – er tildelt «Norges største orienteringsarrangement» igjen i 2026:
 
 - I 2017 var det på Oppdal, men i 2026 får vi virkelig vist frem vårt eget nærområde. Med skogsdistansene i variert terreng nord i Bymarka, hvor det er skråli, skog, mer åpne områder og – ikke minst – fine trøndermyrer.
 
 - Sammen med sprinten – som skal gå på Byåsen – hvor det blir tett gatenett og til dels krevende sprintorientering, med mulighet til å få et fint utsyn over byen – hvis en har tid til det, blir det utfordrende og bra.

En skulle også tro at det er utfordrende for Freidig å ta på seg denne type storarrangement nok en gang. Det er allerede nevnt at klubben arrangerte O-festivalen i 2017. De var også med som arrangør av NM-uka i Malvik i 2020 og under O-ringen så seint som i sommer – hvor Trondheimsklubben var ansvarlig for blant annet ungdomsstafetten og elitesprinten:
 
 - I «O-boka» i år ble klubben betegnet som «Giganten fra Trøndelag», og vi har absolutt både folk og krefter til å ta på oss et nytt stort arrangement i 2026.
 
 - Vi merket under uken på O-ringen i Åre i sommer at, selv om det både var slitsom og utfordrende underveis, så var det også veldig samlende for klubben.


 Nå skal de altså samles om et nytt stort arrangement, nå i eget kjerneområde – Bymarka. For dem som har vært med i o-idretten noen år og husker tilbake til O-festivalen i 1996 og – ikke minst – VM i 2010, var dette også i Bymarka.
 
 Da med arena i Granåsen.
 
 Slik blir det ikke i 2026:
 
 - Vi vurderte Granåsen som arena, men der kommer det til å bli så mye bygging og endringer i forbindelse med VM på ski i 2025 at vi endte på at det er bedre å arrangere i nordre del av Bymarka.

Og i Freidig har de allerede brettet opp ermene:


 - Så langt har vi hatt en arbeidsgruppe som har jobbet med dette prosjektet, og nå skal vi få på plass en hovedkomite for arrangementet.
 
 
 Mens storklubben fra Trondheim «rigger seg» til nok et storarrangement, gjelder det for o-Norge å notere seg datoene som gjelder for O-festivalen i 2026 – som er 26. – 28. juni 2026.
 
 Før den tid venter O-festivalen på Sjusjøen – i regi av Fossum IF og Lillehammer OK til sommeren og O-festivalen på Geilo sommeren 2025.


 






Invitasjon til deltakelse i konkurransen "Årets o-kart 2023"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


Dersom du, eller din klubb har gitt ut kart i 2023 som er veldig godt gjennomarbeidet og dere er stolte av, inviteres dere til å delta i konkurransen «Årets o-kart». 

 
 Gode orienteringskart er en forutsetning for at vi skal kunne løpe o-løp. Og det å utarbeide et o-kart er et stort og krevende arbeid, der det er behov for ekspertise hele veien fra laserdata, flybilder og konstruksjon, via synfaring og til rentegning.

 

Ved denne kåringen ønsker vi å inspirere og motivere til kvalitet i arbeidet med orienteringskart i alle ledd av produksjonen, samt å sette fokus på alle de flotte o-kartene som produseres i Norge hvert år.  
 
 I 2022 vil det være tre klasser i denne konkurransen; skogskart, sprintkart og skolegårdskart.


Les mer om konkurransen og hvordan du skal gå frem for å delta:
her




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Des 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Des 2023



Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image


Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!

Image






Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Des 2023


NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

 





Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Des 2023




Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.


Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no


Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
D/H 18
D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her








Sprintsamling i Stavanger: «Alltid bra å trene sprint i nye områder!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Des 2023



Over: Ulrik Astrup Arnesen – her avbildet i Oslo for 2 uker siden – fikk en god samling i Stavanger. Foto: Terje W Pettersen.


- Jeg er fornøyd med samlingen. Det er alltid bra å få løpt sprintorientering på bar asfalt og uten hansker, sier Ulrik Astrup Arnesen.

Landslagsmannen prater om dagene i Stavanger og Sandnes – hvor det var åpen sprintsamling i helgen:


- Jeg er veldig tilhenger av å løpe sprintorientering i nye områder, og da er det bra å få en samling på Sør-Vestlandet. I Trondheim og Oslo har jeg løpt veldig mye på de beste sprintkartene og de beste sprintområdene, derfor er det nyttig å få nye utfordringer andre steder.

Karen som kan vise til hele 3 NM-gull på sprint inneværende år kommer til å få nye utfordringer også når det blir samling med landslaget på Tenerife like over nyttår:


- Det blir nye kart og nye områder for meg, bekrefter løperen fra Heming Orientering – og fortsetter:

- Planen er å få gjort mye og bra trening i januar, selv om jeg også skal på samling til Skottland – hvor det også er noen World Ranking Events.

 
Nettopp plan er et stikkord for Arnesen når han nå er ferdig med studiene og ute i arbeidslivet – som skal kombineres med toppidretten:

- Jeg føler jeg har fått en bra balanse på det, og om jeg eventuelt skulle begynne «å brenne lyset i begge ender» - må jeg «trekke i nødbremsen».

Enn så lenge er det få skyer foran solen – om en skal bruke det bildet i desembermørket – for den fotrappe karen som sikter mot suksess også internasjonalt i 2024:

- Jeg har mål om å løpe VM, og prestere bra der, sier han selv på direkte spørsmål.

På den veien var helgens samling god å ha «under beltet», selv om han var en av få som benyttet muligheten til kvalitetsøkter på kart i stor målestokk.

Fra mer enn 170 navn på påmeldingslistene under samlingen i Oslo for to uker tilbake til bare snaue 30 påmeldte denne helgen:


- De som ikke tok dro til Stavanger og Sandnes har grunn til å angre, for det var helt klart verdt turen, slår Arnesen fast.

Solid attest til landslagstrener Damien Renard som var hovedansvarlig både for planlegging og gjennomføring av helgens samling.









Klassekonkurranse i turorientering på Sortland!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Des 2023



Over: Fornøyde elever.

Under: Ivrige elever har funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen.

Image


I år har Sortland orienteringslag for første gang arrangert en klassekonkurranse i turorientering. Grunnlaget for konkurransen har vært klubbens faste turorienteringsopplegg. For å gi et tilbud til alle Sortlandsskolene ble årets poster lagt i tilknytning til skolene, slik at alle elever kunne delta i sitt nærområde.

På denne måten hadde de enkelte skoler rundt 10 poster som elevene kunne bryne seg på. Postene lå ute fra midten av juni til begynnelsen av oktober. For å gjøre postletingen ekstra spennende hadde O-laget lagt noen av postene ved kulturminner. Andre poster var lagt ved steder med navn som ikke nødvendigvis er kjent for dagens unge.

Sesongen er definitivt over, og onsdag denne uka var det tid for å dele ut premier til de skolene som gikk til topps i konkurransen. Førstepremien ble delt mellom Jennestad Montessori skole og Holmstad skole.

Premien var et gavekort med pizzamåltid til hele klassen. I tillegg fikk vinnerne et eget innrammet diplom og en turorienterings-pinn til hver enkelt elev.

På Jennestad hadde samtlige elever i 3 og 4 klasse deltatt. Noen av postene lå helt inne ved Lamarkvatnet, men det hadde ikke vært noen hindring for turglade elever. Elevene i 4, 5 og 6. klasse ved Holmstad skole hadde poster i Durmålskollen ved Kjerringvika. På bildet har ivrige elever funnet posten på Åsen rett øst for Durmålskollen. Holmstad elevene hadde også besøkt alle postene i sitt område.

Sortland orienteringslag satser på å gjenta konkurransen i 2024!


Image






Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Des 2023



Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.


Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.


Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.


For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.


Les mer: her







Supre ski-o-forhold på Sjusjøen: Europamesterne er klare, er du?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023



Over: 
Det norske gullaget fra sprint-mix-stafetten i EM 2023 er klare for Sjusjørennene; Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid. 


Neste helgs sesongspremiere i skiorientering ligger an til å bli en sportslig verdig åpning på skiorienteringssesongen 2023-2024 kan løpsleder Ole Petter Haugen i arrangørklubben Nydalens Skiklub melde.

- Snømålingene viser halvmeteren i villsnøområdene og selvsagt noe mer i løypene grunnet med tamsnø eller fjorårssnø, noe vi er sikre vil være med på å gi gode forhold og særlig da det er meldt ytterligere 10 cm den kommende uka, utdyper den rutinerte ski-o-arrangøren med hytte på Sjusjøen.

Og han er ikke den eneste i Oslo-klubben med hytte i Ringsaker kommune der skiløypenettet er som tettest. Store deler av arrangørstaben har nemlig hytte i fjellbjørkeskogen i nærheten av Sjusjøen skistadion som er samlingsplass både på lørdagens sprint og søndagens mellomdistanse.

Med status som World Ranking Event er det høy kvalitet på mye i rennene fra Sjusjøen. Også på startlistene. I H- og D-21 klassene finner vi ved inngangen til denne helgen flere av de norske toppløperne i listene, blant annet arrangørklubbens ski-o-stjerne Anna Ulvensøen, i tillegg til noen utenlandske. På spørsmål om makker Jørgen Baklid fra gullaget i sprintstafetten i ski-o-EM i Estland i fjor vinter blir å finne på startstreken, kan Ulvensøen bekrefte dette, selv om han ennå ikke er påmeldt.

- Han er raskere i skisporene, enn han er til å melde seg på løpene, småler makker Ulvensøen.

Haugen melder at Baklid bør melde seg på før mandag kveld for gunstigst startavgift, selv om det er mulig å etteranmelde seg seinere i uka. Gledelig er den solide deltakelsen i ungdoms- og juniorklassene.

Dette er ikke minst takket være Kjersti Småstuen og co i NOFs ski-o-utvalg som har klart å lokke 90 ungdommer og juniorer til ski-o-samling med start på fredag den 15. desember. I tillegg til deltagelse i Sjusjørennene pakkes det inn ytterligere ski-o-tekniske økter og fellesmåltider. Nevnes skal også at Nordmarka Ski-o-klubb er helt avgjørende for å få til løypenettet som hører med til de mest krevende i ski-o-sirkuset. Som cowboyer rir de sine snøscotere både natt og dag noe løpsleder Haugen er dypt takknemlig for.

Påmelding til lørdagens sprint: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18950

Påmelding til søndagens mellomdistanse: https://eventor.orientering.no/Events/Show/18951









Norges lag til Pre-o EM 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023


Over: Anders Haugskott viste solide takter i 2023-sesongen med 6. plass på VM og NM-gull. Trønderen - i drakten til Ås-NMBU Orientering - er klar for EM på våren i 2024.

 


 EM i Pre-o (ETOC 2024) arrangeres i Finland 8. - 12. mai 2024. 

Norges Orienteringsforbund, ved uttakskomiteen, har allerede nå tatt ut laget da det er begrenset med uttaksløp våren 2024. 

Norge stiller med et lag bestående av ti utøvere. 

Blant de uttatte så finner vi regjerende verdensmester i PreO, Arno Grønhovd, og årets store overraskelse, Anders Haugskott som i sin VM-debut tok en sterk 6. plass i TempO VM. 

I uttaket finner vi også mange utøvere med tidligere internasjonale medaljer å vise til.

Samtidig er det også hele tre mesterskapsdebutanter. Totalen er dermed en god blanding av rutine og yngre krefter.

 

- Norge stiller med et kruttsterkt lag til ETOC 2024. Pre-O sporten har vist en stor utvikling de siste årene og Norge henger veldig godt med internasjonalt tross begrensete ressurser og relativt få utøvere sammenliknet med mange andre land. Fra å ha vært en ‘nordisk’ øvelse i mange år har resten av verden nå på høyde med de nordiske landene. Det er særlig yngre seniorer i mellom og sør-europa som fått opp øyene for denne idretten som krever stor konsentrasjon og avanserte kartlesing, sier Pre-o utvalgets leder Per Stålnacke - og fortsetter:

- Med dette laget har vi medaljeambisjoner i alle de fire øvelsene på EM. Jeg er også sikker på at noen av de tre mesterskapsdebutantene kan overraske.

- Som en del av vår internasjonale satsning har vi også sett hvor viktig det er å arrangere WRE på hjemmebane. Dermed blir det allerede 8. - 9. juni ‘Norwegian TrailO festival’ i Modum og på Ås. Her vil hele verdenseliten dukke opp. 

Men før den tid er det altså EM i Finland, og det norske laget under det mesterskapet ser du nedenfor.

Norges lag til ETOC 2024 (EM i PreO 2024):
  

TempO:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Arno Grønhovd Modum OL
 Marita Lilja Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Inge Sandstad Skrondal Fet OL
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering

PreO Åpen:
 Sigurd Dæhli Løten o-lag
 Jo Inge Fjellstad Ås-NMBU Orientering
 Arno Grønhovd Modum OL
 Anders Haugskott Ås-NMBU Orientering
 Martin Waaler Porsgrunn OL
 Geir Myhr Øien Ringsaker OK

Reserve:
 Lars Jakob Waaler Porsgrunn OL

PreO P-klasse:
 Svein Jakobsen Fredrikstad SK

Stafett
 Laget vil bli tatt ut etter første etappe av PreO på ETOC 2024.

 




Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Des 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024. Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
  • Kurs 2 Purple Pen, 30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER 
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.

Målgruppe/mål:
Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbud, HER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: HER (Purple Pen) og HER (OCAD)










Åpen sprintsamling i Stavanger: «Fine økter på bra kart!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Des 2023


Over: Fra sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake. Foto: Terje W Pettersen


- Det blir fine økter på bra kart, sier Damien Renard.

Landslagstreneren ser frem mot helgens åpne sprintsamling i Stavanger, hvor det venter fire økter fra fredag til søndag:

- Jeg var selv i området for å oppdatere noen av kartene i oktober. I tillegg har Ganddal selv gjort en jobb på sitt kart, noe som vi – selvfølgelig – er veldig takknemlig for.


I Stavanger er det kartene fra NM-sprint tilbake i 2018 «som gjelder»:

- De stemmer ganske bra, men det var «skjedd» noen endringer – som jeg fikk komplettert.

Dermed kan altså landslagstreneren gå god for forutsetningene før det innledes med nattsprint i kveld:

- På 3 av 4 økter er det veldig bra. Den siste er mer memorering, så da fungerer det fint.

Med samlinger vinterstid er det alltid spørsmål om vær og føre – også i Stavanger kan det være «lunefullt» i desember:

- Forholdene var veldig gode frem til forrige helg. Da kn det noe snø, men med de værmeldingene som er nå, med 5-6 grader, håper jeg at det meste av snøen forsvinner.

- Men helt tørr asfalt blir det nok ikke.


Det blir heller ikke like stor deltakelse denne helgen som under den åpne sprintsamlingen i Oslo for 2 uker tilbake:

- Opprinnelig var planen å ha denne samlingen 15. – 17. desember, men vi flyttet til denne helgen for at vi ikke skulle kollidere med ski-o sesongstarten på Sjusjøen. Da kommer dette muligens for tett på forrige samling for noen.

- Likevel er det en fin gjeng med løpere, og en samling her i Stavanger/Sandnes – hvor det jobbes bra med orientering og er mange motiverte unge løpere – er aldri feil.

- Og de som kommer får noen skikkelig bra økter.

Den første av dem er med hodelykt allerede i kveld, før det fortsetter med sprintintervaller og knoskout på lørdag. Til slutt er det en individuell sprint på søndag.









«Skogens Tøffe Idrett» fremdeles i salg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Des 2023


«Skogens Tøffe Idrett» - mesterverket på 671 sider om alt om o-idretten i Norge fra 1925 til i dag, signert o-entusiasten, journalisten og historikeren Hans L. Werp – er fremdeles mulig å få i hus!

 

Dette kan være den perfekte julegave til en o-løper som ennå ikke er i besittelse av denne historiske boken.
 
 Eller kanskje du selv må «lese deg opp» på historie og anekdoter fra o-idretten i Norge før Emit-brikken og internett?

 

Eiker o-lag har restopplaget av boken, og du kan bestille for 350 NOK via SMS til 916 77 277!

 

 

 





Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Des 2023

Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 

 
Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Interessepåmelding til juniorlandskamp i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023

 

 

Nordisk juniorlandskamp i skiorientering arrangeres i Haanja (Estland) 23. til 25. februar 2024.

 

Juniorer som ønsker å delta, må du melde interesse ved å sende e-post med navn og klasse til landslagstrener Christian Hohl: Christian.Hohl@orientering.no

 

Dette er et selvkostarrangement, dette innebærer at utøvere blir fakturert for påmeldingsavgift, reise og opphold.

Det konkurreres i følgende klasser:
 D/H 18
 D/H 20

Frist for interessepåmelding er fredag 5. januar 2024!

Mer informasjon om nordisk juniorlandskamp 2024 finner du: her 

 






Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023


Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image


Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!


Image









Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no



Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Des 2023



NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.

 








Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023

Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.
 
 Er din klubb en av dem?
 
 Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.
 
 Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris. 

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!

 

Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no 
  • QR koder på alle postene 
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l. 

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!
 
 Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.

 

Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
 Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster

 






Bra start for prosjektet med å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023


Over: Emma Arnesen, Jenn Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer i idretten.


- Det var en veldig bra samling, sier Ida Meyer.


Hun prater om «oppstartsamlingen» for prosjektet med å få med flere kvinnelige ledere og trenere i o-idretten.

Gjennom to dager med i Trondheim fikk prosjektet en smaksstart skal vi tro dama fra Larvik OK:


- Vi har hatt det kjempebra, er hennes ordvalg.


- Det var nyttig å møtes fysisk, slik at vi fikk god mulighet til å bli kjent.


Ida var - sammen med Astrid Waaler Kaas og Jorunn Ruud – en av «nestorene» i gruppen, som kan skilte med både erfaring og kompetanse fra mye arbeid gjennom mange år på ulikt nivå innenfor o-idretten.


- For oss var det fint å møte de unge, og jeg håper vi kunne bidra med noe overfor dem. De hadde i hvert fall mange gode innspill.


Gode innspill ble det også da Emma Arnesen, Jenny Baklid og Johanne Bratland Tjernshaugen fortalte om sine erfaringer fra aktive karrierer i o-idretten:

- De kunne være litt mer konkret på hva som har fungert bra og mindre bra både fra landslag og annen type treningsmiljø.


Mer av denne type erfaringsutveksling blir det på neste samling i prosjektet – som kommer i januar:


- Da skal vi også ha med mentees, og jeg håper det kommer en del interesserte som ønsker å være med.

- Vi må bevisstgjøre de unge om at det kan være mulighet for å bli trenere på ulike nivå, det trenger ikke være på juniorlandslaget. Om en bidrar i klubb trenger en gjerne mer erfaring fra det organisasjonsmessige.

Noe – nettopp – Ida er dyktig på – uten at hun skryter av det selv.

Men dama som gjør sine dugnadstimer i og for Larvik OK overgår de fleste hva gjelder tidtaking, karttegning med Ocad eller annet arrangementsteknisk.


Kompetanse på dette er ofte mangelvare, og ettervekst her er sårt etterspurt:

- Ikke alle kan bli den nye Olav Lundanes eller Kasper Fosser, men alle kan være verdifulle som bidragsytere i idretten på andre måter. Jeg tror det finnes mange «der ute» som potensielt kan ha interesse av dette.

- Vi må bare «vekke» dem, slik at de ser at dette faktisk er en mulighet.


Når prosjektet nå er i gang blir denne muligheten større enn tidligere og det er ingen hemmelighet at en håper på sikt å kunne danne et nettverk av kvinnelige trenere og ledere.


Neste steg på den veien er under neste samling – som altså kommer i januar.








Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Des 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!



Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32









Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Des 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her








Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Des 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 




Raul Ferra er «Årets trener 2023»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Des 2023



Over: Raul Ferra med det synlige bevis på at han er «årets trener 2023».

Under: Landslagstrener Anders Nordberg hadde gleden av å dele ut prisen til Halden SK sin trener på Høiås i dag. Foto: Anja Wingstedt

Image



- Det var en skikkelig overraskelse, sier Raul Ferra.


Halden SK sin trener prater om det faktum at han i dag mottok prisen «Årets trener» i Norsk Orientering.


Landslagstrener Anders Nordberg hadde tatt turen til Halden og Østfold vintercup denne første lørdagen i desember, og etter løpet grep landslagstreneren ordet i klubbhytta til Halden SK på Høiås og annonserte at Raul er «Årets trener 2023»:

- Jeg føler meg både glad og beæret, sier Halden SK sin spanske trener – og fortsetter:


- Det er veldig spesielt for meg å komme fra Spania til Skandinavia – og Norge og motta en slik pris fra Norges Orienteringsforbund.

Karen som dro til Norge og Halden tilbake i 2019 for å ta fatt på jobben som klubbtrener i den tradisjonsrike o-klubben i grensebyen er ikke helt umerittert hva gleder slike kåringer, men han legger ikke skjul på at denne førjulsoverraskelsen betyr noe ekstra:

- I fjor ble jeg kåret til årets trener lokalt hjemme i Murcia i Spania. Det var veldig hyggelig, men dette prisen fra Norges Orienteringsforbund er mer spesiell.


To velfortjente priser de siste årene, sammen med blomstring i Halden SK hos både ungdommer og elite, samt gode resultater for klubben gjennom 2023-sesongen er alt solide bevis på at Raul Ferra lykkes i sitt arbeid.

Han henter inspirasjon og motivasjon til å legge ned det daglige arbeidet som trengs for å lykkes på dette nivået innenfra:  

- Når jeg har gleden av å kunne jobbe med min største lidenskap og det jeg liker aller best, er det ikke vanskelig å holde motivasjonen oppe.

- Spesielt nå i Halden SK, hvor det er bygget opp en god og støttende organisasjon med blant annet Emil Wingstedt og Tore Sandvik som nyttige støttespillere, noe som gir meg grobunn og mulighet til å vokse ytterligere som trener.


- At vi kan jobbe så godt og tett sammen i Halden SK gir motivasjon begge veier. Det føles som en familie i Halden SK.

En familie Raul har vært en del av siden 2019 og ferden fortsetter:


- Jeg starter på mitt 5. år som trener for Halden SK ved inngang til 2024-sesongen og har kontrakt ytterligere 2 år.


- Jeg føler klubben blir bare bedre og bedre, noe som også gjør jobben mer interessant.

Hvilke mål har dere for 2024?

 - Dette skal vi prate nærmere om på «kick off» i helgen, men som alltid er det de store stafettene som gjelder; 10mila, Jukola, 25manna og NM-stafett.

- Spesielt gode resultater på 10mila og Jukola betyr mye, og vi jobber for å komme tilbake på det nivået som Halden SK var på for noen år tilbake.

- Vi jobber bra sammen, samtidig som vi har fått flere nye gode løpere, derfor har jeg tro på at vi skal lykkes med det.



Det blir spennende å følge ferden videre både for Raul Ferra og Halden SK.

Mer om Årets trener 2023 i Norsk Orientering kan du lese: her






Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Des 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her 


Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.







Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Des 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.

Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.

Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her


Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!



Til info blir starttidene slik gjennom helga:
- Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
- Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
- Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
- Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum

Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.

Link til Facebookarrangement: her

 Kontakt ved spørsmål/annet:
Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32







Oppstartsamling for prosjektet med å få flere kvinnelige trenere og ledere: «Bra å komme skikkelig i gang!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Des 2023



Over: Illustrasjonsfoto fra åpen sprintsamling i Oslo. Foto: Terje W. Pettersen


- Det blir veldig bra å komme skikkelig i gang, sier Solveig Hernandez Vråle.


Hun prater om helgens oppstartsamling for Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere.

I løpet av 2 dager i Trondheim skal deltakerne få en «smaksstart» på programmet:


- I første omgang vil det bli en fin arena hvor alle deltakerne kan bli kjent, prate sammen og dele erfaringer.

Skal en dømme av påmeldingslisten – som til sammen teller 13 stykker – er det mye av sistnevnte – altså erfaring:

- Dette kan være et tegn på at det er behov for nettopp et slikt program, samtidig gir det god mulighet til både «case-studier» og at deltakerne selv kan ta eierskap til innholdet i programmet.


Av innholdet denne første helgen er det lagt opp til at også fol utenfra kan delta under foredraget med Guro Strøm Solli:

- Guro Strøm Solli har doktorgrad i treningen til Marit Bjørgen, og hun er kanskje den i Norge som vet mest om treningen til kvinnelige utholdenhetsutøvere etter å ha arbeidet tett med både nevnte Bjørgen – som også resulterte i boken «Marits metode» - og Tora Berger.

- På lørdag vil vi få et innblikk i noen av resultatene fra hennes forskningsarbeid, i tillegg til treningstips for trenere og ledere i arbeid med kvinnelige utøvere.


Søndag vil deltakerne arbeide med forhåndsinnsendte «case»:

- Deltakerne har sendt inn anonyme «case» fra utfordrende situasjoner i trener- eller lederrollen som vi vil diskutere – sammen med utøvere.

- Her håper jeg på bra ordskifte og stor takhøyde, samtidig som det er viktig å være bevisst at det ikke nødvendigvis er noen fasitsvar.

- Uansett er det alltid bra å få belyst ulike utfordringer.

Neste gang mentorene i programmet møtes i fellesskap for denne type øvelser i plenum er over nyttår:

- Da vil vi ta det steget videre, og også ha med mentées.


Men først handler det altså om 2 dager i Trondheim med mentorene.










Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 






WANG Sprint Tour 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023


WANG, NOF og Nydalen vgs. skal samarbeide gjennom vinteren for å arrangere 6 sprint-o treningsløp av høy kvalitet.
 
 WANG Sprint Tour 2024 setter i gang allerede onsdag 6.desember. Løpene starter alltid onsdager kl. 8:30 i Oslo området.
 
 Påmelding og informasjon om arrangementene finner man i Eventor.

 

PDF-filer for å løpe økta til en senere anledning og oppmåling av veivalg vil bli lastet opp her: https://drive.google.com/drive/folders/1wOg7PB-O4-gy-mMp4vIIQlYV59VyGV-b?usp=sharing

 

Planen gjennom vinteren blir slik:

 

Dato

Format

Løypelegger

Tidtaking

Link til eventor

WST #1

06.12.

Knockout

Bojan

Bonussekunder for plassering

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19222

WST #2

10.01.

Stafett

Håvard

Bonussekunder for deltakelse

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19223

WST #3

24.01.

Individuell

Rasmus

Tidtaking (manuell)

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19224

WST #4

07.02.

Knockout

Rasmus

Bonussekunder for plassering

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19225

WST #5

13.03.

Individuell

Håvard

Tidtaking (emittag)

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19226

WST finale

20.03.

Jaktstart

Bojan

Basert på sammenlagt

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19227

 

 

 





Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Nov 2023

Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.
 
 Er din klubb en av dem?
 
 Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.
 
 Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris. 

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!

 

Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no 
  • QR koder på alle postene 
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l. 

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!
 
 Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.

 

Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
 Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster

 






Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Nov 2023


Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her






Elever som skal starte på videregående til høsten inviteres til infomøter på NTG Lillehammer!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Nov 2023


NTG Lillehammer er vel etablert som et av toppidrettstilbudene innen orientering for videregående elever.

Fra høsten 2024 ønskes generasjon -08 velkommen av Gina Granstedt, som overtar som sportssjef etter Andreas Svingheim Magerøy.

For foreldre og utøvere som ønsker å gjøre seg bedre kjent med NTG sitt tilbud er det flere gode anledninger i tiden framover mot søknadsfrist:

 Tirsdag 12.desember, kl 20-21 Digitalt infomøte

 Mandag 18.desember, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Mandag 8.januar, kl 8-16 Åpen besøksdag, Lillehammer

 Onsdag 31.januar, kl 20-21 Digitalt infomøte


På de åpne besøksdagene blir det mulighet til å delta på en økt, gjøre seg kjent med trenere, skolen, det gode hybeltilbudet og treningsfasilitetene i de olympiske anleggene på Lillehammer.


Send en e-post til gina.granstedt@ntg.no om du/dere ønsker å delta på noe av dette, eller har spørsmål.


Søknadsskjemaet åpner 1.desember med søknadsfrist 1.mars.

Opptaksprøver blir gjennomført på Lillehammer i uke 10.


Image








Forbundet inviterer til vintersamling for juniorer i Slovenia!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023



Over og under: Mye artig og krevende terreng venter under samlingen i Slovenia.

Image



Norges Orienteringsforbund organiserer årets åpne vintersamling for alle som er juniorløpere i 2024 mandag 26. februar til søndag 3. mars.

Forbundet organiserer overnatting inkludert måltider og treningsopplegg for alle. tillegg det selvfølgelig bli tilrettelagt treningsopplegg for alle deltakere.

Samlingen vil tilby et flott treningsopplegg i kule orienteringsterreng!

Reise til Slovenia og transport til og fra økter er klubber/skoler/treningsgrupper ansvarlig for selv.

Det er plass til maks 125 personer på hotellet. Dersom taket på 125 påmeldinger blir nådd, lages en reserveliste hvor de som meldte seg på først av disse, vil få tilbud om plass på samlingen ved forfall. 


Mer detaljert informasjon om samlingen og link til påmelding: her


Påmeldingsfrist: onsdag 9. januar 2024!


Image








Forbundet inviterer til åpen sprinthelg i Stavanger 8. – 10. desember!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til fire krevende sprintøkter med god kvalitet og bra matching i Stavanger fra 8. – 10. desember.
 
 Alle aktive o-løpere fra 15 år (2009 modeller) og eldre som vil delta på Hovedløp/Norgescup/NM i 2024 er velkomne.
 
 Litt mer info og påmelding til økter under vanlig terminliste i Eventor: her
 
 https://eventor.orientering.no/Events/Show/19095 
 
Ordinær påmeldingsfrist: mandag 4. desember 2023 klokken 23.59!


 
 Til info blir starttidene slik gjennom helga:
 - Fredag kl. 1800 - Rolig nattsprint, Sørbø, Sandnes
 - Lørdag kl. 1000 - Korte sprint intervaller, Våland, Stavanger
 - Lørdag kl. 1400 – Knock Out trening med 8-manns 3 fellesstarter, Badedammen, Stavanger
 - Søndag kl. 1000 - Individuell sprint, Stavanger sentrum
 
 Info, PM'er, startlister, resultater og beskjeder vil bli gitt i Facebookarrangementet gjennom helga.
 
 Link til Facebookarrangement: her 
 
  Kontakt ved spørsmål/annet:
 Damien Renard - damien.renard@orientering.no /93 87 90 32






Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no






Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Nov 2023

Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar i løpet av vinteren.
 
 På det første – 6. desember - er det VM-vinner på sprintdistansen fra Danmark i 2022, Megan Carter Davies, som skal prate om mentale forberedelser.


 6. februar er det orientering i Sør-Amerika som er tema. Da vil en få inspirasjon til en potensiell reise til konkurranser i denne regionen høsten 2024.

 

6. mars er det karttegning som er på agenda under tittelen «Forskjellene på å tegne kart over skogsterreng og urbane områder».

 

Webinarene foregår på kveldstid fra klokken 20:00 – 21:00.

 

Les mer og meld deg på: her

Du må melde deg på en dag i forkant av det respektive webinaret!






Rekrutteringsprisen 2023 går til T&IF Viking!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023


 


 
Rekrutteringsprisen 2023 går til T&IF Viking v/Torhild Eide Torgersen og Trygve Buanes da klubben kan vise til tiltak og arbeid som har bidratt til å få flere mennesker med på orienteringsaktiviteter.
 
 Klubben kan dokumentere kontinuitet og framgang i rekrutteringsarbeidet i form av flere aktive o-løpere og økt deltakelse i barne- og ungdomsklassene i orienteringsløp.

 

Juryen trekker også fram: 

  • Viser aktivt arbeid med barn/yngre ungdom og at dette bærer frukter, både på trening og lokale løpsserier. 
  • Får med foreldre. 
  • Utradisjonelle virkemidler: To lokale treningsgrupper heller enn en som alltid vil kreve mer kjøring for noen. 
  • Kontinuitet over de siste 5 årene. Peker på viktigheten av å bygge miljø og fokusere på trivsel og trygghet.


 Fra å være en klubb som omtrent var helt uten aktivitet er T&IF Viking nå den mest synlige klubben blant yngre orienteringsløpere i Bergen, takket være en enorm innsats fra Torhild og Trygve. For omtrent 5 år siden startet de arbeidet med å «blåse liv» i klubbens rekrutteringsarbeid.
 
 Tiltak som faste tirsdagstreninger i nærmiljøet, sosiale sammenkomster, treningsleir og samarbeid på tvers av klubbgrenser står sentralt. Det som kjennetegner deres filosofi og strategi er et veldig lavt fokus på resultater og prestasjon, men heller et sterkt fokus på utvikling, trivsel, trygghet og inkludering – som har resultert i at T&IF Viking i mange lokale orienteringsløp i Bergensregionen har flest deltagere i aldersgruppen 9-14 år. Det er en fantastisk utvikling og det er svært gledelig at også foreldrene til mange av disse unge løperne nå begynner å delta i o-løp.


 De faste rekrutt-trenerne, Torhild og Trygve, koordinerer sine gruppers deltagelse på løp, de holder god kontakt med foreldre og viser at de gjør en meget solid jobb som fortjener heder og oppmerksomhet.


 Norges Orienteringsforbund gratulerer T&IF Viking v/Torhild og Trygve med Rekrutteringsprisen – ett diplom og kr 10000,- i klubbstipend som skal gå til videre utvikling av rekrutteringsarbeidet i klubben.   

 

 





Ski-o samling på Skei: Mye skigåing spisset med ski-o økter!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023


Over: Jørgen Baklid kan smile etter samling på Skei.

Under: Styrk Hundseid Kamsvåg smiler etter mange gode mil på ski.

Image




- Jeg dro opp på hytten 4-5 dager før samlingen, så det har blitt en del skigåing, sier Jørgen Baklid etter en ukes samling med landslaget i ski-o.

Baklid kunne notere mange mil på ski til tross for at han og Isak Jonsson kombinerte ski-o samling på Skei med oppstartsamling for fot-o landslaget på Olympiatoppen.

Verdenseneren i ski-o er også på A-gruppen for landslaget i orientering. Og det er ikke veldig lenge siden han viste verdensklasse med 6.plass på Euromeeting i Skottland, men kjappe bein i o-løypen på tampen av sesongen bremser ikke farten i skiløypa ved inngang til en ny sesong:

- Jeg føler jeg har kommet bra inn i det nå. Det begynner etter hvert å bli en del dager på ski.

- Og testløpet på Lillehammer - som var siste økten på samlingen - viste at jeg er i bra rute.

Da sto det skøyting på programmet - og ryktene forteller at Baklid «klokket inn» på beste tid.

Under samlingen på Skei fikk en i tillegg til å teste den fysiske kapasiteten også prøvd seg på skikkelig ski-o.

- Erlend Slokvik hadde kjørt opp skuterspor, slik at vi fikk gått litt.

Hvordan fungerte det?
- Det er vanskelig å få den aller beste flyten på sesongens første økt , men det var moro.

Mer moro blir det garantert utover vinteren, som innledes for alvor med konkurranser på Sjusjøen om tre uker.

Før den tid venter noe trening på hjemmebane før «fjellet kaller»:

- Jeg blir vel hjemme halvannen uke nå, før jeg drar opp igjen til hytten på Skei. Så blir jeg vel der resten av vinteren.

Da skal det legges til at det nok også blir en del skigåing for Baklid når han er hjemme:

- Det begynner etter hvert å bli flere muligheter til å få gått på ski i området rundt Asker og Konnerud.


Alvoret for ski-o løperne starter om tre ukers tid når det er konkurranser på Sjusjøen.


Utsnitt av ski-o kartet:

Image












Åpen sprintsamling i Oslo: «Moro med såpass mange deltakere!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023



Over: Et av kartene fra helgens samling i Oslo.


Under: Ronja Götsch Iversen sammen med Syver Strand Gulbrandsen etter seier under O-idol i høst.

Image



- Det var artig, sier Ronja Götsch Iversen kjapt på spørsmål om hennes inntrykk av den åpne sprintsamlingen i Oslo.

I løpet av helgen vi akkurat har lagt bak oss har O-idol vinneren fra i høst – sammen med 170 andre – vært gjennom 4 sprintøkter i hovedstaden, og nettopp antallet deltakere var noe av det positive skal vi tro jenta fra BUL Tromsø:

- Å treffe såpass mange andre o-løpere på denne tiden av året var gøy.

Med nattsprint, parøkt, intervall og knockout på samlingsprogrammet fra fredag til søndag, og til dels vinterlige forhold, kan det fort bli noen «uheldige» episoder og fall på glatt underlag i vinterkulden:


- For min del gikk det greit, kommenterer Ronja – og fortsetter:

- Jeg løp med joggesko på alle øktene, uten at jeg hadde nevneverdige problem.

- Men jeg hørte om noen som hadde sklidd på glatt snø under noen av øktene.


For en skal ikke underslå at det var noe snø, og til dels glatt, uten at det altså gikk nevneverdig treningsutbyttet om en var bevisst disse forutsetningene.


Ronja har med deltakelsen i helgen – sammen med deltakelse også på den åpne sprintsamlingen i Bergen i oktober – sammenlikningsgrunnlag, hva gjelder sprintøkter og forutsetninger:

- Jeg liker sprintterrenget i Bergen bedre, men på helgens samling i Oslo var det flere deltakere – og dermed bedre matching, er ordvalget hennes når hun blir utfordret på å sette dem opp mot hverandre.

Med «opprykk» ril juniorklassen kommende sesong, blir det nok av utfordringer i o-løypen i 2024 for BUL Tromsø-løperen:

- Jeg gleder meg veldig til å bli junior. Da blir det mye flere både samlinger og konkurranser jeg kan delta på.

Hvordan er ambisjonene dine inn i første året som junior?

- Jeg håper å kunne kjempe om en plass på laget til ungdoms-EM.


Da gjelder det å prestere under uttaksløp i Trondheim. I sommer presterte Ronja bra under sprinten på Hovedløpet nettopp i Trondheim, men om hun skal lykkes med målet må hun prestere bedre i uttaksløpene våren 2024 enn hva tilfellet var under langdistansen på Hovedløpet i Trønderhovedstaden i sommer.

Kapasiteten er åpenbart til stedet om en skal dømme av resultatene gjennom høstsesongen, med O-idol helgen på hjemmebane i Tromsø som høydepunkt, hvor det ble seier både under O-idol og samen med lagvenninnene under junior-NM stafett dagen etter.

På vei mot 2024-sesongen blir O-idol premien – som er samlingsdeltakelse med juniorlandslag og «next Generation»-laget på samling i Ungarn en fin gulrot:

- Det gleder jeg meg veldig til.


Men den aktive jenta har mye på sesongplanen før den tid:

- Jeg kommer ikke til å delta på den åpne sprintsamlingen i Stavanger om 2 uker, for jeg prioriterer i stedet ski-o samling og ski-o konkurranser på Sjusjøen helgen etter.

- Jeg satser ikke spesifikt på ski-o, men når jeg bor i Tromsø blir det nødvendigvis en del skigåing og med ski-o før jeg også litt o-teknisk trening.


For alle andre som ikke har like mange samlinger «under beltet» som Ronja, er den åpne sprintsamlingen i Stavanger en ypperlig mulighet til å få kvalitetsøkter på gode kart.

Mer om denne samlingen – og påmelding: her








Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Nov 2023





Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Nov 2023



Guro Strøm Solli
skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!


Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.


Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no


Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.


Påmelding ordner du: her








Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her






Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Nov 2023


 Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på 
her!

 

Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett
 
19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter
 

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH
 

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 

 




Oppstartsamling med landslaget: «En fin start på 2024-sesongen!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023




Over: Løperne som var med på denne ukes samling Foto JensO Kløvrud

- Det er bra å få gjort unna litt møter på denne samlingen, var ordlyden fra en av de nye landslagsløperne etter oppstartsamlingen for senior.


- Jeg synes det var fint å treffe alle de nye landslagsløperne. Det er tross alt ganske mange nye løpere på laget i år, og da er det fint med noen slike dager, supplerte en av de mer rutinerte landslagsløperne.


Både rutinerte og nye landslagsmenn og damer var med fra tirsdag til fredag ettermiddag da det ble gjort unna både møter, helsetester, helsesamtaler og bra med trening med utgangspunkt fra Toppidrettssenteret.


- En fin start på den nye sesongen, sier landslagssjef Janne Salmi.


- Vi fikk både gått gjennom evalueringen av årets sesong, i tillegg til at vi dro opp hovedlinjene for hva som venter oss fremover og i 2024-sesongen.


- På neste samling – på Tenerife – i januar blir det mer spisset fokus på trening og hvile, men det er alltid bra å få gjort unna alt det vesentlige med helse når vi er på Toppidrettssenteret.


Og for de fleste ser det bra ut ultimo november:


- Med et par unntak er de aller fleste frisk og skadefri, så utgangspunktet ser bra ut.


- Og ikke minst er gjengen både ung og offensiv, med den laveste snittalderen så lenge jeg har vært landslagssjef.


Neste gang Salmi og landslagsløperne møtes på samling er Oslo og noen små minusgrader byttet mot Tenerife og - forhåpentligvis – langt opp på 20-tallet med plussgrader:


- Under samlingen på Tenerife i starten av januar er planen å få trent skikkelig bra fysisk, samtidig som vi også får noen sprintøkter med god kvalitet.


Sprintøkter med god kvalitet blir det også de kommende dagene for de fleste av løperne som var med på landslagssamlingen da de deltar på den åpne sprintsamlingen i Oslo:


- Vi synes det er bra at våre aller beste løpere også deltar på de åpne sprintsamlingene. Øktene har god kvalitet, og når mange av de beste er med får vi også den matchingen som trengs for å ta nye steg på sprint.


Steg på vei mot det som er 2024-sesongen hovedmål – VM på nettopp sprintdistansene i Skottland i juli.


Under: Noen av øktene:

Image



Image


Image











Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023



Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Åpen sprintsamling i Oslo: «Vi tar i bruk noen nye spennende områder i år!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Nov 2023



Over: Ulrik Astrup Arnesen er en av løperne som deltar under sprinthelgen i Oslo.


- Oslo er en veldig bra by for sprintorientering, hvor det aller meste er kartlagt. Derfor passer det bra at vi kan ha enda en åpen sprintsamling her, sier landslagstrener Anders Nordberg.


- Med såpass god påmelding, viser det også at det er noe o-løperne «setter pris på».


- Det er gøy å se at mange av de samme kommer igjen år etter år.


Nordberg har vært med alle tre år, og foran helgen har han fått med seg Rasmus Rørholt Theisen, Tommaso Scalet og Håvard Haga som løypeleggere:


- Vi tar i bruk litt nye områder i år, og det er fint at vi også kan «spille på» Tommaso (Scalet) og Rasmus (Rørholt Theisen) på løypelegging.


I tillegg til de allerede nevnte vil også landslagstrener Damien Renard og landslagssjef Janne Salmi være med og bistå i arrangementet:


- Vi er en ganske liten stab, og med så mange deltakere blir det viktigste å sørge for fine økter og at logistikken skal gå fint, slik at ingen trenger å stå lenge og vente verken på resultater eller på å komme seg ut i løypen.

- Men jeg må innrømme at jeg er litt spent på forholdene. Torsdag morgen var det litt glatt på asfalten.


Uansett er det både kvalitet og kvantitet å se av påmeldingslistene for helgen, som teller til sammen over 170 navn:


- Det er fint også å se at mange av landslagsløperne som akkurat er ferdig med sesongen første samling blir med på samlingen.


- Vi gleder oss både til å se dem og alle de andre i aksjon gjennom helgen.


Årets utgave av denne åpne samlingen innledes med nattsprint i Frognerparken – på sprintkartet hvor det var NM-sprintstafett i 2021 – i kveld.


Deretter er det to økter lørdag før det avsluttes med en økt søndag formiddag.

All intern informasjon om arrangementet kan du finne i Facebookgruppen: her







«Brøttum skole» kåret til Årets skolekart 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023





Over: Årets skolekart 2022.


- Det var kjempebra, sier Arne Røste om det faktum at kartet «Brøttum skole» er kåret til årets skolekart i 2022.


Røste er leder i Ringsaker OK som har laget kartet, og det er et av mange skolekart fra denne o-klubben:


- Vi har egentlig satset på skolekart lenge, og vi har mange skolekart i kommunen, forteller Røste – og kommer med et anslag av kvantiteten:

- Til sammen har vi i hvert fall et tosifret antall skolekart.


Dermed et ypperlig verktøy til undervisning i kart og kompass på skolene:

- Skolekartene er brukt bevisst med tanke på rekruttering, bekrefter Røste – før han legger til:

- Men det er vanskelig å få med nye o-løpere.


Uansett er det alltid bra med nye og oppdaterte skolekart:

- Vi bruker dem også til egne treninger i klubben, så skolekartene kommer alltid til sin rett.


- Men – som sagt – det er ikke lett å få med nye løpere.

- Likevel var det da vi hadde en «runde» på skolene for et par år siden at vi fikk med noen nye rekrutter.

Med det som er kåret til Årets skolekart i 2022 – signert Arnes mor, Berit Røste, som en motiverende dytt i ryggen kan ikke Ringsaker OK legge skolesatsingen på is:

- Skolekart er egentlig en grunnforutsetning for å komme i kontakt med skolene, så vi vil fortsette med å lage skolekart også fremover.


Et eksempel til etterfølgelse for andre klubber, å holde «trøkk» på skolekart slik agt elevene har gode muligheter for å lære seg orientering.


Så vil tiden vise om andre klubber klarer å ta «kampen opp mot» Ringsaker OK når vi kommer til neste kåring av Årets skolekart.


Mer om kåringen av Årets kart fra 2002 og frem til i dag kan du lese: her


Se flere skolekart i skolekartportalen: her


Image





Digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Puple Pen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til digitale grunnkurs i løypetegning OCAD og Purple Pen vinteren 2024Vi har fått gode tilbakemeldinger fra tilsvarende kurs som er arrangert de siste årene.  

Følgende kurs tilbys:

  • Kurs 1 Purple pen, 8. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 Purple Pen30. Januar kl 1800 – 2200, invitasjon og påmelding HER   
  • Kurs 1 OCAD, 15. + 16. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER  
  • Kurs 2 OCAD, 22. + 23. Januar kl 1800  2200, invitasjon og påmelding HER

Hvert av kursene har 20 plasser. Purple Pen-kurset går over 1 kveld, mens OCAD -kurset går over 2 kvelder.  
Kursene foregår digitalt på plattformen Zoom. Alle må installerer programvare på sin PC/Mack og ha Zoom installert før kurset starter. Dette står forklart i invitasjonen.
 
Målgruppe/mål:
 Alle over 14 år som vil lære å tegne løyper i Purple Pen og / eller OCAD og anvende verktøyene til løypetegning for trening, skole-o, tur-o og o-løp.  Kursene er grunnleggende.

 
Påmelding
 til alle kursene gjøres via lenkene over til de respektive kurs. Samlet oversikt alle kurstilbudHER

Påmeldingsfrist til det første kurset er 4. januar 2024.   

Vi oppfordrer klubbene til å få med deltakere og håper det vil være god interesse for å lære seg løypetegning i orientering.


 Mer informasjon om kursene finner du i invitasjonene: 
HER (Purple Pen) og HER (OCAD)

 






Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
 Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
 Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.  

Påmelding gjøres: her   
 
 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024
 
Se flere detaljer i innbydelsen 
HER 


O-spesifikke emner, DEL 2

Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.

 






Kasper Fosser er Årets o-løper i 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023




- Det er alltid veldig hyggelig å få en slik pris, sier Kasper Fosser etter å ha mottatt det synlige beviset på ar han er kåret til Årets o-løper i Norge i 2023.


Faktisk 3. året på rad Fosser får denne prisen.


- For meg er det moro å motta denne prisen, men samtidig skulle det gjerne vært tøffere konkurranse for å få den.


Kledelig beskjedent sagt av Fosser – som med VM-gull og EM-sølv individuelt, sammen med 2. plass sammenlagt i verdenscupen – var klart best av de norske o-løperne i sesongen vi akkurat har lagt bak oss.


Dette til tross gjenstridige skadeproblem som har redusert mengden løpekilometer gjennom sesongen:


- Jeg har bare løpt 7 – 8 timer i uken gjennom sesongen, men nå etter EM i oktober har jeg fått løftet «løpemengden» til omtrent 10 timer i uken. Planen nå er å holde meg på denne «løpemengden» gjennom vinteren, for å ikke provosere skaden, før jeg øker litt inn mot sesongen.


Mye av denne løpingen foregår i motbakke – gjerne på tredemølle – uten at Fosser er redd det skal ta fra ham «brodden» til å vinne et sprint-VM – som venter til sommeren:


- På EM – hvor jeg tok sølv bare noen sekunder bak gullet – så en at jeg hadde god nok fart, og var bra nok til å kjempe om seieren.

- Også da jeg vant VM på sprint i Danmark i 2022 hadde jeg begrenset med løping i forkant, så jeg vet at det holder om jeg bare får jobbet spesifikt med sprintorientering inn mot mesterskapet.

- Likevel er det ikke optimalt, for jeg ønsker hele tiden å utvikle meg som o-løper, og det har jeg egentlig ikke gjort siden 2021-sesongen.


- Men nå føler jeg at jeg er på bra vei inn mot 2024.


Hva er målet da?

- Å bli verdens beste o-løper, og da må jeg vinne både VM og verdenscupen sammenlagt. Lykkes jeg med det, kan jeg regne meg som verdens beste, sier Fosser som dermed legger lista på øverste nivå.


Samtidig er det et nivå hvor han har vært tidligere, både i 2021 og 2022 vant han VM-gull individuelt samtidig som han gikk til topps i verdenscupen sammenlagt.







Oppstartsamling juniorlandslaget: «Det gir litt ekstra å være på Olympiatoppen!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023


Over: Mathea Gløersen - her under junior-VM i fjor - var en av løperne på juniorenes oppstartsamling som ble avsluttet i går.


- Jeg er veldig godt fornøyd med samlingen, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.

Han ser tilbake på en liten håndfull dager med oppstartsamling for juniorlandslaget.

- At vi bor på Olympiatoppen «gir» litt ekstra, kanskje spesielt for motivasjonen. Det er ikke til å legge skjul på at det er noe spesielt å få ta del av hva det innebærer å være i miljøet hvor de aller beste utøverne i Norge ferdes daglig, fortsetter Haga.

- For oss var det også fint at vi fikk gjort unna helsetester og samtale med juniorlandslagslegen – Åsne Fenne Hoksrud.

- I tillegg hadde jeg også utøversamtale med samtlige.


Dermed har Haga fått oversikten, og utøverne er «i gang» med 2024-sesongen.

En smaksstart skal vi tro dem selv:

- Samlingen var bra, med økter som var godt tilpasset slik at alle kunne delta på det meste, lød det fra en av løperne.


- Jeg er fornøyd med samlingen. Det har vært en god samling, supplerte en annen av morgendagens storløpere i Norsk Orientering – og la til:


- Spesielt sprintøkten var god. Da var det bra trøkk.

Dette var intervaller på sprintkart, med fellesstart på hvert drag:


- Skikkelig moro og bra matching.  


Bra matching var det ikke minst på juniorenes siste økt under samlingen – som var sammen med seniorlandslaget.


Så vil tiden vise om det blir seniornivå på juniorprestasjonene i 2024-sesongen.


  






Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Nov 2023


Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her

 






«Skien sentrum» kåret til Årets sprintkart i 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023



Over: Utsnitt av kartet som ble kåret til Årets sprintkart i 2022.


- Det er selvfølgelig veldig hyggelig, sier Espen Råstad.

Lederen i Skien OK kan glede seg over at klubbens kart som ble brukt under NM-sprint sommeren 2022 er kåret til Årets sprintkart i 2022.

Et kart hvor Helge Gisholt har gjort kartarbeidet:

- Vi er godt fornøyde med ham, og det er naturlig å bruke han når vi skal ha kart til større arrangement. Kartene hans er alltid veldig gjennomarbeidet.


- Men akkurat i Skien sentrum – som dekkes av dette kartet – skjer det mye, så vi må passe på å holde det oppdatert.


Råstad står i pratende stund på farta til Karibia hvor det blir en del orientering på ulike typer av nettopp sprintkart:

 
- Jeg regner med at de kartene vi skal løpe på der nede er noe mer forenklet, kommenterer han.


For Skien OK skal de imidlertid ikke stå på kartkvalitet når det er snakk om arrangement av en viss dignitet:


- Ved større arrangement legger vi vekt på gode og oppdaterte kart. Men vi har også behov for å kartlegge noen områder som har «lagt brakk» de siste årene, for å holde o-idretten både attraktiv og spennende for alle.


NM-sprint – som vinnerkartet ble laget til - er ikke for alle, men utvidelsen som Skien OK nå har i tankene skal kunne gi muligheter for de fleste:

- Kartet som gikk til topps i denne kåringen var et utsnitt av Skien sentrum. Nå satser vi på å få utvidet dette, slik at vi etter hvert får dekket områdene på begge sider av elva mellom Porsgrunn og Skien med kart.

- Det kan bli veldig interessant.

- Men vi må selvfølgelig ha gode kart både i urbane strøk og i skogsområdene våre.

Det var i førstnevnte kategori Skien OK sitt kart over sentrum i byen ble kåret til det beste i 2022:


- Som sagt; en hyggelig overraskelse. Så skal vi sørge for at diplomet får en verdig plassering.









Nominer en verdig vinner som kandidat til Årets TurO-arrangør 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023



Vi søker etter verdige kandidater til å motta årets pris for TurO-arrangør.

Er din klubb en av dem?

Vi ønsker å høre om de fantastiske prestasjonene, de inspirerende hendelsene eller de bemerkelsesverdige bidragene din klubb har gjort i løpet av året.

Nomineringen er åpen for alle, og vi oppfordrer alle engasjerte arrangører til å foreslå deres klubber eller andre klubber som kandidater til årets pris.

Del deres suksesser med oss og la oss feire sammen det bemerkelsesverdige arbeidet som er gjort i løpet av året.

Ikke nøl med å nominere din klubb og bidra til å gjøre årets prisutdeling til en hyllest til deres innsats og engasjement!


Områder som legges til grunn for vurderingen:

  • Alle turer tilgjengelig på turo.no
  • Antall solgte turo-konvolutter
  • Antall turpakker og enkeltkart solgt via turo.no
  • QR koder på alle postene
  • Georefererte kart
  • Antall Grønne Turer for alle som er gratis og tilrettelagt for rullestol/barnevogn
  • Markedsføring og kreativitet løpende innlegg på Instagram eller Facebook o.l.

Helhetlig vurdering mht samarbeid, kreativitet, inkludering av nye målgrupper, ekstraordinære aktiviteter blir også bli vurdert.

Utdeling av prisene

I år har digitale kompetansedager blitt gjennomført, så offentliggjør vinner på Norges Orienteringsforbunds hjemmesider og TurO-kanaler!

Prisen består av flott diplom som sendes til klubben!

Vi annonser dette ut senest 22. desember.


Fjorårets vinnere:

Årets TurO-arrangør:                     Nydalen SK
TurO- Ildsjel:                                       Bjørge Solli, Askøy IL
Årets TurO-deltaker:                        Arvid Ytterstad, 6415 poster









Oppstartsamling seniorlandslaget: «Mye handler om helse, men også en del god trening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Nov 2023





- Oppstartsamlingen handler tradisjonelt mye om helse, fra blodprøver via DXA-måling og influensavaksine til individuelle prater med lege og ernæringsfysiolog, sier landslagssjef Janne Salmi.


Landslagssjefen ser frem mot det som venter for 2024-utgaven av det norske landslaget med utgangspunkt fra Olympiatoppen.

 
- Vi kommer til å ha en håndfull møter som er viktige for at vi skal bli enda bedre i 2024, fortsetter Salmi.


Konkret vil da Norges beste postjegere avslutte evalueringen av 2023-sesongen, se på hvordan en kan bli bedre på ernæring, rette blikket mot 2024-sesongen og hva det innebærer, få innspill fra Olympiatoppens coach for orientering – Arild Tveiten og jobbe videre med det mentale – etter innspill fra Anne Marte Pensgaard.


- I tillegg skal det – selvfølgelig – også trenes bra.


Treningen blir på hele registeret fra styrketrening innendørs via alternativ trening til både skogs- og sprintøkter utendørs.


- Det er alltid bra å få samlet gjengen på denne tiden av året, slik at vi kan ta to bein i bakken og samlet bli enig om hva vi skal jobbe med som lag den kommende sesongen.


Etter en corona-amputert innledning av sin tid som landslagssjef har Salmi etter hvert fått erfaring med dette:


- Jeg opplever at det er en motivert gjeng som samles under oppstartsamlingen, med både god humør og sterk iver etter å ta nye steg i sin utvikling.


Denne utviklingen skal – forhåpentligvis – lede til suksess når vi kommer til VM i Skottland til sommeren:


- Selvfølgelig tar vi mål av oss om å være en av de beste nasjonene under VM i 2024, men landslaget skal også prestere bra både på EM i Ungarn og i den sammenlagte verdenscupen.


Da har Salmi lagt lista på vegne av laget, så skal en sammen mer konkret prate om stegene dit de kommende dagene.


- Samlingen varer frem til lørdag formiddag, men vi oppfordrer alle sterkt om å delta på den åpne sprintsamlingen i Oslo som strekker seg fra fredag til søndag.


Denne oppfordringen gjelder garantert også for alle utenfor 2024-utgaven av landslaget.










«Damtjern-Løvlia» kåret til Årets kart i 2022!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Utsnitt av kartet som ble kåret til årets kart 2022.


- Kartet ble kåret til årets kart etter NM som vi hadde på kartet i 2022, og vi er fornøyde med den utmerkelsen, sier Svein Jacobsen i Tyrving IL – og fortsetter:

- Men først og fremst er det en anerkjennelse til Kristen Treekrem – som har tegnet kartet.

- På dette kartet har han gjort all jobben. Når en er såpass dyktig karttegner som Treekrem blir en også veldig etterspurt, og om vi skal få til et «kartoppdrag» med ham må vi planlegge langsiktig. Det gjorde vi.


Treenigheten langsiktig planlegging, solid arbeid i felt og ditto etterarbeid foran PC ga kartet «Damtjern-Løvlia» – hvor det var NM-langdistanse i 2022 – prisen Årets o-kart 2022.

Dette ble offentliggjort under Norges Orienteringsforbunds Kartkonferanse på Gardermoen 18. – 19. november.

Kartet tilhører Ringerike OL og Tyrving IL, og med Tyrving IL som vinner av klassen Årets sprintkart tilbake i 2007 – for «Veritasskogen» - er dette en av få klubber som har gått til topps med kart i begge de nevnte klassene.


Hva gjelder karttegner – Kristen Treekrem – har han laget 15 av de 21 kartene som har fått prisen Årets kart fra starten i 2002 frem til kåringen for 2022-kartene.

Og han får mer jobb på Løvlia i nær fremtid:

- Vi har planlagt at Kristen Treekrem skal revidere kartet til Veteranmesterskapet i 2026. Da vil også terrenget være enda bedre, fordi kraftledningene fjernet. Noe som gjør terrenget både finere og mer attraktivt.


Da skal både mellom- og langdistansen for veteranene gå i dette terrenget:


- Det blir i samme terreng som NM-langdistanse, men vi har ennå ikke bestemt hvor arena skal være. Men det er bra at kartet – som altså ble kåret til Årets kart 2022 – er veldig godt lesbart. Nå om dagen er det en tendens at kartene blir tegnet med mye grønt.

- På kartet «Damtjern-Løvlia» er det unngått en overdrevet bruk av grønt, noe som gjør kartet godt lesbart og samtidig viser at terrenget er fint løpbart.

Da fin løpbarhet i terrenget på et godt lesbart kart bør være musikk i veteranenes ører med tanke på Veteranmesterskapet i 2026:

- Vi håper på god deltakelse når vi kommer dit, og kartene er våre anlegg. Så de bør være bra.


Med Tyrving IL som karteier – sammen med Ringerike OL – for det kartet som ble kåret til det aller beste i Norge 2022 har Jacobsen sine ord i behold.










Kartkonferanse på Gardermoen: «Veldig nyttig!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Del av uteøkten på lørdagen.

Under: Denne bilen var ikke å se i helgen, men den levner liten tvil om hva som er eierens hovedsyssel.

Image

Helgens kartkonferanse på Gardermoen samlet 30-tallet karttegnere for erfaringsutveksling og diskusjon om kartspørsmål.

Diskusjon innendørs kombinert med en uteøkt hvor en «inspiserte» sprintkartet over Jessheim – som ble brukt på NM-sprint i fjor vår – ga påfyll i erfaringsbanken for deltakerne:

- Veldig nyttig å treffes på denne måten, het det fra en av deltakerne.

- Men det kan være bra også for andre å få med seg en del av denne kunnskapen. Det være seg kartkontrollører, TD’er eller løypeleggere. Kanskje en god løsning er å ha en slik konferanse hvert annet år med fysisk oppmøte, så alternerer en med en digital variant annet hvert år, fortsatte vedkommende retorisk.


Retorikken til side så er det hevet over enhver tvil at en fikk løftet sentrale spørsmål som alltid er viktig å ha med seg – enten fremme i pannelappen eller i bakhodet – i arbeidet med kart.

Det være seg spillemiddelsøknader, generalisering, «hva en eliteløper ser etter på et sprintkart», tips og triks i Ocad og ikke minst siste versjon av de ulike kartnormene.

Viktigste spørsmål – som alltid vil ligge latent – er hvordan en skal få rekruttert flere karttegnere?


Dette kom en ikke ei heller i havn med i løpet av disse dagene, men nedenfor er i hvert fall de faktiske presentasjonene som var på agenda.


File

File

File

File


Nyttige linker fra helgen:


 Regnværsfolie til analog synfaring
https://pasthorizons.com/collections/drafting-film-notebooks-record-sheets/products/drafting-film-permatrace-a3-30-sheets

---
 
 Styluspen med transparent tupp
https://www.ebay.co.uk/itm/115005141189
 
 ---
 
 Oukitel rugged phone med stort batteri
https://www.e-ville.com/da/3046178-oukitel
 
 Modell WP5 Pro
https://www.e-ville.com/da/3045974-vand-og-stodsikre-telefoner/45023-oukitel-wp5-pro-holdbar-telefon-android-10.html
 
 ---
 
 Open Orienteering Mapper
https://www.openorienteering.org/
 
 Åpne denne på mobilen og last ned siste (stabile) versjon av APK (kjørbar fil for Android)
 
 ---
 
 OCAD Route analyser
https://www.youtube.com/watch?v=azImCB3ms9Y
 
 ---


 Forhåpentligvis nyttige videoer finnes på Youtube under kanalen "Kartfreak".

https://www.youtube.com/results?search_query=kartfreak
 
 ---


 Linker til WMS bakgrunnsbilder
 NB! Disse linkene skal ikke klikkes på som ordinære linker, men hele strengen må kopieres og limes inn i OCAD under Bakgrunn > WMS/WMTS > Legg til. Lim inn linken i feltet URL. Navn kan være hva som helst, det vises kun for deg.
 
 Matrikkel:
https://openwms.statkart.no/skwms1/wms.matrikkel?service=wms&request=getcapabilities
 
 Topografisk norgeskart (Topo 4):
http://openwms.statkart.no/skwms1/wms.topo4?


Fullstendig program kan du se: her






Ski-o landslagssamling på Skei: «Håper det er såpass forhold at vi også får gått litt i skuterspor!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Nov 2023



Over: Anna Ulvensøen er en av utøverne på denne ukes samling på Skei

.

- Det blir alltid noen forfall, men på denne samlingen har vi også med hospitantene så det blir godt over 20 stykker totalt, sier Christian Hohl.


Landslagstreneren i ski-o prater om samlingen på Skei som innledes i ettermiddag, og selv om sveitseren med bostedsadresse i Trondheim har tatt steget fra aktiv – i løypen – til trener – utenfor løypen – merker han når kalenderen viser slutten av november og det nærmer seg sesong:

- Slik det ser ut nå virker det som vi også får gått ski-o i skuterløyper, og det er veldig positivt. Erlend Slokvik stiller opp og kjører for oss.


- Det meste av langrennsløypene på Skei er kjørt, men at vi også får gått litt i skuterspor løfter det hele.


Hva blir fokus under samlingen?
- Fortsatt handler det om å «få» mengde på ski. Etter at vi hadde samling i Idre, for noen uker tilbake, har de fleste fått gått en del på ski «på hjemmebane». Men fremdeles er det veldig tidlig på sesongen og vi har derfor fokus på skigåing, så får vi se i hvor stor grad vi får trent ski-o spesifikt, sier Hohl.


Målet som ligger der fremme staves VM, og kommer i slutten av januar. Det er da de aller beste skal være på topp.


- Hos oss er det litt individuelt hvordan utøverne legger opp sesongen, forteller landslagstreneren – og fortsetter:

- Noen – som ikke satser maksimalt på VM – har gjerne mål om å prestere på student-VM like før VM – og dermed har vi litt ulike tilnærminger til opplegget for sesongen.

- Uansett er det generelt mye mengde som gjelder inn mot konkurransene på Sjusjøen i midten av desember, deretter blir det mer kvalitet.

Kvalitet bør det være om en skal «hamle opp med» karen som i forrige uke «ble» svensk landslagsmann. Etter å ha vært utenfor konkurranse siden krigsutbruddet i Ukraina i slutten av februar 2022 – Andrey Lamov:

- Jeg synes det er positivt at han endelig kan delta igjen. Det er berettiget at Russland er utestengt fra alle internasjonale konkurranser, men på et vis savner jeg utøverne, kommenterer den norske landslagstreneren – og fortsetter:

- Når det gjelder Andrey Lamov helt konkret, så har han bodd i Sverige i minst 10 år og det tok 7 år før han kunne bli svensk statsborger.

- Nå blir det spennende å se hvordan han presterer etter 2 år utenfor internasjonale konkurranser. En slik utestengelse kan fort også påvirke motivasjonen, men om han får trent bra vil han nok være å finne i toppen av resultatlistene.


Uansett vil det norske laget ta mål av seg til å slå karen som har mer enn en håndfull VM-gull på premiehylla hjemme i Falun:


- Vi i det norske laget vil likevel alltid ønske å vinne og ta medaljer uavhengig av hvilke andre løpere som er på start.


En liten forsmak på hva Lamov har «å by på» fikk det norske laget under en intervalløkt på forrige landslagssamling i Idre, uten at det avslørte all verden:


- Ut fra de vi fikk se av ham i Idre er det vanskelig å si hvilket nivå han er på nå, kommenterer Hohl.


Som trener for det norske laget er uansett målet å løfte nivået til de norske løperne frem mot sesongstarten i midten av desember, og det er nok å gjøre på den veien den nærmeste uken på Skei – i hvert fall inn mot helgen:


- Første del av samlingen er vi bare seniorlandslaget, men inn mot helgen kommer også juniorene og da blir det mange utøvere.


Mye folk og mye moro – heter det gjerne, men Hohl er nok glad for at Hege Melby bistår i lederrollen når det etter hvert blir folksomt.


Så vil tiden vise hvilke utøvere som tar lederrollen når vi kommer til sesongen.









Idylliske omgivelser på Torsnes under vinterens første løp i «Østfold vintercup»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023




Over: Herrestarten. Foto: Anders Lunde

Under: Vinneren i herreklassen, Tobias Alstad. Foto: Birgitte Husebye

Image


Fredrikstad Skiklubb arrangerte i dag sesongens første vintercup løp i idylliske omgivelser på Torsnes, nærmere bestemt Bevø camping.

Forholdene lå til rette for et bad rett etter målgang, men det var ingen som lot seg friste med -2 grader i lufta.

80 løpere, stilte til fellesstart i 4 ulike løypealternativer.

Løypelegger Herman Rye Martinsen hadde lagt opp til fartsfylte løyper med mange gaflinger, så her gjaldt det å holde konsentrasjonen helt til mål.

Det var ikke bare østfoldinger som hadde funnet veien til start. Nydalens SK som har vært på samling siden torsdag, benyttet løpet som samlingens siste økt.

Og opptellingen i resultatlisten viser at det var 21 ulike klubber representert. 

De fikk prøve seg i et variert skogsterreng med svak til middels kupering. Enkelte partier er detaljrike, mens andre er flatere og mer diffuse. Generelt er det god løpbarhet. Koller og rygger bestående av furuskog med endel berg i dagen, og med bar- og løvskog mellom. Noe hogst og historisk steindrift forekommer. Noen stier er delvis utydelige der de passerer berg i dagen.  


Hvem som lyktes best under disse forutsetningene  - på kartet som er nytt av året tegnet av trioen Yngve Skogstad, Per Olaussen og Olli Markus Taivainen, ser du via linken nedenfor.


Resultater



File

File


Under: Vinneren i dameklassen, Marianne Riddervold Kahrs. Foto: Birgitte Husebye

Image

Under: Vinner i H16. Foto: Birgitte Husebye

ImageUnder: Vinner i D17-20. Foto: Birgitte Husebye
ImageUnder: Vinner i H 17-20. Foto: Birgitte Husebye
ImageUnder: Tidtakerkorpset under dagens arrangement. Foto: Birgitte Husebye


Image








Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023



24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.

Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.

Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.

Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.

Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.

I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.

Program (her kan det komme endringer):
• Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
• Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
• Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
• Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)

Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.

Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!

Se fullstendig innbydelse:  her


Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»








IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Nov 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.


Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.


Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: File


Du melder deg på: her


Påmeldingsfrist er 20. november!







Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 




Bli med på digitalt trener-2 kurs, del 1

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund i samarbeid med Norges Friidrettsforbund, og Norges Triatlonforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs, fellesidrettslige emner, del 1. Vi samarbeider om kuret både for å effektivisere og fordi vi opplever at erfaringsutvekslingen på tvers av idrettene har stor verdi.

Digitalt kurs, DEL 1
Kurset starter onsdag 24. januar og blir gjennomført digitalt.  Vi har gode erfaring fra tilsvarende kurs med digital gjennomføring de siste årene der deltakerne var godt fornøyde med utbyttet av kurset.

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som arbeider med ungdom og juniorutøvere (15-20 år). Seniortrenere har også stor nytte av kurset.
Vi oppfordrer spesielt kvinner til å delta.

Påmelding gjøres: her 

Påmeldingsfrist 11. januar 2024

Se flere detaljer i innbydelsen HER


O-spesifikke emner, DEL 2
Vi planlegger å gjennomføre del 2 i kurset som fysisk kurs i Oslo, høsten 2024. Dato foreløpig ikke bestemt, men vi sikter inn på en helg i slutten av oktober.     

Det vil komme egen innbydelse til denne delen av kurset.






Oppstartsamling for juniorlandslaget: «Det blir en kombinasjon av møter og trening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Nov 2023


Over: Elisa Götsch Iversen er en av juniorlandslagsløperne som skal på samling de kommende dagene.


- Det blir en samling hvor det er fokus på møter, samvær og en del sosialt. For oss er det viktig å bli kjent med utøverne, samtidig som utøverne også skal få mulighet til å bli kjent med hverandre, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.

Han prater om oppstartsamlingen for juniorlandslaget som finner sted på Olympiatoppen i Oslo fra i dag frem til tirsdag.

- Vi benytter muligheten til en del utøversamtaler, i tillegg vil både lege og ernæringsfysiolog ha fellesseanser med hele gruppen, fortsetter Haga.


Foran 2024-sesongen har han opplevd at juniorlandslaget er redusert med en del utøvere fra til sammen 20 løpere i 2023 til 13 løpere inn mot 2024-sesongen:

- Noe av årsaken handler rett og slett om det økonomiske, samtidig er det heller ikke til å legge skjul på at det vil være lettere for oss i støtteapparatet å følge opp den enkelte når det er færre løpere på laget.


De som er på laget er løpere med gode ferdigheter og flertallet kan allerede vise til representasjonsoppgaver i den norske landslagsdrakten.

For at en skal stå best mulig rustet til å prestere neste gang de har «flagget på brystet» blir det samling både i Slovenia og Ungarn utover vinteren og våren:

- I månedsskiftet februar-mars drar vi til Slovenia, og i starten av april drar vi sammen med «Next Generation»-gruppen og premievinnerne under O-idol til Ungarn på samling, forteller Haga.


Men lenge før den tid er det mulighet til å delta på aktivitet i regi av forbundet:

- Jeg vil oppfordre både løperne på juniorlandslaget – og egentlig også alle andre løpere med ambisjoner – om å delta på de åpne sårintsamlingene som arrangeres fremover. Den første er i Oslo allerede om en ukes tid, deretter er det en tilsvarende i Stavanger første helgen i desember.

- Begge de nevnte samlingene kommer til å ha gode økter i bra sprintterreng.

For juniorlandslagsløperne er det imidlertid først noen fine dager med kombinasjon av møter, trening og sosialt samvær under 2024-sesongens oppstartsamling, og de skal også få matche seg med – eller kanskje vi skal si mot – seniorlandslaget underveis.


Juniorlandslag 2024:

Jenter:
Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Elisa Götsch Iversen, IL BUL Tromsø
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF
Anna Taksdal, Ganddal IL
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering

Gutter:
Alfred Bjørnerød, OK Moss
Philip Lehmann Romøren, Fossum IF
Iver Dalsaune Thun, Freidig
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
Nils Anders Niklasson, Nydalens SK







Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

Neste introduksjonsmøte avholdes 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her








Presentasjoner fra arrangørseminar

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023


Onsdag var det arrangørseminar – hvor noen av årets arrangører av hovedarrangement presenterte hvordan de har jobbet både før, under og etter sitt arrangement.
 
 Deltakere under seminaret var fremtidige arrangører av hovedarrangement de kommende sesongene.


 Alt som ble gått gjennom er samlet på «siden» for arrangørseminar, hvor det også er presentasjoner fra tidligere års arrangørseminar.


Alt dette finner du i filarkiv: her




Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her


Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59









Bli med på trener-1 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Nov 2023


Innlandet o-krets inviterer til kurs for å få inspirasjon til treninger og aktiviteter.
 

Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med Innlandet o-krets til trener 1 kurs vinter 2024.  
 

  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til kurset gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg Trener-1 kurset i Innlandet) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Gamla har stått opp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



Over: Bål må til når gradestokken bikker feil vei. Foto: Ivar Maalen

Når vinteren kommer smygende, og nordlendingene må begynne å gå med jakke er det et sikkert tegn på at Ås by Night and Fog Cup igjen er på gang. Årets sesongstart ble fra Granerud skytebane med start og mål like ved Vientjernet en lang kilometer inn i terrenget. Løypelegger Anders Haugskott benyttet muligheten til å bruke delene av Gaupesteinsmarka som lå i Tomter kommune for å skape utfordringer, noe løperne absolutt fikk merke.

Image

Vinner av årets første løp, Bojan, diskuterer med løypelegger Anders og toer Alan etter målgang. Foto: Ivar Maalen


Løypene kunne til tidvis minne om at gamle kunstner måtte gjenopplives, da selvtilliten ble satt på prøve opptil flere ganger. Aller best kom Nydalens Bojan Blumenstein ut av det med en to minutters margin til ÅbNFC-entusiast og førsteetappeløper Alan Cherry og trener Rasmus Rørholt Theisen. Nydalen tapetserte likså godt også dameklassen med Alice Hugosson foran Helena Karlsson og Siri Ulvestad.

Image

Løperne i alle klasser ble satt på veivalgsutfordringer allerede til første post. Junioren Alfred Bjørnerød (grønn) fikk den beste starten i H17. Hentet fra Livelox.


Kart, løyper og resultater ligger på eventor:

https://eventor.orientering.no/Events/Show/18972


Neste løp er etter planen tirsdag 28.november, da med fellesstart og urettferdige gaflinger.

Image

Landslagstrener Anders Nordberg tok også utfordringen, og måtte se seg slått av flere unge lovende. Kanskje han gleder seg mer til løp 2? Foto: Ivar Maalen





Innkalling til forbundsting 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund innkaller til forbundsting 16. – 17. mars 2024.

Dette i henhold til NOFs lov § 11.

Tinget avholdes på Quality Airport Hotel, Gardermoen.


Se innkallingen: File







Meld deg på foredrag med Guro Strøm Solli!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023


 

Guro Strøm Solli skal holde foredrag under Mentorprogrammets oppstartsamling i Trondheim 2.-3. desember. Vi inviterer alle interesserte til å være med digitalt eller fysisk! Foredraget er relevant for utøvere, trenere, ledere og foreldre.

Guro er tidligere landslagsutøver i langrenn. Hun er aktuell med den nylig publiserte boka «Den kvinnelige idrettsutøveren», og er førsteamanuensis ved Nord universitet. Guro tok doktorgraden sin på Marit Bjørgens trening, og var medforfatter av boka «Marits metode». Hun er gjort masse forskning på kvinnelige idrettsutøvere, og vil dele mye av sin kunnskap med oss. Dette er kjempespennende!

 

Foredraget blir med et to-delt perspektiv:

  • Forskning gjort på den kvinnelige toppidrettsutøveren, med analyser av treningsinnhold og treningskvalitet hos noen av verdens beste kvinnelige utøvere, derav Marit Bjørgen, Tora Berger osv.
  • Treningstips fra øverste hylle for trenere og ledere, med særlig vekt på kvinnelige utøvere. Temaer som belyses er styrke- og utholdenhetstrening, pubertet, menstruasjonssyklus og mental trening.

 

Foredraget er fra kl 14 lørdag 2. desember, og vil streames. Vi sender ut en link i forkant av foredraget. Det er også mulig å møte fysisk - ta i tilfelle kontakt med:

solveig.hernandezvrale@orientering.no

 

Påmeldingsfrist: torsdag 30. november 2023 klokken 23.59.

 

Påmelding ordner du: her




Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Nov 2023



 Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på 
her!

 

Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett
 
19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter
 

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH
 

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 

 




Registrer deres arrangement til World Oienteering Week 2024 allerede i dag!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Tilbake i 2026 var første gang «World Orienteering Day» ble arrangert, da med mer enn 250 000 deltakere over hele verden som deltok i orienteringsaktivitet. Dette ga mange mennesker sin første opplevelse med o-idretten.
 
 Siden den gang har arrangementet utviklet seg som en ukes lang «happening», og med bakgrunn i dette er det nå bestemt at navnet skal endres til «World ORienteering Week».
 
 Første utgave med dette nye navnet finner sted 18. – 26. mai 2024, og da kan enhver orienteringsaktivitet som arrangeres i løpet av denne uken registreres som et «World Orienteering Week»-arrangement.


 Allerede nå er det åpnet for registering på hjemmesiden til «World Orienteering Week», dermed kan nettopp du være blant de aller første som legger inn orienteringsarrangement for 2024 på verdenskartet til «World Orienteering Week».

 

Dette gjør du: her




IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.

 

Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.

 

Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: her

 

Du melder deg på: her

https://forms.office.com/e/Sviv7z3iVs

 

Påmeldingsfrist er 20. november!




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023


Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)

 




Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Nov 2023



 
 
 
 Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.
 
Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.
 
 For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.
 
 Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.
 
 Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.

 

Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Nov 2023


 
 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
 Påmelding ordner du i Eventor: her

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19024


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
 Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»






Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Nov 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no


Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!
 




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


 
Se mer info i innbydelsen:  her

 

Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.


Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams


Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


Påmelding på forhånd til jan.arild.johnsen@orientering.no


Påmeldingsfrist 12.november.


Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.







Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her


Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59






Stor oppslutning om de digitale kompetansekveldene!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Nær 450 personer har deltatt på ett eller flere av de totalt 16 webinarene som har vært gjennomført de to siste ukene. Den gode oppslutningen vitner bl.a. om at programmet med mange interessante og varierte tema har fristet til deltakelse. Og antagelig har arrangementsformen med digital gjennomføring bidratt til at det er enkelt å delta.            

Det har vært mange gode foredrag, innlegg og gode diskusjoner. Kompetanseukene ble i går kveld avsluttet med å møte en engasjert og inspirerende idrettspresident ,Saineb Al Zamarai, som delte tanker og synspunkter omkring viktige temaer i idretten som også orientering er opptatt av. Det gjelder bl.a. satsing på flere kvinnelige ledere og trenere, økt oppslutning om ungdomsidretten og inkluderingsarbeidet i idretten. Rett i etterkant av dette webinaret kunne man få med seg en god presentasjon med smakebiter fra den nye utviklingstrappa i orientering som snart lanseres i helhet på en helt ny nettside som vil tilgjengeliggjør innholdet på en mer levende måte. Det blir et nyttig verktøy for både utøvere, trenere, ledere og andre interesserte i orientering.

 

Vi håper at kompetansekveldene har gitt mye inspirasjon, mer kunnskap og gode innspill som deltakerne tar med seg videre tilbake i egne klubbmiljø og bruker videre for vekst og utvikling.      

 

Du kan se alle presentasjoner og noen opptak: her  




Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Det Internasjonale Orienteringsforbundet inviterer til utviklingswebinar i løpet av vinteren.
 
 På det første – 6. desember - er det VM-vinner på sprintdistansen fra Danmark i 2022, Megan Carter Davies, som skal prate om mentale forberedelser.


 6. februar er det orientering i Sør-Amerika som er tema. Da vil en få inspirasjon til en potensiell reise til konkurranser i denne regionen høsten 2024.

 

6. mars er det karttegning som er på agenda under tittelen «Forskjellene på å tegne kart over skogsterreng og urbane områder».

 

Webinarene foregår på kveldstid fra klokken 20:00 – 21:00.

 

Les mer og meld deg på: her

Du må melde deg på en dag i forkant av det respektive webinaret!




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023


Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)

 




NM-sprint 2024 i Bodø: Bedre enn EM i Verona?

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Nov 2023





9. – 12. mai 2024 arrangerer B&OI orientering og Tverlandet IL NM sprint, alle 3 distanser.

Velkommen til Nord-Norge, til lyse sommernetter og et uforutsigbart vær. Men vi har bestilt sol og et tosifret antall varmegrader!


Hva vil møte dere i Bodø?

«Bodø bedre enn Verona» - en dårlig spøk?


«Sprintorientering er alltid litt forskjellig fra by til by» har Janne Salmi uttalt.

Har Bodø noe av landets dårligste sprintterreng? Se for eksempel denne reguleringsplanen fra 1943, som ble laget etter at byen ble bombet 27.mai 1940.



Image


Bodø sentrum i 2024 likner faktisk litt på 1943-planen, men det har skjedd saker og ting på 80 år.


Hvordan kan vi matche EM-løypa i Verona?

  1. Det blir langt færre turister og alminnelige borgere rundt omkring.
  2. Vi har statuer av kong Haakon 7., av Harald «Dutte Berg» og av en hvalross, det må vel trumfe Veronas Dante-statue og balkongen til Julie (og Romeo)?
  3. Spøk til side: vi har tenkt oss veldig godt om – lenge. Seriøse løpere bør tilbys gode løyper, selv om man ikke kan lage gull (som Bergen) av gråstein (som Bodø).


Dere får i ettertid vurdere om vi lykkes med det.


Om dere vil vite mer om vær, terreng, kart, hint fra løypeleggerne og hva man kan gjøre i Bodø mellom løpene, kan dere se i menypunktet Løypetips på hjemmesiden vår, NM sprint i orientering 2024 i Bodø 9.-12.mai | Velkommen til europeisk kulturhovedstad 2024 (wordpress.com).

Jan Arild Johnsen har i intervju med lokalalvisa (bak betalingsmur) gitt løypeleggeren attesten «en underfundig herremann»:  Sport, Bodø | Måtte ledes inn i fristelsen: - De var ikke begeistret da jeg ringte (an.no). Hva mente han med det?



Hva med en tur i omegn på fredag?

Keiservarden, 366 m.o.h., 2,5 km sherpasti og annen sti, og turen kan forlenges langs fjellryggen østover i behagelig terreng:


Image



Løypedesigner Anders Kure varmer opp før sprintløp i Garbatella, Roma, høsten 2018:


Image


Image








Juniorlandslaget for 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023



Over: Mathea Gløersen er en av løperne på juniorlandslaget i 2024-sesongen.


Norges Orienteringsforbund har tatt ut juniorlandslaget for 2024-sesongen.

Dette er en sesong hvor junior-VM i Tsjekkia vil være det store høydepunktet. I tillegg vil det også være viktig å prestere for de yngre juniorene under ungdoms-EM (EYOC) i Polen i slutten av juni.


På veien mot dette er det tatt ut 7 jenter og 6 gutter som utgjør juniorlandslaget i 2024.

Den første samlingen for det nye juniorlandslaget blir på Olympiatoppen i Oslo fra 17. – 21. november.


Norges juniorlandslag 2024:

Jenter:
Sigrid Schmitt Gran, Halden SK
Sigrid Haugskott, OL Trollelg
Mathea Gløersen, Bækkelagets SK
Elisa Götsch Iversen, IL BUL Tromsø
Heidi Kristina Sebjørnsen, Fossum IF
Anna Taksdal, Ganddal IL
Ingeborg Roll Mosland, Oppsal Orientering

Gutter:
Alfred Bjørnerød, OK Moss
Philip Lehmann Romøren, Fossum IF
Iver Dalsaune Thun, Freidig
Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK
Kristoffer Strømdal Wik, Freidig
Nils Anders Niklasson, Nydalens SK






Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)


Påmeldingsfrist 11. november kl.:23:59
 
Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!

 




Young Leader Academy 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023



Fra 29. juni til 4. juli arrangeres Young Leader Academy i Italia i regi av Det Internasjonale Orienteringsforbundet i forbindelse med italiensk 5-dagers.


Dette er en samling hvor unge lederspirer kan få impulser, erfaringer og motivasjon på tvers av nasjoner.


Primært er dette et tilbud for ungdom i alderen 16 – 25 år, hvor de får omgås med en blanding av sosialt, faglig og idrettslig innspill i løpet av dagene i Italia.


For de som er interessert er søknadsfrist er 1. februar 2024.


Les mer: her






Sunn idretts foreldrewebinar 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Nov 2023




Sunn idretts foreldrewebinar arrangeres onsdag 29. november kl. 18.00-20.45.


Påmelding innen søndag 26. november kl. 23.59 - meld deg på her!


Årets tema er søvn for tenåringskroppen, kosttilskudd og energidrikk, og menstruasjonssyklus og trening. 

Program

19.00 Velkommen v/ Sunn idrett

19.05 Søvn for tenåringskroppen med Ole André Sivertsen, forfatter

  • Hva påvirker tenåringers døgnrytme? 
  • Hvilken funksjon har søvn for hode og kropp? 
  • Hvordan motivere for nok søvn?

19.35 Kosttilskudd og energidrikk med Daniel Tømmerbakke, stipendiat NIH

  • Hvorfor bruker ungdom kosttilskudd? 
  • Hvem er påvirkerne? 
  • Konsekvenser ved bruk av kosttilskudd og energidrikk 

20.05 Menstruasjonssyklus og trening med Guro Strøm Solli, førsteamanuensis Nord Universitet 

  • Hvorfor og hvordan kan menstruasjonssyklusen påvirke trening, helse og prestasjon? 
  • Hvordan kommunisere bedre rundt tematikken i idrettsmiljøet? 

20.35 Oppsummering og avslutning 







IOF inviterer til Webinar om «Orientering i skolen»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) inviterer til Webinar om «Orientering i skolen» tirsdag 22. november.


Her vil en få innspill på hva som gjør at noen lykkes med sin orienteringsundervisning i skolen, samt forslag til aktivitet og øvelser som er vellykkede i denne type miljø.


Se mer om det aktuelle Webinaret i innbydelsen: File


Du melder deg på: her


Påmeldingsfrist er 20. november!






Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023



24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.

Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.

Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.

Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.

Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.

I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.

Program (her kan det komme endringer):
• Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
• Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
• Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
• Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)

Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.

Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!

Se fullstendig innbydelse:  her


Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»





Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Nov 2023




Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!


Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210






Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Nov 2023


 

Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Kick Off i orientering for hørselshemmede!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Nov 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kick Off i orientering for hørselshemmede 24-26. november!


Tanken er å samle hørselshemmede til en sosial samling i Oslo.

Samlingen vil bestå av treninger, sosiale aktiviteter, evaluering av 2023 og planlegging for 2024

For hvem?
Samlingen er for alle fra 15 år og oppover som allerede deltar i orienteringsaktivitet, eller som ønsker å starte med orienteringsaktivitet. Utøvere, trenere og ledere ønskes velkommen.

Se mer detaljert informasjon i innbydelsen: her


Tentativt program for samlingen:
Image
Påmelding i Eventor: her

Påmeldingsfrist: mandag 20. november 2023 klokken 23.59





Kadavere i hundretall!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023



Over: Kristen Treekrem forteller om æreskadaverne før starten går.

Under: Vinnere 2023: Anders Haugskott og beste dame Rannveig W. Nordhagen.            
Begge foro: Ane Ingeborg Kalbækken

Image


Etter flere år med god deltakelse og tøffe løyper, nådde Kadaverløpet en foreløpig topp i 2023! Nærmere 150 unge, studenter, veteraner og æreskadavere tok på seg utfordringen å orientere raskest mulig tilbake til Ås fra det ukjente startstedet. I år viste det seg å være ved kommunegrensa til Nordre Follo og Enebakk kommune. NMBUI-løperne og studentene Maria Rørvik Haver (løpsleder) og Ane Ingeborg Kalbækken (løypelegger) hadde tatt løpet tilbake mot røttene hvor løpet en gang startet i 1958.

- Vi ønsket å se tilbake på historien for dette mest tradisjonsrike idrettsarrangementet ved NMBU for å lage et langløp i ordentlig Kadaverånd. Som løypelegger kontaktet jeg flere av den eldre garde., sier Ane Ingeborg Kalbækken


Ideén til Kadaverløpet ble unnfanget på Hannkattloftet i en sein nattetime høsten 1958. Målsettningen var å finne fram til en ekstrem styrkeprøve for gjennomtrenede idrettsutøvere, og navnevalget skulle gi klart uttrykk for at løpet ikke var ment å være noe tilbud til alminnelige dødelige.
– skrevet av Sveinung Bleikvin i 1974, hentet fra 
https://kadavern.oj-oj.net/

Første gang i 1958. Minnest Sveinung Bleikvin, Per Røiri og Tore Kaurin. Som funksjonær hadde Geggen vervet Trond Glesåen. Deltakerne ble lastet inn i en lukket varevogn og kjørt nordover, de ble sluppet ut på, for dem, ukjent plass, fikk et kart som dekket terrenget fra utslipp til mål ved samfunnet på Ås. Mellom lå hele Østmarka, ingen poster på veien mot Ås. Ved mål ventet Geggen på dem! Ett enkelt, improvisert arrangement!
– kommentar fra Olav R. Skage,
facebook «Gode gamle dager på NLH (UMB/NMBU») u43, 2023


Kadaver’n 2023:

Første lørdag i november 2023 ble årets 25,2km lange Kadaver avholdt. Ei real løype gjennom deler av Gaupesteinsmarka og Kroer på 1:30 000-kart med 20m ekvidistanse. Dette bød på mange utfordringer for alle, og mye bomming ble observert på gps-trackingen. På gps’en hadde folk alt mellom 30km til 48km!! Etter 3 timer og 15 minutter fikk Kadaverløpet sin 31. vinner, da Anders Haugskott slo de to tidligere vinnerne Ivar Aukrust Osmoen og Vegard Blomseth Johnsen. Veien opp til legendariske Håvard Tveite, med sine tolv seire, er med andre ord fremdeles veldig lang. I overkant av en time senere gikk Rannveig Winsnes Nordhagen i mål som beste kvinne og totalt 13.beste løper, foran Wendy Fjellstad og Eline Kleppa. Årets vinnere er begge studenter ved NMBU.


Link til fullstendige resultater, tracking m.m: https://kadavern.oj-oj.net/

Topp 6 Kadavern

  1. Anders Haugskott
  2. Ivar Aukrust Osmoen
  3. Vegard Blomseth Johnsen
  4. Simen Ballangrud
  5. Kristoffer Fiane Pedersen
  6. Dag Steinar Ragvin


Topp 6 Damer

  1. Rannveig Winsnes Nordhagen
  2. Wendy Fjellstad
  3. Eline H. Kleppa
  4. Marianne Siegel
  5. Johanna Hunstad
  6. Anne Ims Langåsdalen


Image

Løypelegger Ane Ingeborg Kalbækken til venstre og løpsleder Maria R. Haver til høyre.
Foto: Ingunn Berget


Image

Hankatt Ola Reinskou Andersen fullførte i hankattenes galla-antrekk. Hankattforeningen St. 1902 er Norges eldste studentforening. Johan L. Hirsch, første Direktør ved NLH, nå NMBU, stiftet Hankattforeningen i 1902!
Foto: Ane Ingeborg Kalbækken


Image

Krevende forhold med mye regn i forkant ga kreative løsninger på langstrekket på 7km.
Foto: Karl Henrik Lilleheier






Ski-o landslagssamling i Idre: «Mange timer på ski!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023



Over: Moro når en kan hente frem skiene i igjen!


- Vi har fått en god del timer tiner på ski, sier Henrik Fredriksen Aas.

Landslagsmannen i skiorientering ser tilbake på en ukes samling i Idre, hvor antallet timer treningsdagboken ble høyt for de ivrigste:


- De som gikk mest på ski var nok opp mot 25 timer i løpet av samlingen, sier Askerbøringen som studerer i Trondheim.

Men kjenner vi Henrik rett er det mer slitasje på treningstøy enn pensumlitteratur, og da er kvaliteten også høyest under trening – så også under samlingsuken i Idre:

- På denne type samling – som er det første på ski for sesongen – handler det mye om å få inn rutinene. Rett og slett terpe teknikk.

- Selv om vi har gått en del på rulleski i løpet av barmarksesongen blir det noe annet å få lengre ski under beina, så vi terper på det grunnleggende – som ikke «sitter» like godt når det er lenge siden sist.


Og med 20-tallet timer i bagasjen – sammen med svett treningstøy – var det en fornøyd gjeng som kunne dra hjemover søndag:

- Det var kommet en del nysnø til søndag, og da vi gikk siste turen i halvpreparerte skiløyper – med en del nysnø på toppen – var det en del som etter hvert begynte å bli fornøyd, sier Henrik og inkluderer seg selv i gjengen begynte å få nok av mengdejaget på sesongens «første snø».


- Vi hadde jobbet en del med det mentale, og gått mange runder i kunstsnøløypen i løpet av uken.

Da kan det bli både kompisturer og vennskapelig «fight» under øktene, og i alle tilfeller «kjenner en litt på» styrkeforholdet:

- Jeg tror mange føler de er på riktig vei, er ordvalget til Henrik på spørsmål om hvordan «ståa» er i laget – og fortsetter:


- Uansett er det vanskelig å vite helt før vi kommer til de første konkurransene på Sjusjøen, og stiller med like forutsetninger.


- På samling er det alltid mye matching og «hanekamp», så får vi se om det snur seg når det blir alvor.


Før de første konkurransene for sesongen – som altså er på Sjusjøen i midten av desember – er det ny samling med landslaget på Skei, bare to uker frem i tid.

Til den tid gjelder det å holde trøkket på hjemmebane:

- På denne tiden av året er det alltid spennende hvordan forholdene er i Trondheim. Det er fort mulig at vi som bor der bare må jobbe med hodet og «krige» inne på treningssenter frem til samlingen på Skei.


Når en kommer til samlingen på Skei, er det håp om både natursnø og ski-o trening i skuterspor – og da er en ski-o løper i sitt Ess.


Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image







Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023


 

Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)




Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Nov 2023


God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.
 
 MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

De neste introduksjonsmøtene avholdes 7. november og 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her



Lærer seg orientering for å «Becoming Norwegian»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


Over og under: Cornelius Bjørk hentet frem alle sine pedagogiske evner da han skulle lære bort orientering. Sjekk i filmen nedenfor hvordan det gikk.


Image



De tre gutta fra Youtube kanalen «Becoming Norwegian» - som kommer fra Australia og Danmark - har laget en episode om orientering.

Med hjelp av EM-løper Cornelius Bjørk har de prøvd seg på en o-løype fra Sognsvann til Vettakollen.

Dette etter at nevnte Cornelius har gitt dem en kort innføring i det mest elementære med o-idretten.


Om dette er nok til suksess på direkten, kan du se i episoden: her


Sjekk også ut deres Youtube-kanal:

Becoming Norwegian: Become Norwegian - YouTube




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
 Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023



 
 
 
 Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.
 
Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.
 
 For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.
 
 Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.
 
 Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.

 

Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Nov 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)


Påmeldingsfrist 11. november kl.:23:59
 
Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!

 




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Nov 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


 
Se mer info i innbydelsen:  her

 

Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!




Vellykket første uke med digitale kompetansekvelder!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023


Første uke av de digitale kompetansekveldene er lagt bak oss og totalt har det vært nær 1000 deltakere til sammen på de 8 webinarene som er gjennomført. Det må vi si oss fornøyde med.

Størst interesse hadde webinaret som handlet om «å flytte tanker» i o-løypa der rundt 200 personer var lydhøre til Arild og Håvard Vassenden som delte kunnskap, erfaringer, konkrete eksempler og gode treningstips for å mestre utfordringer i o-løypa.

Godt besøkt var også webinar E som handlet om sprintløyper.  Der ga Bojan Blumenstein deltakerne mange eksempler på sprintkart med langstrekk og postplasseringer, samt viste og forklarte hvordan man kan øke vanskegrad og gjøre løypene mer spennende. I tillegg fortalte han hva som skal til for å sikre god kvalitet på arrangementer. I del 2 fortalte Lene Berg Hanssen om sin treningsfilosofi og hvordan hun har jobbet både fysisk, teknisk og mentalt det siste året for å forbedre seg som sprint-o-løper.

De øvrige webinarene har også vært godt besøkt, med både spennende og variert innhold på programmet.  Det fortsetter neste uke, med 8 nye kveldswebinarer fra mandag til torsdag. Har du ennå ikke meldt deg på, så er det fortsatt mulig å gjøre det HER
 
 Beste utbytte får man ved å være med på webinaret den aktuelle kvelden. Men er man forhindret, så vil vi også dele de fleste presentasjoner og gjøre opptak av noen webinarer som egner seg for deling.

Vi håper dere får mye inspirasjon og tar med kunnskap og gode innspill tilbake til egne klubbmiljø.      

Du kan se presentasjoner og noen opptak fra første uke HER  http://www.orientering.no/arrangement/nof-aktivitet/kompetansehelg/ 

Vi vil legge ut det som er aktuelt fra neste ukes webinar på samme sted.

 

God fornøyelse!     

 

Her følger lenkene til opptak fra de aktuelle webinarene i første uke:

 

mp4-ikon Webinar B_ Stressreaksjoner - Helse og kosthold-20231030_194339-Opptak av møte.mp4

 

mp4-ikon Digital Kompetansekvelder - Å flytte tanker i o-løypa.mp4


 Digitale Kompetansekvelder - Webinar E - Sprintløyper og sprinttips-20231101_200341-Meeting Recording.mp4


 
mp4-ikon NOF - Webinar G_ Skadeforebygging med styrketrening-20231102_193458-Opptak av møte.mp4


Webinar H, O-festivalen-20231102_193215-Opptak av møte.mp4

 

 




Landslaget for 2024-sesongen er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023


Over: Kasper Fosser løp inn til VM gull i sommer. Målet for det norske landslaget er flere VM-gull sommeren 2024.


Norges Orienteringsforbund ved landslagssjef Janne Salmi har tatt ut landslaget for 2024-sesongen.

- Vi ser at det er et generasjonsskifte på seniorlandslaget hvor det er 9 nye landslagsløpere og et lag hvor alle utøvere er mellom 20-28 -år, sier landslagssjefen og fortsetter:


- Bak våre internasjonalt beste løpere er det veldig tett. Dette – sammen med en fin utvikling av mange unge løpere i 2023 – gjør at det blir en større landslagsgruppe i 2024 enn opprinnelig planlagt.


Helt konkret innebærer det 6 damer og 7 herrer på A-gruppen og 4 damer og 5 herrer på Next Generation inn i en sesong hvor VM på sprintdistansene i Skottland er hovedmålet, sammen med verdenscupen sammenlagt og EM på skogsdistansene i Ungarn.

- Det er noe flere herrer enn damer på landslaget i 2024. Bakgrunnen til dette er at fem av de norske dameløperne som løp internasjonalt i 2023 signaliserte at de til tross fortsatt har ambisjoner om å løpe internasjonalt også i 2024 ikke ønsket en plass på landslaget kommende sesong.


Dermed blir det altså et ganske ungt norsk landslag i 2024, som har sin første samling på Olympiatoppen 21. – 25. november:


- Vi gleder oss til å begynne å jobbe med dette unge laget!


Image




Ungdommene i Nydalens SK arrangerte «Årets sats UNGt arrangement

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023



Over og under:Døpeløpe

Image


07èrne i Nydalens SK, dvs. 16 åringene i arrangørrollen, gikk til topps med Døpeløpe i konkurransen om årets sats UNGt arrangement. Fem 16 åringer har innehatt de fleste arrangørrollene og stått for det meste av planlegging og gjennomføring av årets utgave av Døpeløpe.
100% av postene var plassert på våte elementer, det er tullet mye med kartet og ingen regler, så alt kan skje. Men det var veldig gøy og lærerikt å arrangere selv om det er litt stress når det nærmer seg.

Det var rekordmange deltakere, totalt 110 påmeldte og spesielt mange av kretsens ungdomsløpere, noe god markedsføring i ulike kanaler hadde bidratt til . Sikkerheten var godt ivaretatt under løpet der voksne bidro som postvakt, krav om svømmedyktighet for å delta og ingen løp alene.    
Det ble både en gøy, sosial og fin kveld med topp stemning for deltakerne som kunne kose seg med gratis kake etter endt løp.


Oppsal Orientering og Skumleløpet kåret til «sølvplass»

Det var knallhard konkurranse om kåringen av årets sats UNGt arrangement. Bak Nydalens SK og Døpeløpet som blir premiert med kr 25 000, finner vi på en sterk andreplass Oppsal Orientering som blir tildelt kr 15000. Ungdommene og juniorene arrangerte Skumleløpet, årets skumleste sats UNGt, med Haloweenstemning, kostymer, kreative påfunn, skumle historier og bålkos som avslutning. Et veldig morsomt løp med mange gode tilbakemeldinger fra de 75 deltakerne.

Det ble delt tredjeplass mellom Egersund OKs ungdomsarrangører av Moro-løp Vannbassengene og Freidig Spkl. der juniorstaben var ansvarlige for et flott klubbmesterskap med hele 131 deltakere. Hver av klubbene blir premiert med kr 12000.  På femteplass finner vi Ås – NMBU Orientering med unge arrangører i sentrale roller i «Ås by Night and Fog Cup» og tildeles kr 8000.

Både Nydalen og Oppsal presenterte sine Sats UNGt arrangement under webinar C på kompetansekvelden 31. oktober.  

Deres presentasjoner kan leses:

File og File

Vi håper flere unge lar seg inspirerer til å arrangere «sats UNGt arrangement» neste sesong.

Du kan lese kriteriene for årets sats UNGt arrangement: HER


Image





Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Nov 2023



 
 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
 Påmelding ordner du i Eventor: her

https://eventor.orientering.no/Events/Show/19024


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
 Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»




Helge Gert Simonsen døde 29.oktober

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


 

Alt har en ende - selv for urkraften Helge Gert Simonsen!

Få har lært meg så mye, er en av de mange siste hilsener til karen som var president i Norges Orienteringsforbund fra 1996 - 2000.

Søndag morgen 29. oktober døde tidligere NOF-president - Helge Gert Simonsen. Sørlendingen fra Lund i Kristiansand - som levde det meste av sitt liv i Frogn og Drøbak. Og ble "vervet" til orienteringen av sin 12 år gamle datter. Da han gikk lei av å bare være sjåfør til barnas o-løp, startet han like godt selv. Da var o-karusellen i gang.

Siden gikk det via DFI i Drøbak hele veien til topps i NOF, for en usedvanlig, utrettelig, optimistisk, energisk mangesysler!

Helge var lokalavis-redaktøren i lille Teledølen. Han ble Dagbla'redaktøren, men også rabulisten og den milde idealisten - som var aktiv til det siste.

Helge kjempet den gode sak hele livet.

Han startet Måren OK - fellesklubben for Nesodden og Frogn.

Han lette etter glemte krigsgraver på Oscarsborg - og var også en uhyre kunnskapsrik historiker til de siste dager.

"Jeg trodde egentlig ikke at denne sterke personligheten kunne dø..." skrev en av hans to døtre i sin siste ord om den høyst elskede pappa.

Bedre kan Helge Gert ikke beskrives!

"Men til slutt ble hjerneslag og sykdom for mye, selv for ham".   

Helge Gert Simonsen blir begravet fra Drøbak kirke fredag 10. November kl. 13.00.




Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


 

Vi inviterer til informasjonswebinar 15 november kl. 19:30-21:00 for å informere om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78). Klubber og kretser søker til sine fylkeskommuner, og det er Miljødirektoratet som forvalter ordningen.
 Målet med ordningen er å medvirke til økt deltagelse i helsefremmede, trivselsskapende og miljøvennlig friluftsliv for alle grupper i befolkningen. Det blir primært gitt støtte til friluftslivsaktivitet.

Webinaret er for alle klubber, kretser og medlemmer i Norsk Orientering

Innhold:

Del 1: ca. 19:30-20:15:

  • Kort om søknadsordningen og dens målgrupper
  • Eksempler på tiltak som har fått tilskudd på ordningen i 2023

Del 2: ca. 20:15-21:00:

  • Diskusjon rundt hvilke søknader som kan være gode å sende for klubb, krets og NOF sentralt
  • Mulighet for samordning av søknader fra NOF sentralt

 

 

Du melder deg på webinaret her: Eventor - Aktivitet: Informasjonswebinar om tilskuddsordningen: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (orientering.no)

Påmeldingsfrist 15. november, kl. 13:00

 

Mer om ordningen finnes her: Tilskudd til friluftslivsaktivitet (kap. 1420 post 78) - Miljødirektoratet (miljodirektoratet.no)




Interessepåmelding til student-VM i skiorientering!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


Til vinteren arrangeres student-VM i ski-orientering i Lenzerheide, Sveits fra 12. til 16. januar 2024.


 Det er verdt å merke seg hvilke betingelser som gjelder for utøvere som ønsker å delta på studentmesterskap (disse er gjengitt nedenfor).

 

 Mer informasjon om selve mesterskapet i Lenzerheide, Sveits 12. – 16. januar 2024:
 
Home | WUSOC 2024
 
 
 Bare utøverne som tilfredsstiller følgende betingelser, kan delta i studentmesterskap:
 a) Være statsborger i landet de representerer.
 b) Være minst 18 år og ikke eldre enn 25 år 31. desember i arrangementets år; I 2024 må utøvere være født mellom 01/01.1999 og 31/12/2006.
 c) Studenter som for tiden er offisielt registrert for å gå videre til en grad eller et diplom ved et universitet, høyskole eller lignende;
 d) Tidligere studenter som har oppnådd sin akademiske grad eller vitnemål i kalenderåret før arrangementet


 Oppfyller du disse kravene og i tillegg ønsker å delta på student-VM, melder du interesse ved å sende e-post til landslagstrener Christian Hohl: 

Christian.Hohl@orientering.no

Frist for interessepåmelding er 1. desember 2023!



Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Nov 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Meld ditt idrettslag på kurs til MittVarsel

Postet av Norges Orienteringsforbund den 1. Nov 2023



God innsikt og gode verktøy er nøkkelen til å sikre en god behandling av varslingssaker i norsk idrett. Norges idrettssforbund tilbyr derfor systemet MittVarsel gratis til alle idrettslag og idrettsråd.

MittVarsel er spesielt tilpasset idrettens behov i håndtering av varslingssaker og sikrer en trygg oppbevaring av sensitive personopplysninger. 

Utrullingen av MittVarsel består av ett introduksjonsmøte på 30 minutter og ett to timer langt kurs, før ditt organisasjonsledd får tilsendt en egen portal i MittVarsel.

Det er hovedsakelig styremedlemmer eller personer som er ansatt i idrettslaget som deltar på kurs. Det er også viktig å være klar over at det kun skal være én portal per idrettslag, og at undergrupper i idrettslag ikke skal ha egen portal. Portalen skal alltid være tilknyttet hovedstyret i organisasjonsleddet.

De neste introduksjonsmøtene avholdes 7. november og 5. desember. 

Påmelding til høstens kurs gjøres: her







Trener-2 kurs med gode innspill, diskusjoner og erfaringsutvekslinger

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023





Image



10 kursdeltakere fikk med seg både nyttig og faglig input, erfaringsutvekslinger og gode diskusjoner underveis i helgens trener-2 kurs som var lagt til lokaliteter ved Ullevål stadion.  Herfra ble det både undervisning og praktiske økter på sprintkart og i gymsal.

Tema lørdag dreide seg om o-teknikk, metodikk og analysearbeid, godt ledet av trenerutvikler og Bækkelagstrener, Eskil Gullord. Deltakerne fikk praktisere på kart med ulike spritmomenter og øvelser i området mot Sogn.  I forkant hadde det vært en digital kurskveld med gjennomgang av verktøyer og hjemmeoppgaver med bruk av OCAD for å lage gode og avanserte o-tekniske momentøkter, Running wild som treningsverktøy i sprint-o og Livelox for analyse av o-løp. Lørdagen ble bl.a brukt til å dele og diskutere momentøkter som kursdeltakerne hadde lagd hjemme og bruk av de ulike verktøyene.    

Søndag var første del viet til treningslære og treningsplanlegging i orientering der juniorlandslagstrener , Håvard Haga, ledet seansen med nyttige innspill og delte av sine erfaringer om trening av ungdom og juniorer. Treningsprinsippene, arbeidskrav og kapasitetsanalyse ble spesielt tatt opp og ulike utfordringer hos utøvere i vekst og utvikling ble diskutert.  
Siste del søndag var satt av til Idrettsskader og skadeforebyggende trening, ledet av fysioterapeut og Konnerudløper Therese Haare. Her var det også lagt inn en praktisk økt i sal med basis øvelser for utvikling av god koordinasjon og skadeforebyggende øvelser.   


Det var en fornøyd kursgjeng som etter endt kurshelg reiste fornøyde hjem med inspirasjon og motivasjon for trenerpraksis i egen klubb.


Bli med på de neste kursene
Det var den o-spesifikke delen i trener-2 kurset som ble gjennomført i helgen. I januar starter den fellesidrettslige delen i kurset der vi samarbeider med friidrett og triatlon. Invitasjon til denne delen legges ut i begynnelsen av november og da er det åpent for nye deltakere å bli med.  

Vi oppfordrer flere til å ta trenerkurs, både trener-1 og trener-2 og få nyttig erfaringsutveksling med andre, faglig input og inspirasjon til treneroppgavene.


Det er fortsatt et par dager igjen av påmeldingsfristen for trener-1 kurs i Oslo og Bergen, se info og påmelding i Eventor/forbundsaktiviteter her: https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2

  

Image


Image








Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 31. Okt 2023


Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
 Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Webinar - Georeferering av O-kart for TurO-arrangører

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Okt 2023


 

Norges Orienteringsforbund inviterer turo-arrangører og ansvarlige for kartproduksjon i klubben til et digitalt kurs om georeferering av kart.

Interessen for å bruke stedsposisjon (blå prikk) på kartet har økt betraktelig blant TurO-deltakere, og behovet for georefererte kart er blitt enda større. Fra Livelox til samarbeid med jaktlag og redningsoppdrag, gir georefererte kart også en uvurderlig fordel i TurOrientering. Så derfor ønsker vi at våre O-kart blir georeferert.

Kurset tar sikte på å hjelpe å forstå hvordan georeferering utføres og er utformet for turo-arrangører, kartansvarlige og administratorer for turorientering, og det er gratis å delta.
 
 Vi oppfordrer alle som har et ansvar for o-kartene til å delta og lære om georeferering. Kurset representerer en unik mulighet til å utvide kompetanse og forståelse for georeferering av O-kart, samt til å oppdatere klubbens kart for å imøtekomme dagens behov. Med en økende interesse for å dra nytte av teknologi og stedsinformasjon, er dette kurset et viktig skritt i å sikre at våre O-kart holder tritt med moderne krav. Vi forstår at mange klubber sitter med eldre kart som trenger en oppdatering. Dette vil vi også svare på i kurset.

Vi har to eksperter på kart som kursholdere; Terje Mathisen og Bjørge Solli. De vil guide deg gjennom prosessen med georeferering og dele sin kunnskap for å forbedre kartene dine.

Kursdetaljer:

  • Dato: Mandag 13. november
  • Tid: Kl. 19:30-20:45
  • Plattform: Meet

 

Påmelding: 

For å melde deg på kurset og finne mer informasjon, besøk

kurs_13nov_2023-_invitasjon_til_hvordan_georefere_turo-kart.pdf (orientering.no)

Spørsmål om kurset kan rettes til Jörgen Mårtensson Jorgen.Martensson@orientering.no

eller Ninni T. Jonsson, Ninni.Jonsson@orientering.no

 

La oss sammen gi våre O-kart den oppgraderingen de fortjener, og sørge for at de er klare for fremtidens TurOrientering.

Kursdeltakere må ha Ocad installert for å georeferere Ocad-kartet.

Det er mulig å be om en 14 dagers gratis trial her: https://www.ocad.com/en/trial/ (Orienteering Edition).

Vi vil legge ut kart som vi benytter under kurskvelden, en OCAD-fil, på en lukket adresse som vi sender til påmeldte. Slik at du kan laste kartet ned på forhånd!

 

Velkommen til kurs!




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 30. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen:  her


Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Ski-o landslaget med samling på kunstnsø i Idre: «Viktig å ha fokus på teknikken!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023



Over: Bjørnar Kvåle

Under: Jørgen Baklid


Image


- Det blir første gang på ski i år, eller denne sesongen, så det blir viktig å komme inn i teknikken. Gå riktig, sier Bjørnar Kvåle.

Ski-o landslagsmannen prater om det som venter for ham – og resten av ski-o landslaget – den kommende uken i Idre.

Det staves kunstsnø, og skal gi ski-o løperne mye å glede seg over, mange timer moro og gjerne også litt blodsmak dagene fremover:

- I starten blir det nok en del intensitet 3, så – mot slutten – drar vi vel på med noe intensitet 4, slik at vi også får pustet litt, er ordvalget til Kvåle.

Men det er hevet iver enhver tvil hva det handler om når en får «det hvite gullet» under skisålene:

- Mengdetrening, slår Kvåle fast – før han fortsetter:  

- Vi må bruke tiden på mye skigåing, men samtidig får vi håpe at været blir slik at vi kan ha løping som fin avveksling.


En kar som ikke har gjort stort annet enn å løpe siden forrige ski-o sesong er verdensener Jørgen Baklid – sist sett på sprintdistansene både under EM i Italia og Euromeeting i Skottland:


- Jeg har ikke gått så mye på ski som ønsket hittil i høst, så målet for samlingen blir mest mulig skigåing, sier han – og er da samstemt med landslagskollega Kvåle.

Men der Kvåle er ski-o løper på sin hals og har sine timer på rulleski gjennom vår, sommer og høst, hopper Baklid rett fra sommeridrett – med løping – til vintervarianten, uten at han frykter belastningsskader i iveren etter å være på bakskia til de andre:

- Jeg er mer redd andre veien, på våren når jeg går fra ski til løping. Men det kan bli noe i skuldrene nå også, uten at jeg er veldig bekymret for det.

I fjor opplevde han imidlertid at de andre ski-o gutta var steget foran ham med ski og staver da han kom rett fra o-løypa:

 - Generelt føler jeg at jeg er bedre og nærmere de andre i år enn hva jeg var i fjor på samme tidspunkt. Da var jeg helt håpløs på høsten.


- På samlingen med ski-o landslaget rett etter verdenscupen i Sveits i fjor ble jeg virkelig «gruset» av de andre, men da må jeg ha vært syk – eller noe, for jeg har aldri tidligere opplevd det så ille.

- I høst har jeg ikke vært så dårlig

- Etter EM i orientering tidligere i høst kom jeg rett til staketest i Holmenkollen – på forrige samling – og da var jeg ikke så langt bak.


Når en vet hvordan vintersesongen ble for Baklid i fjor – med verdenscupseier sammenlagt og mesterskapsgull – er det med andre ord konkurrentene som bør få en bekymringsrynke i panna av «føremeldingen» fra verdenseneren.

Kvåle fikk også sitt definitive gjennombrudd internasjonalt i fjor – med verdenscupseier på direkten i første konkurranse i verdenscupen.

Det legger lista for kommende vinter, samtidig som ønsket er å være «toppet» under VM-dagene i Østerrike i slutten av januar:

- Jeg føler at jeg er i rute med tanke på vinteren, sier han selv – og legger til:

- Men slik planen er lagt opp nå har jeg «flyttet» litt på formtoppen for å være best mulig under VM.

Hva sikter du mot på VM?

- I fjor var jeg helt på toppen en gang, og jeg skal ikke legge skjul på at det frister å gjenta det, sier karen fra Brandbu.

Både han og resten av ski-o landslaget vet at slike resultater ikke kommer av seg selv, noe som er den beste garanti for at det blir tidlig opp og mange timer i kunstsnøløypa de kommende dagene.






Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023





Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her
  

Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Sunn Idrett konferanse 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 29. Okt 2023




Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.

Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.







Mye spennende på programmet under kommende ukers digitale kompetansekvelder

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Okt 2023


Førstkommende mandag kl 1930 går startskuddet for to uker med totalt 16 kveldswebinarer med et variert og spennende program. Her er det mulig å finne tema for enhver smak og interesse , selvfølgelig knyttet til orientering.  Totalt 24 innledere/foredragsholdere er klare for å bidra og inspirere fra mandag til torsdag på kveldstid i to uker. 


 Det viktigste nå er å sørge for å melde seg på! For de to første webinarene må dette skje innen 30. oktober kl 1200. Da vil de påmeldte være sikret at de får e-post med lenke til teams for de to aktuelle webinarene.    

Påmelding gjøres her: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/5282

 

Vi starter første kveld med tema og tittel «vi lykkes med rekrutteringsarbeidet». OL Vallset/Stange har vokst fra lav aktivitet til et «blomstrende» klubbmiljø og vil fortelle sin suksesshistorie. Deltakere på dette webinaret vil i tillegg til å lytte få gode muligheter til å både diskutere og dele erfaringer i digitale grupperom i tillegg til spørsmål og innspill i plenum.
 Parallelt vil det foregå et webinar som tar for seg økt hyppighet av diagnosen stressreaksjoner, hvordan en kan forebygging og hvordan kosthold og helse spiller inn.  

 

Vi håper å passere 250 påmeldte totalt. Enkelte webinar har pr i dag kommet opp i langt over 100 påmeldte og det er klart at noen temaer er mer populære enn andre. Spesielt tema som omhandler trening og mestring av o-teknikk, treningstips og bruk av analyseverktøy. Men vi håper at folk også velger å bli med på tema som er litt nytt og ukjent for dem og kanskje får med seg ny inspirasjon.
 
 Bl.a. vil vi nevne webinar C tirsdag 31. oktober der unge arrangører fra årets sats UNGt arrangement vil presentere spennende arrangementer som appellerte spesielt til ungdom. Har vil de unge fortelle om erfaringene i arrangørrollene som løpsledere, løypeleggere, teknisk ansvarlige og markedsførere, verd å få med seg. 

Onsdag 1. november vil vi også anbefale å bli med på webinar F  der du vil få et perspektiv på hvordan det er å være nybegynner og døv samt høre om et spennende prosjekt om orientering for blinde og svaksynte. 

Mandag 6 november oppfordrer vi alle klubber som arrangerer turOrientering og nye arrangører til å delta på webinar J der man bl.a. vil få presentert resultater fra brukerundersøkelse fra Tur-O-klubben og høre verdifulle tanker om synlighet, standardisering og samarbeid fra Trond Cato Martinsen i Konnerud IL. 

Både sykkel-O , tirsdag 7. november og ski-O , onsdag 8. november , er spennende grener som nå er i vinden. Vi ønsker å få opp flere arrangørmiljøer , noe som bl.a. vil bli satt fokus på og diskutert i disse webinarene. 

Vi håper selvfølgelig at mange vil høre på og få muligheten til å stille spørsmål til den nye idrettspresidenten, Zaineb Al Samarai, på siste dag av kompetanseukene, torsdag 9. november. 

 

Alt dette og flere spennende tema kan du sjekke ut i programmet her: http://www.orientering.no/media/filer_public/cb/95/cb95d94d-f482-4bf0-959f-f66c5449ad49/brosjyre_kompetansekvelder_nof_2023.pdf

 

Deltakelse er gratis!           

  

Spørsmål om kompetansekveldenelene.kinneberg@orientering.no 

 




Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 28. Okt 2023


Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.

 

Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene.  

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:

 

Rekrutteringsprisen – Se kriterier:  her


 Årets trener - Se kriterier: 
 her

 

Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


 Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november. 




Gode diskusjoner under Kretsledermøtet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023





Etter innledning fra president Leif Størmer og generalsekretær Øystein Hildeskor ble det valgt ordstyrer og øvrige funksjonærer under dagens Kretsledermøte på Gardermoen.

Se saksliste: her

Det var ingen vedtakssaker på sakslisten, dermed var det «bare» drøfting og informasjon på agenda denne siste fredagen i oktober.

Like vinnertider for damer og herrer (6.1) ble diskutert, og det ble delt erfaringer med hvordan dette er opplevd ute i kretsene.

Deretter fortsatte en med Ungdomskomiteen (6.2), hvor det er et spørsmål om denne skal «leve videre» i Norsk Orientering. Her ble de fremmøtte delt inn i grupper – som diskuterte dette – før en delte gruppenes meninger med hele «salen».

Kartarkiv (6.3) har vært en noe en har jobbet med en lang tid og OMaps var brukt. Dette var ikke tilfredsstillende, og dermed har en jobbet videre mot andre leverandører og alternativ nå har en landet på at Norkart skal levere et kartarkiv, men nå står det på finansieringen av dette.

Mulige løsninger for en finansiering ble diskutert, og som det ble sagt; «det er litt artig når det ikke er full enighet om alt».

Heatoppsett NM mellomdistanse (6.5) har det vært mye synspunkt på de senere årene, og derfor har en nå sett på løsninger for å få mest mulig likt nivå i de ulike heatene.

Forbundsstyrets forslag til endring:
I stedet for å trekke heatfordeling skal gjeldende «seedingsranking mellomdistanse» benyttes til å fordele påmeldte løpere i heatene.

Heatfordeling gjøres slik – rekkefølge på seedingsranking blant de påmeldte:

Image


Regelen om at de 5 best rangerte i hvert heat starter i siste halvdel beholdes.

Kretsledermøtet synes dette var et bra forslag, og denne endringen ble mottatt med positivitet og anerkjennende nikk.

Paraorientering (6.4) ble presentert av fagansvarlig for dette i Norges Orienteringsforbund, Lone Brochmann. Deretter var det diskusjon i grupper om hva som bør gjøres for å løfte dette i hele Norsk Orientering.

Denne diskusjonen ga gode innspill i plenum.


Ny nettside med presentasjon av standard for kretssider (6.7) – her kom leverandør, Bloc, for å presentere oppsettet av nye nettsider for kretsene.

Kretsene kom deretter med innspill på hvordan de ønsker at dette arbeidet skal tas videre til nye hjemmesider.


Turorientering og stolpejakt (6.6) er noe som alltid engasjerer. Fokus under dagens Kretsledermøte var at en ikke skal «gå i beina på hverandre» og bli konkurrenter.

Kretsene ble utfordret på sine tanker angående turorientering og stolpejakt.

Hele essensen var hvordan turorientering og stolpejakt kan spille sammen på best mulig måte.

 
Etter drøftingssakene, var det informasjonsaker og her startet en med Status fra toppidretten (7.1) som ble presentert av toppidrettsansvarlig i styret, Hanne Staff.


Avslutningsvis fortalte president Leif Størmer om forbundstinget i mars 2024, nærmere bestemt 16. – 17. mars (7.2). Han gjorde da oppmerksom på forslagsfristen – som er lørdag 6. januar 2024. Det er også viktig å allerede nå tenke gjennom om det er personer en ønsker seg i ulike verv i styret, komiteer og/eller utvalg.

Det har vært gjennomført en Klubbundersøkelse (7.3) i høst. Denne fortalte Lene Kinneberg om, før president Leif Størmer avsluttet dagens – og høstens – Kretsledermøte på vei ut i oktoberkvelden.


Men det er mye mer moro i vente, bare ta en titt på hva som venter under de digitale kompetansekveldene: her






Inviterer til åpen sprintsamling i Oslo i slutten av november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023



 24.-26.november arrangerer forbundet- sammen med lokale klubber - åpen sprintsamling sentralt i Oslo.
 
 Vi ønsker å tilby fire sprintøkter av høy kvalitet og forhåpentligvis god stemning.
 
 Påmelding og økter vil være åpne for løpere fra og med 15 år kommende år (2009 årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene.
 
 Landslaget vil ha oppstartsamling dagene i forkant av sprinthelga, så vi håper på topp matching også fra landslagsløperne.
 
 Logistikk og overnatting ordnes av den enkelte.
 
 I utgangspunktet skal det være relativt enkel kollektivtransport med t-bane, buss eller trikk til alle økter.
 
 Program (her kan det komme endringer):
 • Nattsprint - Frognerparken – 5-6 km hardøkt – Tommaso Scalet (Heming)
 • Parøkt - St.Hansparken/Vulkan – 6-8 km rolig – Anders Nordberg (NOF)
 • Intervall - Pilestredet 5 x 1 km hardøkt – Håvard Haga (NOF)
 • Knockout – Løren 3 x 2 km hardøkt – Rasmus R Theisen (Nydalen)
 
 Tanken er at øktene 1, 2 og 4 er hardøkter, mens økt 3 er tenkt i rolig tempo.
 
Påmelding ordner du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 20. november!
 

Se fullstendig innbydelse:  her
 
 
Facebookarrangement: PM, starttider, resultater, oppmålinger og all informasjon underveis vil bli delt her i Facebookarrangementet «Åpen Sprinthelg Oslo 24.-26.november 2023»




Infomøte på WANG Toppidrett Oslo mandag 6. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 27. Okt 2023


 

Mandag 6. november kl 17-18 er elever født 2008 med foresatte invitert til et informasjonsmøte på WANG Toppidrett Oslo.
 
 
 Dette er i WANG Toppidretts lokaler i Hansteens gate 8, Oslo.
 
 Skolen presenterer sitt tilbud, med påfølgende mulighet for spørsmål.
 

Se mer informasjon i innbydelsen:  her


 Gi tilbakemelding på om du ønsker å delta til:
 
Bojan Blumenstein: bojan.blumenstein@wang.no




Skremmende moro med Halloweenløp på Løten!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Okt 2023


 

Torsdag arrangerte Løten OL sitt første Halloweenløp.
 
 
 Det kom 42 spente og utkledde løpere inn i Skøienhagan på Løten, klare for utfordringene i skogen.
 
 Da mørket senket seg, ble lyktene ble tent.
 
 Deltakerne stakk til skogs, en etter en.
 
 Det kom hyl fra skogen.
 
 Kanskje var ikke o-løperne alene?
 
 Var det muligens også et spøkelse, en vampyr, et skjelett eller ei heks eller to ute i mørket denne kvelden?
 
 Kanskje var de innom den skumle kirkegården?
 
 Ble det puttet i gryta til heksa, eller overlevde deltakerne lenge nok til å komme seg til mål og få avkappa stekte fingre, hekseblod og godis?

Uansett var det godt innsats og stor entusiasme både fra deltakere og arrangører i dette premierearrangementet som var inspirert fra Eiker OL.




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Okt 2023



 Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Prosessen med uttak av landslaget for 2024-sesongen

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023



Da fristen for å sende inn søknad om landslaget for 2024-sesongen gikk ut i forrige uke var det 59 utøvere (23 damer og 36 herrer) som hadde sendt inn søknad.


I søknaden kunne utøverne vise sin interesse på 3 måter:
Landslag – her var det 12 damer og 22 herrer som viste interesse
Deltakelse på landslagssamlinger – dette var de fleste interessert i
Deltakelse på representasjonsoppgaver og internasjonale mesterskap – dette var nærmest alle interessert i


Med bakgrunn i innsendte søknader og innholdet i disse har landslagstrenerne valgt ut nærmere 40 utøvere som de tar en prat med. En er nå omtrent halvveis i dette arbeidet, og i løpet av kommende uke vil en oppsummere og gjøre uttak av landslaget for 2024-sesongen.

Planen er at uttaket skal offentliggjøres 3. november.

Det vil bli et landslag som er av omtrent samme størrelse som det var i 2023-sesongen, men med de økonomiske forutsetningene som nå gjelder kan det bli noe større egenandeler i 2024-sesongen.

Mandag 6. november starter en med et felles Teams-møte for den nye landslagsgruppen og 21. – 24. november er det oppstartsamling for 2024-sesongen på Olympiatoppen i Oslo.







Sesongplan junior 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Sesongplanen for junior for 2024 sesongen er nå klar.


Denne kan du se i Excel-format: File




Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Forbundet tilbyr både "orienteringskurs for skole" og "aktivitetskurs for klubber"!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 25. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund tilbyr kurs for ansatte på skoler med kart på skoleorientering.no .

Se også film HER!

Det er god kapasitet på dette, så vi håper at flere klubber tar kontakt for å få på plass nye kurs for skoler.

I tillegg tilbys også «Aktivitetskurs for klubb»
Dette kan legges til en ordinær treningsdag. I løpet av et par timer gjennomføres vi lekpregede aktiviteter utendørs, både med og uten orienteringskart, hentet fra aktivitetsbanken.no.

Her får en lære nye aktiviteter, få ideer til hvordan øvelsene kan tilpasses og bli inspirert til å ta de i bruk i klubbens aktiviteter for barn og unge.

Det er ikke bare klubber som kan ta kontakt for å få på plass kurs, nå har også skolene mulighet til å ta direkte kontakt med forbundet, deretter hektes den lokale klubben på etter hvert.

Innspill-Spørsmål-Kontakt:
HenningBratland.Carlsen@orientering.no

tlf. 452 93 210







Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen:  her


Påmelding gjør du i Eventor: her

Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Søk om midler til å inkludere sårbare grupper!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 24. Okt 2023




Alle idrettens organisasjonsledd kan søke om midler via Norges idrettsforbund til Stiftelsen Dam i Helseprogrammet eller Utviklingsprogrammet.

Prosjektet må fremme fysisk eller psykisk helse for en sårbar eller utsatt gruppe.

For eksempel mennesker med en funksjonsnedsettelse, med minoritetsbakgrunn eller med en fysisk eller psykisk sykdom.

Søknadsfristen i Helseprogrammet er løpende.

Søknadsfristen i Utviklingsprogrammet er 15. november.


Les mer om hvordan du skal gå frem for å søke: her




Oppdatering fra IOF på de internasjonale postbeskrivelsene!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023



Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) har oppdatert de internasjonale postbeskrivelsene. Den nye versjonen – som er utarbeidet av regelkomiteen i IOF – vil bli tatt i bruk fra 2024-sesongen.


Den nye utgaven av de internasjonale postbeskrivelsene har en del endringer, blant annet et nytt tegn for «kartsnu» (se bildet nedenfor).

Ellers kan du se de andre endringene og lese mer om oppdateringene (på engelsk) hos IOF: her


Image




Ny betalingsløsning tilgjengelig i Eventor

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023




Det er nå opprettet en ny betalingsløsning i Eventor. Det innebærer at den gamle betalingsløsningen hvor all innkommende betaling gikk via Norges Orienteringsforbund nå er fjernet fra Eventor.

I den nye løsningen kan alle klubber kan selv opprette en betalingsløsning i regi av STRIPE.

Hvordan dette gjøres er beskrevet i vedlagt dokument.

Du ser dette dokumentet: File

Når en klubb har opprettet Stripe konto, så kan en benytte denne på alle klubbens løp i Eventor.

Kostnad til Stripe er cirka 2% av alle beløp som går gjennom løsningen.

Når løsningen er aktivert, vil alle påmeldte som ikke er medlem i en «NOF klubb» måtte betale med kort ved påmelding.

I større løp vil for eksempel alle utlendinger måtte betale ved påmelding.

Ett annet eksempel kan være større Nærløp hvor klubbløse eller bedriftsløpere vil måtte betale ved påmelding.







Oppsettet for O-sport Norgescup 2024 er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023



Oppsettet for O-sport Norgescup 2024 er på plass.


Du ser dette via linkene nedenfor


Program O-sport Norgescup 2024:

Senior

U 23

Junior


PDF-fil med oppsettet for O-sport Norgescup 2024 ser du:  her


Retningslinjene for O-sport Norgescup i 2024:

 Retningslinjer O-sport Norgescup senior


 Retningslinjer O-sport Norgescup junior




Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no




Ønsker forslag til gode kandidater til Årets trener og Rekrutteringsprisen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 23. Okt 2023




Norsk Orientering fortsetter tradisjonen med å hedre enkeltpersoner og klubber ved å tildele priser innenfor ulike kategorier også i 2023.


Året har vært preget av mye god orienteringsaktivitet både lokalt, regionalt og nasjonalt og det er mange som fortjener å bli hedret med en pris for sin innsats. Dette kan du være med å påvirke ved å sende inn ditt begrunnede forslag på de aktuelle prisene. 

For noen priser baserer kåringen seg på innsendte forslag ut fra gitte kriterier, og vi søker med dette gode kandidater til følgende priser:


Rekrutteringsprisen – Se kriterier: File

Årets trener - Se kriterier: File


Frist for innsending av forslag til hver av de nevnte priser er 15. november!


Prisvinnere vil bli offentliggjort i slutten av november.








Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023



 Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Nominer din kandidat til Årets ildsjel!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023



Over hele landet er det tusenvis av frivillige ildsjeler som gjennom hele året legger ned en uvurderlig innsats for sine klubber og utøvere.

Fra 25. september til 25. oktober kan du nominere din kandidat på idrettsgalla.no.

Det velges ut 11 kretsvinnere som i november 2023 vil bli overrasket av en idrettsprofil.

Juryen for Årets ildsjel vil plukke ut tre finalister av de 11 kretsvinnerne.

Vinneren offentliggjøres under Idrettsgallaen lørdag 6. januar 2024 direkte på NRK1.


Les mer og nominer din kandidat: her







Inviterer ungdommer og juniorer til åpen ski-o samling!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 22. Okt 2023




Alle ungdommer og juniorer inviteres til åpen ski-o samling på Sjusjøen 15.-17. desember 2023.

Det blir o-tekniske økter, konkurranser og fellesmiddag i løpet av dagene på Sjusjøen.


Se mer informasjon i innbydelsen: File


PÅMELDING:

Påmelding til samlingen gjøres: her


Påmeldingsfrist 30. november!

Det vil bli en deltakerbegrensning på samlinga utfra antall hytter tilgjengelig og antall ledere som melder seg på.

Denne begrensninga er ikke helt klar ennå, men tidligere har det vært på rundt 70-80 deltakere.

NB! Pga. andre aktiviteter på Sjusjøen denne helga er det litt begrenset med hytter som har gåavstand til sentrum/skistadion. Samlinga har de siste årene vært veldig populær, så det gjelder å være tidlig ute med påmelding. De som havner på venteliste vil få beskjed om det.







Hausken Nordberg med sin 10. seier i Blodslitet – fransk seier i herreklassen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023




- Jeg er ikke helt fornøyd med innledningen av løpet, men da jeg kom alene ut på sisterunden tenkte jeg at jeg burde «holde det sammen», sier Anne Margrethe Hausken Nordberg om sin vei til seier under Blodslitet i Fredrikstadmarka i dag.

- Men jeg ble kanskje litt for komfortabel, for da jeg snudde meg et par hundre meter før siste post fikk jeg øye på Kaja (Winsnes Nordhagen) og da måtte jeg øke tempoet.


Øyekontakt på vei inn mot sistepost var imidlertid det nærmeste Winsnes Nordhagen kom, og Hausken Nordberg kunne løpe inn til sin 10. seier i Blodslitet – og må dermed kunne kalles «dronninga av Blodslitet»:

- Jeg er fornøyd med det, sier veteranen selv konfrontert med tosifret seire i det tradisjonelle løpet i Fredrikstad.

Hun tok sin første tilbake i 2005, deretter ble det 6 seire på rad før det har blitt noe mer spredt mellom seirene.

Dagens topplassering var første seier siden 2021. Da foran verdensstjerna Simona Aebersold. I dag var det altså Kaja Winsnes Nordhagen som ga løperen fra Nydalens SK best kamp. Løperen fra Ås-NMBU orientering var bare 8 sekunder bak i mål – etter nærmere 2 timers konkurransetid:

- Det var en fin følelse å løpe alene på sisterunden, men – som sagt – ble jeg nok litt passiv i orienteringen. Uansett var det en fin opplevelse.


Det er alltid moro å vinne, men langt i fra noen selvfølge at 47 år gamle veteraner skal begi seg ut i kamp mot seniorene under Blodslitet:


- Jeg har alltid sagt at Blodslitet er den eneste riktige måten å avslutte sesongen på. Det var kjekt også i år, selv om det var et «sliteløp».

Hvor lenge kommer du til å løpe lengste løypen på Blodslitet?

- Det er ikke sikkert det blir så mange flere ganger, men familien kommer nok til å dra på Blodslitet også i tiden fremover og det er mange andre løyper enn den aller lengste en kan løpe. Men for oss litt eldre som liker å løpe langt er det fint at de tilbyr kart i målestokk 1:10 000 under Blodslitet.


At Hausken Nordberg liker å løpe langt er hevet over enhver tvil, og i dag var hun også best i den øvelsen – for 10. gang i karrieren under Blodslitet.

Som nevnt var Kaja Winsnes Nordhagen bare 8 sekunder bak i mål. Nummer 3 – Klara Axelsson – var nesten 6 minutter bak i mål.

I herrenes seniorklasse var det trippel fransk på toppen av listen med Guilhem Elias fra Halden SK 3 minutter foran Quentin Moulet fra IFK Göteborg, med Basile Basset fra OK Denseln på 3. plass.



Juniorklassene på Blodslitet i dag ble vunnet av Alfred Bjørnerød og Ingeborg Roll Mosland.


Resultater:

Damer senior:

1

Anne M Hausken Nordberg

Nydalens SK

1:54:33

+0:00


2

Kaja Winsnes Nordhagen

Ås-NMBU Orientering

1:54:41

+0:08


3

Klara Axelsson

IFK Göteborg O.

2:00:23

+5:50


4

Hanna Wey

Halden SK

2:04:54

+10:21


5

Ragnhild Gløersen Haga

Nydalens SK

2:10:03

+15:30


6

Marieluise Schmitt Gran

IL BUL-Tromsø

2:13:11

+18:38



Herrer senior:

1

Guilhem Elias

Halden SK

2:15:25

+0:00


2

Quentin Moulet

IFK Göteborg O.

2:18:33

+3:08


3

Basile Basset

OK Denseln

2:19:46

+4:21


4

Elias Jonsson

NTNUI

2:23:02

+7:37


5

Marcus Millegård

Sävedalens AIK

2:24:42

+9:17


6

Anton Johansson

OK Orion

2:26:28

+11:03






Damer junior:

1

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

1:38:05

+0:00


2

Mathea Gløersen

Bækkelagets SK

1:39:45

+1:40


3

Maria Strømdal Wik

Freidig

1:50:04

+11:59


4

Anna Taksdal

Ganddal IL

1:50:23

+12:18


5

Martine Arntzen Haug

Østmarka OK

1:50:26

+12:21


6

Sigrid Schmitt Gran

Halden SK

1:51:25

+13:20




Herrer junior:

1

Alfred Bjørnerød

OK Moss

1:35:18

+0:00


2

Mads Christian Maarup

Eksjö SOK

1:35:21

+0:03


3

Hans Gjermundsson Urset

Nydalens SK

1:35:27

+0:09


4

Andreas Myrvold Skovlyst

Kongsberg OL

1:41:38

+6:20


5

Jonas Fenne Ingierd

Bækkelagets SK

1:41:51

+6:33


6

Kasper Bakken Ulseth

Nydalens SK

1:42:14

+6:56










Bjørnerød og Roll Mosland med juniorseire på Blodslitet!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023



- Det var litt tempoøkning de siste par strekkene. Jeg tror det var en fordel for meg at det var lettløpt terreng da, for jeg må innrømme at jeg var ganske «seig» i beina i motbakkene mot slutten, sier Alfred Bjørnerød.

Løperen fra OK Moss forteller om avgjørelsen i juniorklassen etter drøye halvannen times løping under Blodslitet i dag:


- Jeg hadde skikkelig kramper, både i leggene og etter hvert også litt i hofteleddsbøyeren, men jeg tror det var en mental kamp for alle, fortsetter juniorlandslagsmannen.

Og «alle» som Bjørnerød refererer til er i realiteten Mads Christian Maarup og Hans Gjermundsson Urset, som var hans rivaler i kampen om seieren i Fredrikstadmarka i dag:

- Jeg har ikke fått kramper tidligere, men i dag kom det ganske tidlig. Allerede halvveis på sisterunden.

Til tross for krampekjenninger og noe tung kropp etter sykdom den siste tiden, klarte imidlertid Bjørnerød å mobilisere:


- På siste drikkepost tok jeg en gel, og da den «kicket inn» hjalp det bra. Og jeg fikk en god følelse helt mot slutten.

- I tillegg var jeg veldig motivert for å vinne.

Noe han også lyktes med – 3 små sekunder foran danske Mads Christian Maarup, med Hans Gjermundsson Urset ytterligere 6 sekunder bak:


- Jeg kunne ikke fått noe særlig bedre avslutning på sesongen. Det er alltid stor prestisje ved å gå til topps på Blodslitet og når løpet også går bare noen kilometer fra Bjørnerød gård var jeg skikkelig på hjemmebane.

Da skal det legges til at Bjørnerød gård er gården hvor Alfreds far er født og oppvokst.


I damenes juniorklasse under Blodslitet i dag var det Ingeborg Roll Mosland som vant, drøye halvannet minutt foran Mathea Gløersen, med Maria Strømdal Wik på 3. plass.


Resultater:

Damer senior:

1

Anne M Hausken Nordberg

Nydalens SK

1:54:33

+0:00


2

Kaja Winsnes Nordhagen

Ås-NMBU Orientering

1:54:41

+0:08


3

Klara Axelsson

IFK Göteborg O.

2:00:23

+5:50


4

Hanna Wey

Halden SK

2:04:54

+10:21


5

Ragnhild Gløersen Haga

Nydalens SK

2:10:03

+15:30


6

Marieluise Schmitt Gran

IL BUL-Tromsø

2:13:11

+18:38



Herrer senior:

1

Guilhem Elias

Halden SK

2:15:25

+0:00


2

Quentin Moulet

IFK Göteborg O.

2:18:33

+3:08


3

Basile Basset

OK Denseln

2:19:46

+4:21


4

Elias Jonsson

NTNUI

2:23:02

+7:37


5

Marcus Millegård

Sävedalens AIK

2:24:42

+9:17


6

Anton Johansson

OK Orion

2:26:28

+11:03






Damer junior:

1

Ingeborg Roll Mosland

Oppsal Orientering

1:38:05

+0:00


2

Mathea Gløersen

Bækkelagets SK

1:39:45

+1:40


3

Maria Strømdal Wik

Freidig

1:50:04

+11:59


4

Anna Taksdal

Ganddal IL

1:50:23

+12:18


5

Martine Arntzen Haug

Østmarka OK

1:50:26

+12:21


6

Sigrid Schmitt Gran

Halden SK

1:51:25

+13:20

7:50



Herrer junior:

1

Alfred Bjørnerød

OK Moss

1:35:18

+0:00


2

Mads Christian Maarup

Eksjö SOK

1:35:21

+0:03


3

Hans Gjermundsson Urset

Nydalens SK

1:35:27

+0:09


4

Andreas Myrvold Skovlyst

Kongsberg OL

1:41:38

+6:20


5

Jonas Fenne Ingierd

Bækkelagets SK

1:41:51

+6:33


6

Kasper Bakken Ulseth

Nydalens SK

1:42:14

+6:56






Fremdeles mulig å sende inn søknader om stimuleringstiltak etter «Sats UNGt – arrangement»!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund har invitert klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfristen for dette er nå forlenget til mandag 23. oktober kl. 23:59!

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no



Flott høstdag i Mosjømarka!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 21. Okt 2023




Over: Mange deltakere og god stemning på Løten i dag.


Løten mølles høstløp ble i dag arrangert for 10.gang, og som alltid var det både gøy og koselig.


Løpet gikk i Mosjømarka, som er kjent for mange, med lettløpte furumoer og noen tettere partier. I dag fikk løperne i tillegg brynet seg på en helt ny tynningshogst. Dette er uansett noe deltakerne i Løten mølles høstløp tar på strak arm – eller med spreke bein.

Løten OL kunne glede seg over at dagens arrangement samlet både unge, gamle, nybegynnere og veteraner.

Alle fikk de prøvd seg i løypene til den rutinerte løypeleggeren Svein Godager.

Nedenfor er vinnerne i de ulike løypene:

  • Gørlett: Viljar Godager Kaas, Bækkelagets Sk
  • Gørstutt herrer: Einar Stensby, Løten o-lag
  • Gørstutt damer: Esther Sørlien Stenberg, Vang OL
  • Stutt herrer: Erik Haugen, Ringsaker OK
  • Stutt damer: Evine Westli Andersen, Løten o-lag
  • Millom herrer: Arnfinn Pedersen, Gjø-Vard OL
  • Milliom damer: Kjersti Rønning, Hamar OK
  • Lang herrer: John Anders Bakke, Vang OL
  • Lang damer: Emilie Westli Andersen, Løten o-lag


Image


Image






Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Okt 2023




Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du:  her


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!






Løypelegger på Blodslitet: «Det blir noen skikkelige langstrekk med veivalg!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 20. Okt 2023




Image




- Jeg har lagt vekt på å få til noen skikkelige langstrekk med veivalg, sier Terje Mathisen – og fortsetter:


- Til og med klasse H85- har et strekk på over 2 kilometer.


Løypeleggeren for lørdagens Blodslitet har altså langt vekt på at det tradisjonelle ultralangdistanseløpet i Fredrikstad skal ha – nettopp – preg av langdistanse på løypene.


- Ellers er det bra at løpet blir avgjort på en «fair» måte. At det ikke blir slump. Det skal være rettferdig, og derfor har jeg unngått å bruke postdetaljer som er «gravd ned».


- Men jeg er spent på om det kan bli travelt på noen poster. For å hjelpe på «logistikken» på de postene hvor mange klasser skal innom har vi justert opp med antall stemplingsenheter.


- På gaflingene har vi variert med phi-loop og sommerfugl.


Hva er suksesskriteriene i dine løyper?

- Løperne skal først og fremst finne best trase. De må ta utgangspunkt i hvor det er best å angripe posten, deretter være nøyaktig derfra og inn i posten.


- Det er ikke noe «magi», men vanlige gode o-tekniske regler som gjelder.


- Ellers blir det – som tradisjonelt på Blodslitet - flere strekk hvor det går an å lange ut litt. Med terreng på alle kanter fra arena, gir det en fin mulighet til å lage gode løyper. Det var også derfor jeg ønsket å ha arena på Skihytta.


At Mathisen – som bor i Oslo og løper for Nydalens SK – tar på seg løypeleggeroppdraget under Blodslitet er i det hele tatt prisverdig. Riktig nok er han støttemedlem i Fredrikstad SK, men dette er en dugnadsjobb utover det vanlige:

- Det er en ære å bli spurt om å legge løyper til et slikt løp, sier han selv på direkte spørsmål om hvorfor han tar lagt ned timer både på skrivebord og i terreng med mål om å gi deltakerne på lørdag en best mulig opplevelse.


- Men jeg hadde sett for meg flere en cirka 1 300 deltakere – som det ser ut til at det blir. Blodslitet burde hatt minst 2 000.


Ser du noen utpregede favoritter blant de påmeldte?

- I herreklassen kan vi håpe på Bojan (Blumenstein), men reelt sett tror jeg ikke det. Kanskje Elias Jonsson kan gå til topps. Det sier jeg ikke bare fordi han er Nydalens-gutt – som nå er i NTNUI. Men jeg håper Bojan (Blumenstein) kan være med en stund.

- Ellers er også Anton Johansson sterk, men jeg får sette Elias (Jonsson) som favoritt.

- Dameklassen er sørgelig hva gjelder deltakere, og jeg kjenner dem for lite. Men det er fire løpere fra Nydalens SK påmeldt, så jeg får håpe en av dem vinner.


- Om jeg også kan få tippe vinner i en siste klasse – min egen – så vil jeg benytte muligheten til å si at jeg har tro på Sören Jonsson eller Nils Eddie Hæstad går til topps i H65. De har vært best i Norge i den klassen i år. Nils Eirik Ulseth er også bra å løpe, men jeg «går for» en av de to førstnevnte.


Med øyne og nesa ned i startlistene er det gledelig å se at det også gror bra hos de unge:

- At det er 38 stykker i D 9 – 10 klassen er bra! De er 11 flere enn hos de jevngamle gutta. Men det er først fra 13 – 14 års klassene det blir langdistansepreg på løypene – uten at jeg er bekymret for dem overhodet.


Men værmeldingen gir kanskje noen bekymringsrynker i panna til løypeleggeren:

- Jeg har fulgt værmeldingen tett de siste to ukene. Det har egentlig sett bra ut for lørdag helt frem til nå de siste dagene. Men nå ser det ut til at det kan bli både sterk vind og nedbør.

- De som starter tidlig rekker nok å komme i mål før det blir alt for ille.

Dermed gjelder det å løpe fort?

- Det gjør det alltid, kommer det kjapt fra Mathisen – med glimt i øyet.


Så får vi se på lørdag hvem som er både kjapp i beina og løser Mathisens utfordringer på beste måte.


Om du ikke er til stede på arena i Fredrikstad, kan du kan følge arrangementet live med resultat og GPS-tracking (utvalgte klasser): her


Klasser hvor utvalgte løpere løper med GPS:
H/D 15-16
H/D 17-20
H/D 21 -

Se startlister: her


Hjemmesiden til arrangementet








Følg Blodslitet live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023




Image



Lørdag er det klart for den 55. utgaven av ultralangdistanseløpet Blodslitet. I år er løpsområdet Fredrikstadmarka, og med utgangspunkt fra Fredrikstad SK sin skihytte skal nærmere 1 300 løpere ut på fellesstart i lange løyper med krevende veivalgsstrekk.


Om du ikke er til stede i Fredrikstad, kan du følge arrangementet live med resultat og GPS-tracking (utvalgte klasser): her


Klasser hvor utvalgte løpere løper med GPS:
H/D 15-16
H/D 17-20
H/D 21 -

Se startlister: her




Hjemmesiden til arrangementet






Buskerud Orienteringskrets søker kretskoordinator – 20% stilling

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023


Buskerud o-krets søker kretskoordinator.
 
 Dette er en krets med 19 o-lag, og en kretskoordinator har ansvar for det administrative arbeidet i kretsen.


 De ukentlige sentrale oppgavene er å informere og koordinere o-lagene i kretsen, bidra i planlegging og etterarbeid rundt aktiviteter i kretsregi særlig for barn og unge, utforme søknader om støtte til aktiviteter, administrere hjemmesiden og facebook-siden mm. Innsatsen varierer gjennom året med blant annet mye arbeid før det årlige kretstinget i februar/mars. Antydet omfang er 20%, og gjelder årsinnsats.
 
 Lønn etter avtale. Stillingen rapporterer til kretsstyret.

Kretsen planlegger for tiden å etablere et kretslag for junior/senior-løpere med en 10-20% trenerstilling. Når trenerstillingen er avklart, vil det være mulig for den rette kandidaten å kombinere denne med kretskoordinatorrollen.
 
 Se hele utlysningen: 
her 

For ytterligere informasjon kontakt kretsleder Linda Verde på 995 63 167 eller kretskoordinator Kenneth Buch på 412 82 829.

Søknadsfrist 20.10.23 
 
 Søknad stiles til Buskerud Orienteringskrets ved epostadressen 
buskerud@orientering.no


  




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 19. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


 Påmelding på forhånd til 
jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Det er åpnet for søknader om mva. kompensasjon for anleggsbyggere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Okt 2023





Fra 15. september kan det søkes om mva. kompensasjon for idrettslag og andre organisasjoner som har bygget idrettsanlegg


Søknadsfristen er 1. desember.


Søknader leveres elektronisk via Lotteritilsynets hjemmeside og det er Lotteritilsynet som behandler søknadene.


For å kunne søke må anlegget være ferdigstilt og revisor godkjent regnskap må foreligge.


Les mer om hvordan en skal søke: her






Sunn Idrett konferanse 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 18. Okt 2023



Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.

Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.






Inviterer til Østfold vintercup med oppstart i november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023




Østfoldklubbene inviterer også denne vinteren til «Østfold Vintercup».

Tanken er å legge til rette for høykvalitets vinterkonkurranser for sultne o-løpere som ønsker å få inn litt innslag av orientering i vintertreningen.

Konkurransene er lagt opp slik at tilreisende lett kan kombinere med dagssamlinger eller helgesamlinger.

Første løp er 19. november, se eller oversikt over alle løpene og link til innbydelse nedenfor:


File


Image










Rekord for O-boka!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023


Aldri tidligere har det vært så mange bilder og artikler i O-boka som i år. Du kan lese om alt fra hvordan det har vært for Kasper Harlem Fosser å miste faren i ung alder, til o-paret som fikk huset løftet en halv meter opp fra bakken etter at vannet flommet. 

Med 256 sider er det redaksjonell rekord for O-boka. O-boka var riktignok like tykk i fjor, men da var det mange sider med resultathistorikk. 

– Hvorfor er boka så tykk?

– Vel, sakene er mange og vi liker å få med oss mangfoldet i norsk orientering. Og når vi i tillegg sper på med et par langlesnings-saker, så blir boka tykk og god, sier Vidar Benjaminsen. 

Han og Erik Borg gir ut O-boka som feirer 20 års jubileum. Den 21. utgaven kommer 20 år etter den første. 

I årets utgave kan det blant annet leses om: 

  • De «hemmelige» veteran-klubbene landet rundt. Helge Bovim har gått i dybden og bringer mye ukjent fram i lyset. 
  • Kasper Harlem Fosser om hvordan det har vært å vokse opp uten faren, 
  • O-paret som fikk hjemstedet ødelagt av flom og hvordan det har påvirket o-engasjementet. 
  • Oppsalitten som varmet opp til Nordjysk 2-dages med å gå på ski på stranda ved Vesterhavet i Danmark. 
  • Familien som så vidt unngikk å bli tatt av raskatastrofen i Gjerdrum, stilte i år lag på Venla.
  • Så er det selvsagt stoff om det sportslige og vinnere fra både fjern og nær og noe fra alle kretsene. 

– Papiret er ikke historie?

– Vi tenker at det er viktig at stoffet blir samlet mellom to permer. Bok er eksotisk og håndfast – den forsvinner ikke, smiler Vidar. 

Som vanlig er det salgsstart på Blodslitet. Den er også å få kjøpt i mange klubber og på www,o-boka,no eller ved å sende en e-post eller ringe utgiverne, b-sats@online.no 932 04 790, erik.borg@gmail.com, 930 11 422. 

Prisen pr. bok er 490 kroner. 

 




Oppstart av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige ledere og trenere!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund inviterer til oppstartsamling av Mentorprogrammet for å få med flere kvinnelige trenere og ledere.

Vi inviterer alle som ønsker å bidra som mentorer i Mentorprogrammet til Trondheim 2.-3. desember!

Fokusområder under samlingen vil være:

-         Nettverksbygging med andre trenere og ledere innen Norsk Orientering.

-        Erfaringsutveksling og syn på ulike situasjoner som kan oppstå for en trener eller leder.

-        Hva kan du forvente av Mentorprogrammet.

-        Drøfting rundt hvordan få med flere kvinnelige ledere og trenere.

-        Perspektiver og opplevelser fra aktive utøvere.


Se mer info i innbydelsen: File


Påmelding gjør du i Eventor: her


Påmeldingsfrist 13. november 2023 kl. 23:59!







Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 17. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  


Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:
Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år.
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:
Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter:

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg)


Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no








Sprintsamling i Bergen: «Terrenget her er så bra at det må arrangeres NM-sprint her!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Okt 2023



Over: Håvard Haga forklarer opplegget med «runners choice» under knockout sprinten.

Under: Håvard Haga og Kristoffer Strømdal Wik med spontanevaluering etter hardøkt.

Image

- Jeg liker denne type sprintterreng, er skussmålet fra Brage Takle etter helgens sprintsamling i Bergen.

- Med høydeforskjeller og trange gater kan en lage krevende løyper uten og bruke for mye kunstige sperringer, fortsetter juniorlandslagsløperen som altså benyttet langhelgen til sprintorientering i gatenettet i Bergen.

(se utsnitt av kart og løyper i bunnen)

Til sammen seks økter ble det for de mer enn 60 deltakerne på samlingen, og Takle var en av dem som løp både fort og rett da det sto «hardøkt» på treningsplanen.


- Jeg trives godt i en slik løype som vi «fikk» på fredag, sier han om økten på Nordnes – hvor han var kjappest av gutta.

Kjappest var han også på prologen under samlingens siste økt – på søndag, men et dårlig veivalg mot slutten av finalen på knockout sprinten holdt ham unna seierskampen til slutt.

Likevel var det med smil om munnen sørlendingen kunne reise fra byen mellom de syv fjell:

- I Bergen er det så bra terreng at de bør arrangere NM-sprint igjen ganske snart.

Hva synes du om at det ikke var noe særlig seniorer med på samlingen?

- Jeg vil alltid ha best mulig matching, men samtidig ble jeg slått på søndagens knockout. Likevel har jeg også forståelse for at ikke alle velger å reise på samling til Bergen så sein på sesongen.

En sesong som for ham selv er den siste som junior, og da venter den tøffe overgangen til seniorklassen:

- Jeg har ikke helt planlagt hvordan jeg skal legge opp neste sesong ennå, men jeg ser for meg at jeg «spisser» litt mer mot noen konkurransehelger, som da får litt mer fokus. Som junior har det vært mer slik at jeg har løpt alt av norgescup – som er ganske mye – uten noe særlig prioritering.

Har du mål om å komme med til VM allerede i 2024?

- Det blir nok for tøft, men jeg håper det kanskje kan bli en form for representasjon.


Det er i hvert fall sikkert at både Takle og alle de andre deltakerne under helgens sprintsamling fikk solid utbytte av øktene:

- Dette er minst et hakk opp fra den løypeleggingen vi har på de tradisjonelle sprintcupløpene her i Bergen, kunne en lokal løper fortelle.

- I tillegg det vært mye bedre vær enn det som var meldt gjennom helgen, la han til.

Det kan en kanskje prise seg lykkelig for, da værmeldingen fortalte at det skulle være svært mye regn og vind med storm i kastene.

Nå måtte bergenserne «bare tåle» o-løpere som stormet rundt i gatene og kastet seg rundt hushjørnene, så vil tiden vise om noen av de lokale klubbene tar oppfordringen fra juniorlandslagsmannen Brage Takle – søker på NM-sprint i dette meget krevende sprintterrenget.

 (fortsetter under bildet)

Image

Eskil Gullord hadde med seg en gjeng fra Mjøs-o på helgens samling.


Løyper:

Image


Image


Image


Image


Image


Image







Søknad til seniorlandslag for 2024-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 16. Okt 2023


Som før sesongene 2022 og 2023, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på den norske seniorlandslaget i 2024 sende inn en søknad for landslag.

Hensikten med denne søknaden er at landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper til 2024-sesongen.


Samtidig er det ikke til å legge skjul på at søknadene de tidligere årene har gitt en veldig god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av de ambisiøse utøverne i Norge, og sparre dem bedre med treningen og målsettingene.

Dette er målet også år, enten utøverne ønsker å være en del av landslagsgruppene, eller «kun» har ambisjoner om samlingsaktivitet og/eller internasjonale oppgaver.


Utgangspunktet for landslagsgruppene i 2024 er et ønske om omtrent samme antall gruppeløpere som de foregående årene. I tillegg er det et mål om også fremover å invitere til forhåpentligvis utviklende samlings- og treningsaktiviteter for utøvere utenfor landslagsgrupper.


Det er også viktig å påpeke at i tillegg til de som ønsker å være med på landslag, oppmuntres også alle med ambisjoner om landslagsaktivteter i 2024 om å utfylle ut og sende inn søknaden – den fungerer også veldig bra som et verktøy for sesonganalyse og planlegging av utviklingsmål i fremtiden for den enkelte.

Ønsker man å delta på internasjonale mesterskap i 2024, skal også Helseattesten være levert og Ren Utøver gjennomført før 1.4.2024.

 

Landslagssøknaden skal være levert seinest på onsdag 18.10 til janne.salmi@orientering.no og den vil bli lest av landslagssjef Janne Salmi og landslagstrenerne Damien Renard og Anders Nordberg.



Landslagsuttaket for 2024 blir offentliggjort i begynnelsen av november.


Med sportslig hilsen,

Trenergruppa seniorlandslag


Du finner søknadsskjema:  her






NM-uka kåret til årets arrangement 2023!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023




Over: Jack Bjørnsen mottar det synlige beviset på at NM-uka var ”Årets arrangement i 2023”. Foto: Silje Bøen


- Det er en veldig fin anerkjennelse, sier Jack Bjørnsen og legger til:

- Vi som klubb er også veldig fornøyd med arrangementet.

Bjørnsen – som var leder for Hovedkomiteen under årets NM-uke i regi av Kristiansand OK – prater om at klubben lørdag kveld mottok det synlige bevis på at NM-uka 2023 er kåret til årets arrangement.

Under klubbens 50 års jubileumsfest hadde Bjørnsen gleden av å få tildelt anerkjennelse og diplom av Norges Orienteringsforbunds arrangementsansvarlige, Jan Arild Johnsen.

- Jeg føler at vi lyktes bra med totalen, sier Bjørnsen på spørsmål om hva han var mest fornøyd med under NM-uka – og fortsetter:

- Alt fra gode kart via bra løyper, fin arena, storskjermproduksjon til fine TV-sendinger.


Hva er det som gjør at dere lykkes så bra med arrangementet?

- God planlegging, kommer det kjapt fra Bjørnsen.

Og den startet klubben fra Sørlandets hovedstad så snart de ble tildelt arrangementet tilbake i 2020.

Lørdag 14. oktober var også en dag å minnes – både for Jack Bjørnsen og Kristiansand OK, da den var viet en heldags 50års markering for klubben:

- Vi hadde jubileumsløp, deretter noen miniseminar og avsluttet med jubileumsfest.

Et av de fire miniseminarene var det Bjørnsen selv som var ansvarlig for, da han «foreleste» om – nettopp – arrangement:

- Det var litt om det klubben har arrangert opp gjennom årene, fremfor alt de store arrangementene.

Og det er ikke få, bare på 2000-tallet kan nevnes O-festival, 2 NM-uker, NM-natt, samt Hovedløp og O-landsleir i tillegg til mange Sørlandsgaloppløp.

I denne perioden har klubben også vært toneangivende i toppen av internasjonal orientering, spesielt i perioden fra 2005 – 2015, noe som også fikk en egen «bolk» under miniseminarene før jubileumsfesten.

For Bjørnsen ble det ekstra stor grunn til å feire denne lørdagen da han ikke bare fikk motta prisen for årets arrangement, men også ble utnevnt til æresmedlem i Kristiansand OK.

Vel fortjent for karen som har vært med hele veien fra stiftelsesmøtet for 50 år siden, da orienteringsgruppen i IK Start gikk ut og dannet særidrettslaget Kristiansand OK.

En suksesshistorie som har gitt klubben og klubbens utøvere medaljer og seire på alle nivå både på VM, nordisk, samt seire på så vel 10mila som Jukola.

Under: Jack Bjørnsen gikk ikke tomhendt hjem fra jubileumsfesten da han både ble Æresmedlem i Kristiansand OK og fikk motta prisen for Årets arrangement. Foto: Silje Bøen

Image






Langedal Breivik og Arnesen med 4. plasser på Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023



Over: Eirik Langedal Breivik i farta.

Under: Emma Arnesen var best av de norske damene i dag.

Image

- Jeg løp bra teknisk, og var i tillegg ganske «fresh» i kroppen, sier Eirik Langedal Breivik etter å ha løpt inn til 4. plass på den avsluttende sprint på helgens Euromeeting i Skottland.

NTNUI-løperen var ett lite sekund for seint ute til den siste pallplassen i konkurransen hvor Yannick Michiels vant foran Jonathan Crickmore og Loic Capbern.

Langedal Breivik var 16 sekunder bak Michiels, med Ulrik Astrup Arnesen – 3 sekunder bak – på 5. plass.


Dermed kan Langedal Breivik ta med seg pallplass fra fredagens sprintstafett – sammen med det norske førstelaget – og 4. plass i dag som høydepunkt fra en sprinthelg i neste års VM-land.


- Både fredagens løp og dagens løp var bra, uten at plasseringene er så viktige i denne type konkurranser. Men det var moro med god etappetid på fredag.

Hva skal du gjøre for å få samme plasseringer på VM neste år som på Euromeeting?


- Bli raskere å løpe på hardt underlag må være et moment i hvert fall, sier lysluggen – og fortsetter:

- Generelt synes jeg at jeg har blitt bedre fysisk i år, men det vises ikke på sprintorientering. Så jeg må gjøre en jobb slik at jeg også løfter meg på sprintorientering neste sesong.


I dag var han i hvert fall god nok til å bli beste norske løper i herreklassen, med Ulrik Astrup Arnesen like bak.

I dameklassen ble Emma Arnesen og Victoria Hæstad Bjørnstad også nummer 4 og 5 i en konkurranse hvor Tilda Östberg tok en suveren seier. Den svenske jenta som vant for andre dag på rad var 51 sekunder foran Eline Gemperle og Hedvig Valbjørn Gydesen – som delte andreplassen


Ingrid Lundanes (11), Ingeborg Rygg Eikeland (15), Isak Jonsson(15), Frida Haugskott (17) Jørgen Baklid (19) og Elias Jonsson (20) løp seg også inn blant de 20 best i dag.

Resultat


Image


Image


Dameløypen:

Image











Fet Orienteringslag feiret 50 år med tradisjonsrikt løp!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023


Over: Kake hører med for en 50-års jubilant.

Under: Sosialt samvær etter løpet.

Image


Den 10. oktober 1973 ble Fet Orienteringslag stiftet og klubben fikk mange medlemmer, aktiviteten var høy og prestasjonenen gode.

Handicapløpet et av arrangementene som har vært gjennomført i svært mange av disse årene. I går lørdag 14. oktober ble jubeliumsutgaven av Handicapløpet arrangert fra Husmannsplassen Skauen ved Hvalstjern i Fet, hvor låven på Skauen ble rigget med langbord for å ha en ordentlig markering av klubbens 50 års-jubileum. Som alle andre gebursdagsfeiringer ble det feiret med pølser og kaker og invitasjonen var åpen for alle som hadde lyst til å komme uansett klubb, alder, medlem eller ikke.

Hva er Handicapløpet?

Handicapløpet går ut på at 40 små poster (lapper på 10x10 cm) ligger spredd rundt omkring i skogen, noen høyt oppe og noen på bakkken. Målet er å finne flest mulig poster og skrive ned koden på postbeskrivelsen. I startøyeblikket får du kartet som viser plassering av postene, samt en forhåpentligvis hjelpsom postbeskrivelse. Det kan være noen annerledes postplasseringer enn du er vant til. Årets handicapløp hadde postbeskrivelser som f.eks. «rotvelt», «høyt under skrent», eller «utafor men innafor». Det er opptil deg å velge hvilke poster du vil prøve å finne og i hvilken rekkefølge. Så det gjelder å velge en rute som du tror det er mulig å komme igjennom i løpet av tiden du har til rådighet og alle poster teller likt.

Er du veldig ung og uerfaren kan du få opptil to timer. Er du rask og kjempegod får du mye mindre tid, kanskje bare 37 minutter. Jo bedre arrangøren synes du er, jo kortere tid får du.

Første start var kl 12.00 og alle måtte være i mål kl 14. Det vil si at postbeskrivelsen med påførte koder skulle være levert til arrangøren. De som leverer postbeskrivelse for sent, ble trukket i poeng (1 post per minutt).


Det var 65 personer på startlisten under jubileumsutgaven av Handicapløpet og det var med løpere fra mange klubber og løpere i alder fra 4år til langt opp i 80-årene.

Det ble delt seier til Sondre Taraldlien og Dagfinn Aas, begge fra Fet O-lag, mens den som fant flest poster var Hans Kristian Stubban Hygen fra Østmarka, men som dessverre var 6 minutter for seint i mål og fikk dermed poengtrekk.

Etter målgang ble da behørig servering av pølser og brus, kaker og kaffe.


Post i tre

Image

Post ved vann


Image




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 15. Okt 2023



Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.

Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:


  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo
  • Hvordan organiserer klubbene kartfilene sine på en fornuftig måte? Både versjonslogging, lagring på server eller i skyen, osv.



Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.



I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.

Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.



Påmelding ordner du: her


Påmeldingsfrist søndag 15. oktober 2023 klokken 23.59.

Mer detaljert program:


Lørdag 18. nov








Tidsbehov

10.00

10:40

Velkommen, praktisk info, presentasjon av deltakerne

Ivar

40

10:40

11:20

Siste versjon av sprintkartnormen

Agnar

40

11:30

12:30

Finansiering av sprintkart

Kristen / Helge?

60

12:30

13:00

Info om uteøkta

Kristen


13.00

14.00

Lunsj



14.00

16.30

Uteøkt i Jessheim

Kristen


17:00

18:15

Oppsummering og diskusjon om uteøkta

Kristen


18:30

19:15

Grunnlag sprintkart

Agnar


19:15

19:30

Bruk av OSM som grunnlag for bygninger

Ida

15

19:30

19:50

Nordretting av kartet

Ida

20






20.00


Middag og sosialt













Søndag 19. nov








Tidsbehov

07.00

08.30

Frokost



09.00


Rekruttering av karttegnere





Tips til utskrifter (Utskriftsoppsett) og krav til autoriserte

Ida

45



Hvordan organiserer klubber kartfilene sine?


40



Generalisering og lesbarhet

Agnar




Løypeoppsett der en klasse inngår i flere løyper





Mapant – hvordan konvertere fra UTM 33 (OCAD/OOM)

Agnar / Ida

20



Demo/omtale Route Analyzer

Terje

















13.00


Lunsj




Temaene er en blanding av informasjon og diskusjon, og vi regner med aktive deltagere på kartkonferansen.

Ta med eksempler på egenproduksjon siste år.






Hæstad Bjørnstad og Baklid best av de norske med 4.- og 6. plass i dag under Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023





Over: Victoria Hæstad Bjørnstad var best av de norske på Euromeeting i dag, med 4. plass.

Under: Jørgen Baklid løp inn til 6. plass i dag, og var med det best av de norske herreløperne.

Image



- Det var veldig bra løping av de norske i prolog og kvartfinale, men i semifinalene er det mange som velger feil på «runners choice», sier landslagstrener Damien Renard etter dagens knockout sprint på Euromeeting i Skottland.

Med noe feilvalg i «kontorarbeidet» i forkant av semifinalene, ble litt lang løpsvei på de norske – og bare 2 norske løpere i finalene - Jørgen Baklid og Victoria Hæstad Bjørnstad:

- Jørgen (Baklid) tapte tid til andrepost, og mistet da muligheten til å være med i seierskampen - dessverre. Mens Victoria (Hæstad Bjørnstad ) er godt fornøyd med dagen, og løp bedre i finalen enn hva hun faktisk følte underveis, oppsummerer Renard.

Den norske duoen endte på henholdsvis 6.- og 4.plass til slutt i dagens konkurranse.

Det var Fabian Aebersold som vant herreklassen i dag, foran August Mollen og EM-sølvvinner på denne distansen fra søndag – Jonatan Gustafsson.

I dameklassen var det Tilda Östberg som vant foran VM-vinner på individuell sprint i fjor, Megan Carter Davies og Hanna Lundberg.

Hæstad Bjørnstad var altså - som på EM for en snau uke tilbake - beste norske utøver i knockout - øvelsen.

En øvelse hun åpenbart både behersker og trives med.

Men i morgen venter individuell sprint under avslutningen av Euromeeting - og da bør det være lov å håpe på norske pallplasser:

- Etter to fine arrangement på gode områder - hvor det kanskje var litt vel løosbetonet i dag - med gode norske prestasjoner , håper vi på en ny konkurranse med gode prestasjoner fra Norge i morgen, sier landslagstreneren diplomatisk.

Løypene i finalene:

Image


Image



Resultater:

Finaler:

Image


Image



Semifinaler:

Image


Image


Image


Image


Image



Kvartfinaler:

Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image


Image



Kvalifisering:


Image

Image

Image

Image

Image

Image








Søknad til juniorlandslaget i 2024!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023



Juniorer som ønsker å være en del av Norges Orienteringsforbunds juniorlandslag i 2024 må sende inn søknad innen søndag 29. oktober.

Om en vil være med på juniorlandslaget er det et krav å levere søknad, det er også ønskelig at alle juniorer med ambisjoner om representasjonsoppgaver i 2024 sender inn søknad.

Dette er en fin måte for den enkelte til å evaluere sin sesong, samtidig som det gir utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga, en god mulighet til å bli bedre kjent med den enkelte utøvere og deres premisser for sin satsting.

Søknadsskjema finner du: File


Det sendes til

Havard.Haga@orientering.no


Fristen er – som nevnt – søndag 29. oktober!







Åpen trening med Wang Toppidrett i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 14. Okt 2023




Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening fra Norges Idrettshøgskole onsdag 18. oktober.

Onsdag 18. oktober kl. 08:00 fra Norges Idrettshøgskole.

Oppmøte utenfor garderobene på NIH:

https://maps.app.goo.gl/a6hR8NXMiTDNeP7N9

Det vil være mulig å legge fra seg saker i garderobene på NIH og benytte seg av dusjene der.

Invitasjonen retter seg først og fremst mot elever som skal begynne på videregåendeskole fra sommeren 2024, men alle som ønsker å være med er velkommen.

Planen for økten er en fellesstart o-økt rettet mot Blodslitet. Det blir poster i skogen, et stort startfelt med god matching og flere kuttemuligheter for å tilpasse økta til egne behov.

Påmelding ved å sende meg en epost til bojan.blumenstein@wang.no innen mandag 16.oktober.






Torgeir og Helena tøffest i mørket rundt Fagervann

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023




Over: Tilla Farnes Hennum og Anna Ulvensøen.

Under: Harry Legendaren over alle – Esten Koren.

Image


Det var knalltøffe løyper som den tidligere norgesmester i nattorientering, Siri Ulvestad, bød på natt-o-løperne som avsluttet årets natt-o-sesong med jaktstartsfinalen i Harry Lagerts Nattcup fredag kveld.

Med start ved den nedlagte militærleiren ved Skar i Maridalen og med mål ved Hammeren der en fortvilet bonde fra Smøla i 1972 truet med å helle flere tønner med plantevernmiddelet Bladan i drikkevannskilden til Oslo, var det ganske klart at det ikke ville bli en dans på roser for løperne.


Allerede til 2. post ble det budt på et realt langstrekk på over tre kilometer over til Kamphauglia.  De aller fleste valgte et langt omkringgående veivalg nordover via Øyungen på vei og sti, men Helena Karlsson valgte et noe kortere veivalg via Fagervanns nordspiss og Kamphaug. Det viste seg å være litt langsommere, og bakfra kom Helenas klubbkamerater Anna Ulvensøen og Tilla Farnes Hansen nærmere.

Men på resten av løypa ble det både for mye bom og noen dårlige veivalg så Helena hadde til og med rukket å bytte om til tørt tøy da de to klubbvenninnene og landslagsløperen Kaja Winsnes Nordhagen kom til mål 13 minutter bak målgangen hennes.

(fortsetter under bildet)

Image

Helena Karlsson


I herreklassen klarte arrangørklubbens Sindre Østgulen Deisz å ta igjen den andre startende, klubbkameraten Bojan Blumenstein, midtveis på langstrekket til 2. post. Flere forståsegpåere begynte raskt å kalkulere med at de to nydølingene ville «parkjøre» og relativt raskt ta igjen den først startende, Tyrvings nattrev Torgeir Nørbech.

Men lengst nord i løypa, rett ved Gåslungen der løypa snudde sørover igjen var det lett å se på trackingen at Nørbech hadde et tyngre gir å gå på enn de to burgunderløperne. Så selv om Torgeir fikk sine bommer etter dette, var trøkket i løpinga såpass høyt at de to hjemmehåpene aldri kjente den stramme svettelukta til Tyrvingløperen. 7 minutter ble differansen til slutt.


(fortsetter under bildet)

Image

Jonas Fenne Ingierd

Med tracking også på mange løpere i de andre klassene var det lett å konstatere at kveldens løyper designet av Siri Ulvestad ikke var særlig egnet for ferske eller usikre natt-o-løpere. Mye bomming og rare krummelurer var å se på mange strekk for mange løpere. Fagervann høstet definitivt sine ofre. 


Løpet ble litt preget av at Oppsals løpere valgte ikke å stille til start for i stedet å delta i søket etter en klubbkamerat savnet i Østmarka.


Under: Anders Brokstad

Image






Norge med andreplass på sprintstafetten under Euromeeting!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023



Over: Det norske førstelaget kunne ta steget opp på pallen etter dagens sprintstafett på Euromeeting.



- Det er veldig positivt at vi henger så godt med, sier landslagstrener Damien Renard når han ser tilbake på dagens sprintstafett under Euromeeting i Skottland.


Da tenker landslagstreneren på samtlige norske løpere i innledningen av dagens sprintstafett:

- På de tre første etappene er gjøres det få feil, og alle de norske lagene er godt med fremme i stafetten.

Dette i konkurranseområde med park og skog:

- Det handlet mye om å finne den riktige treklyngen, sier Ingrid Lundanes som innledet for det norske andrelaget.

Men det var Norge 1 – med Emma Arnesen, Eirik Langedal Breivik, Håvard Sandstad Eidsmo og Victoria Hæstad Bjørnstad – som var med i kampen om seieren helt inn på sisteetappe.

Dessverre ble Hanna Lundberg litt for sterk for Hæstad Bjørnstad på sisteetappe, og Norge endte på 2. plass.

- Vi tar med oss en pallplass og mye god løping, oppsummerer Renard – og ser frem mot knockout sprinten som venter i morgen under Euromeeting.


På vei dit fikk det norske andrelaget – med nevnte Ingrid Lundanes, Elias Jonsson, Isak Jonsson og Frida Haugskott – med seg en 6. plass i dag.

Norge 3 – med kvartetten Gjendine Gjelstad Rebård, Ulrik Astrup Arnesen, Tobias Alstad og Oda Scheele – endte som nummer 9, mens Norge 4 måtte gi seg etter 3 etapper da Ingeborg Rygg Eikeland, Mattis Holt og Jørgen Baklid manglet en siste løper på laget.


Som nevnt fortsetter Euromeeting i Skottland med knockout sprint i morgen, før det avsluttes med individuell sprint på søndag.


Resultater:

1st

52:10

1

SWE 1


13:13
13:13

1st=
1st=

13:07
26:20

1st
1st

13:34
39:54

3rd=
1st

12:16
52:10

1st
1st

Emma Bjessmo, Axel Granqvist, Jonatan Gustafsson, Hanna Lundberg

 2nd

54:14

3

NOR 1


13:25
13:25

6th
6th

13:11
26:36

2nd
2nd

13:26
40:02

2nd
2nd

w1
54:14

 

Emma Arnesen, Eirik Langedal Breivik, Håvard Eidsmo, Victoria Hæstad-Bjørnstad

3rdnd

54:20

4

FRA 1


13:40
13:40

11th
11th

13:18
26:58

3rd
5th

13:52
40:50

9th
4th

13:30
54:20

4th
2nd

Maëlle Beauvir, Adrien Delenne, Loïc Capbern, Cécile Calandry

4th

54:27

2

SUI 1


13:21
13:21

4th
4th

13:39
27:00

6th
6th

13:14
40:14

1st
3rd

14:13
54:27

7th
3rd

Eline Gemperle, Timo Suter, Fabian Aebersold, Martina Ruch

5th

54:30

9

SWE 2


13:22
13:22

5th
5th

14:32
27:54

18th
9th

13:35
41:29

5th
8th

13:01
54:30

2nd
4th

Alva Sonesson, Oskar Sandberg, August Mollén, Tilda Östberg

6th

55:10

11

NOR 2


13:29
13:29

7th
7th

13:26
26:55

4th
4th

13:59
40:54

11th
6th=

14:16
55:10

8th=
5th

Ingrid Lundanes, Elias Jonsson, Isak Jonsson, Frida Haugskott

7th

55:29

6

DEN 1


13:13
13:13

1st=
1st=

13:35
26:48

5th
3rd

14:06
40:54

12th
6th=

14:35
55:29

10th
6th

Hedvig Valbjorn Gydesen, Jeppe Edvardsen, Oscar David Broman Jensen, Lukas Novak (AUT)

8th

55:57

14

SWE 3


13:33
13:33

9th
9th

14:36
28:09

20th
13th

14:40
42:49

16th
13th

13:08
55:57

3rd
7th

Vilma von Krusenstierna, Leo Johansson, Johan EK-Larsson, Frida Vikström

9th

56:12

16

NOR 3


14:20
14:20

18th
18th

13:51
28:11

9th=
15th

13:45
41:56

6th
11th

14:16
56:12

8th=
8th

Gjendine Gjelstad Rebård, Ulrik Astrup Arnesen, Tobias Alstad, Oda Scheele



En av dameetappene:

Image






Følg trackingen fra Harry Lagerts nattcupfinale i kveld live!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023



Den tradisjonsrike og prestisjefylte nattorienteringscupen oppkalt etter Nydalens Skiklubs klubblegende Harry Lagert har i kveld sitt crescendo.

Etter fire «oppvarmende» kortrunder med løypelengder mellom 3 og 4 kilometer, kommer i kveld løpet der klinten skilles fra hveten - jaktstartsfinalen.

Herrenes klasse for tøffinger, Legendar, serveres da en løype på 14.9 kilometer, og damenes tøffeste løype er nøyaktig 10 km. Løypelegger er en av klubbens mange norgesmestere i nattorientering, Siri Ulvestad, som til oppgaven har valgt seg ut Fagervannsåsen som løpsterreng. Realt og tøft Nordmarksterreng kan det nok beskrives som, og med gode muligheter for interessante veivalgsstrekk.

Startfeltene både i Legendarklassen og Kari-klassen inneholder en del interessante navn. Først ut blant damene går hjemmeklubbens Helena Karlsson som har vist knallform i senere tid, blant annet med seier i 25mannamedeln sist søndag. Rett bak går ski-o-verdensmester Anna Ulvensøen ut, og kun minutter etter det, Kaja Winsnes Nordhagen fra Ås-NMBUI.

Blant herrene er det Tyrvings Torgeir Nørbech som er i «pole position». Arrangørklubbens tyske VM-løper Bojan Blumenstein følger like etter, og Oppsals canadiske VM-løper Vegard J Westergaard ikke langt etter det, så ingenting er avgjort på forhånd.  

I samarbeid med Loggator tilbyr klubben med base i Nordmarka Sør live tracking og live resultater fra enkeltposter underveis fra kl 19.00.

Live tracking: https://events.loggator.com/2023hlfinal

Live resultater: https://liveres.live/followfull.php?comp=10577


Image






Buskerud Orienteringskrets søker kretskoordinator – 20% stilling

Postet av Norges Orienteringsforbund den 13. Okt 2023




 


 Buskerud o-krets søker kretskoordinator.
 
 Dette er en krets med 22 o-lag, og en kretskoordinator har ansvar for det administrative arbeidet i kretsen.


 De ukentlige sentrale oppgavene er å informere og koordinere o-lagene i kretsen, bidra i planlegging og etterarbeid rundt aktiviteter i kretsregi særlig for barn og unge, utforme søknader om støtte til aktiviteter, administrere hjemmesiden og facebook-siden mm. Innsatsen varierer gjennom året med blant annet mye arbeid før det årlige kretstinget i februar/mars. Antydet omfang er 20%, og gjelder årsinnsats.
 
 
 Se hele utlysningen: 
 her


  

For ytterligere informasjon kontakt kretsleder Linda Verde på 995 63 167 eller kretskoordinator Kenneth Buch på 412 82 829.

Søknadsfrist 20.10.23. Søknad stiles til Buskerud Orienteringskrets ved epostadressen:
 
 
buskerud@orientering.no




Sykkel-o i Molde: «Entusiaster møtte opp for å prøve en ny gren av o-idretten!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Over: Moro med sykkel-o!


Molde og Omegn IF arrangerte 12.oktober MTB-O fra Jensgurulia i Molde.

Et arrangement som en må kunne si var ganske unikt, da ingen av deltakerne eller arrangørene hadde konkurrert i MTB-O tidligere.

Det var 12 entusiaster som møtte opp for å prøve ut den nye sporten på et kart som var laget med utgangspunkt i det eksisterende o-kartet, og konvertert til MTB-O-norm.

Resultatet ble et enkelt, men godt brukbart MTB-O-kart med mulighet for å legge veivalg i både lysløyper og boligfelt.

Deltakerne var en god blanding av erfarne o-løpere, syklister som har prøvd litt orientering og ski-o-løpere som ikke er så erfarne på sykkelen.

Det var Kjetil Okkenhaug som noterte seg for beste tid langløypen på 39:37, foran Thomas Foyn og Håkon Klerud.

Marta Ulvensøen var beste dame, foran Ida Lindkvist som ble disket på grunn av manglende touch på 14. post.

- Vi håper dette kan inspirere andre klubber til å arrangere et morsomt kveldsløp på tampen av sesongen, sier Adrian Opheim – som var hovedansvarlig for arrangementet i Molde denne torsdagen midt i oktober.

- Jeg opplevde at vi fikk til et veldig morsomt lavterskelarrangement der det også er lett å invitere deltakere fra andre idrettsgrener.

Se Eventor med resultater:

https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=18945&groupBy=EventClass

Livelox:

https://www.livelox.com/Viewer/MTB-O-i-Moldemarka/Lang?classId=680995&tab=player&leg=12


Image


Image










Helgens Euromeeting: «Alltid viktig å få et tidlig innblikk i hva som venter for neste års VM!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Over: Eirik Langedal Breivik er en av løperne på det norske laget under Euromeeting.


- Det er alltid viktig å få et første innblikk på neste års VM-omgivelser. Det gjelder alt fra terreng via omgivelser, byer og organisering til synfaring, sier landslagssjef Janne Salmi.


Han prater om noe av grunnen til at det blir en fyldig norsk tropp til helgens Euromeeting neste års VM-land, Skottland.

Landslagssjefen selv var allerede på plass onsdag for å gjøre forarbeid og forberedelser med tanke på VM sommeren 2024.

Men det første først, som det heter; Euromeeting de kommende dagene består av 3 dager med intensiv sprintorientering.


Norge har en tropp på 8 herrer og 8 damer med lettvekstssko og singlet er klar for orientering i høy fart på kart i stor målestokk, bare dager etter at årets EM ble avsluttet i Italia – på søndag.

Noe som også påvirker deltakelsen noe:

- Det var svært ugunstig at Euromeeting kommer så tett på EM, men på den andre siden – når det var en del løpere som ikke ønsket å delta, gir det mulighet på Euromeeting for 8 løpere som ikke deltok på EM til å få en representasjonsoppgave.


Moro med representasjon, men med det norske flagget på brystet forventes det også prestasjoner:

- Selvfølgelig håper vi på gode resultater, men lett blir det ikke – det er mange EM-løpere på plass, resonnerer landslagssjefen – og fortsetter:

- Uansett; viktigere enn resultater å få med seg de erfaringene det gir å konkurrere internasjonalt, samtidig som vi får vite mer om hva vi kan forvente oss på VM til sommeren.


Program Euromeeting:
Fredag 13. oktober – sprintstafett
Lørdag 14. oktober – knockout sprint
Søndag 15. oktober – individuell sprint

Hjemmesiden til arrangementet



Norges lag:

Image







Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 12. Okt 2023




Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her

Frist: 12. oktober


Se flere detaljer i innbydelsen: her

 

Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER







Sprintsamling i Bergen: «Vi gleder oss til å trene sprint i Norges kanskje beste by for nettopp dette!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023




 

-Vi gleder oss veldig til å trene sprint i kanskje Norges beste by for sprintorientering, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.
 
 
 Han ser frem til de kommende dagene med høy fart på kart i stor målestokk i Bergen, hvor det er ventet både bra trøkk og høy kvalitet.
 
 Da er det også moro at det er mange som finner dette attraktivt:
 
 -Det er veldig gledelig at så mange som over 60 løpere er påmeldt samlingen.
 
 -Når det er så mange løpere i tillegg til mange av juniorlandslagsløperne på plass, blir det garantert god matching på øktene.
 
 Det blir 6 av dem i tallet, fra torsdag ettermiddag til søndag morgen, hvor det altså blir mulighet både til å terpe teknikk i lav fart med mye kunstige sperringer og – ikke minst – «sette fart» i konkurranse med de andre deltakerne på samlingen:
 
 -Vi skal ha to hardøkter: én konkurranselik individuell sprint og én knockoutsprint med prolog, semifinale og finale, forteller Haga om det sistnevnte.

 

Og de mer enn 60 deltakerne har kort vei til moroa:
 
 -Alle øktene går i gangavstand fra sentrum, hilser Haga.
 
 
 Men kjenner vi o-løperne rett blir det nok snakk om oppvarmingsavstand - og med løping som bevegelsesform også før selve øktene.
 
 Det er i hvert fall sikkert at det blir høy kvalitet på øktene som er signert Janne Salmi, Anders Nordberg, Håvard Haga og Damien Renard.

 




Ski-o landslagssamling i Oslo: «Mange hardøkter med høy intensitet!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023





Over: Både løpeturer og rulleski var på menyen under samlingen. Foto: ski-o landslaget



- Det har vært en litt annerledes samling, innleder landslagstrener i ski-o Christian Hohl når han ser tilbake på de siste dagene med samling i Oslo og ved Toppidrettssenteret.

- Nesten som en simulering av en konkurranseuke, fortsetter han.


Noe som i klar tekst betyr at de i løpet av 5 samlingsdager gjorde unna 4 hardøkter:


- I tillegg var 3 av de 4 hardøktene i konkurransefart, noe som er litt uvanlig.

- Vi fikk også en del oppfølgning fra fagfolkene på Olympiatoppen, og noen interessante innspill fra Arild Tveiten – som har vært med å bygge opp triatlon i Norge.

- Nye tanker er alltid både velkommen og nyttig. Det var også interessant å høre hvordan Triatlon har jobbet de siste 10 – 15 årene. I starten av denne perioden var idretten på samme størrelse som oss, men siden den tid har de vokst og er nå mye større.

- Prestasjonene deres er også imponerende.

Norges beste ski-o løpere presterer også i verdenstoppen, men veien dit er en annen en hvordan de jobber i triatlon:


- Vi fikk innblikk både i hvordan de trener og hvordan samspillet mellom utøver og trener fungerer. Hos dem setter treneren opp «alt», mens vi har en modell hvor utøverne selv har større ansvar og bruker treneren mer som en sparringspartner.

- Begge modellene har sine fordeler og ulemper.


Og det har beviselig fungert både i norsk ski-o og norsk triatlon de siste årene. For førstnevnte kan Hohl konstatere at det ser bra ut også med tanke på hva som venter til vinteren:


- Under samlingen hadde vi både en staketest og et testrenn i skøyting. Jeg synes det er flere utøvere som viser at de har tatt steg siden i fjor – og med to såpass ulike tester gir det også ulike resultat mellom utøverne. Med ulik spisskompetanse kan de «pushe» hverandre til utvikling på forskjellig områder.

Under vinterens høydepunkt – VM i Ramsau – er det ventet mye bredspor:

- Jeg tipper det blir viktig med sterk fysikk og at en er bra på skøyting for at en skal hevde seg, er ordvalget til Hohl.


For at hans adepter skal være «å regne med» når vi kommer til dette mesterskapet blir det tett mellom samlingene i denne perioden. Allerede fra 29. oktober – 5. november venter neste samling.

Da er det Idre som får besøk av det norske ski-o landslaget:

- Vi kommer til å bruke kunstsnøen der til å få trent en del mengde på ski og skiteknikk. Da blir det også mer kontrollerte hardøkter igjen.

- Om vi kan kombinere trening på kunstsnø med løpeturer på barmark, blir det veldig bra.


Litt seinere i november blir det ny samling, da på Skei – forhåpentligvis – på natursnø:


- Vi får håpe at vi da også kan få trent litt ski-o.


De første konkurransene kommer – som vanlig – på Sjusjøen i desember.


Image


Image


Image




Bli med på trener-1 kurs – flere kurstilbud i høst og vinter

Postet av Norges Orienteringsforbund den 11. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer i samarbeid med o-kretser og klubber til trener 1 kurs flere steder i høst 2023 og vinter 2024.  

Følgende Trener-1 kurs er satt opp:

  • Sandvika, Bærum, starter 18.-19. november (del 1) og 27.-28. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon HER 
  • Bergen, starter 18.-19. november ( del 1) og 20.-21. januar (del 2). Påmeldingsfrist 2. november. Se invitasjon  HER
  • Stange, Innlandet, starter 17.-18. februar (del 1) og 16.-17. mars (del 2). Påmeldingsfrist 1. februar.  Se invitasjon HER  

 

Deltakere:
Kursene er åpne for deltakere fra hele landet som vil lære mer om trening og trenerrollen for barn og ungdom. Nedre alder for kursdeltakere er 16 år (fylle 16 år i året kurset avsluttes).
 Trener-1 kurset har fått gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere.


Mål med kurset:

 Kurset tar sikte på å gi opplæring i hvordan du på en god måte opptrer som trener for barn og unge og hvordan best mulig tilrettelegge aktiviteter og treningsøkter med hovedvekt på alder 8-14 år. 

 
Kurset har stort fokus på praksis, med opplæring i ulike og varierte øvelser og leker for orientering.


Forkunnskaper:

 Ingen spesielle krav utover generell interesse for trening og treneroppgaver for barn og unge og kjennskap til orientering.


 Påmelding til alle tre kursene gjøres i Eventor/forbundsaktiviteter: 

https://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2  (velg det kurset som er aktuelt for deg) 

 

Spørsmål eller ønsker om kurs: Kontakt Lene Kinneberg, lene.kinneberg@orientering.no

 




Inviterer til arrangørseminar 15. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer til arrangørseminar - hvor en samler arrangørene av årets Hovedarrangement og kommende års arrangører for erfaringsutveksling – 15. november på kveldstid.

 

Planen er å gjennomføre dette på plattformen: Teams

 

Fullstendig innbydelse til seminaret ser du:  her


Påmelding på forhånd til jan.arild.johnsen@orientering.no

 

Påmeldingsfrist 12.november.

 

Påmeldte vil få tilsendt innkalling og møtelink.




Sunn Idrett konferanse 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023



 Sunn Idrett inviterer til gratis digital konferanse onsdag 1. november fra kl 18 – 20:30.
 
 
Program

18.00 – 18.05: Velkommen v/ Sunn idrett 

18.05 – 18.30: Vekst og utvikling  v/Eirik Halvorsen Wik, PhD, Stellenbosch University, Sør-Afrika

  • Hvordan ser “vanlig” vekst og modning ut?
  • Hvordan kan modning påvirke prestasjon?
  • Hvordan kan vi minimere risikoen for skader blant utøvere i vekst?

18.35 – 19.00: Tilskudd og trender  v/ Siri Bynke, Rådgiver Antidoping Norge 

  • Trender i bruk av preparater
  • Risikofaktorer man bør være oppmerksom på
  • Hvordan du kan bidra i det forebyggende arbeidet

Pause 

————————————————————————– 

19.15 – 19.40: Relativ energimangel i idrett v/ Monica Klungland Torstveit, Professor Universitetet i Agder 

  • Hva er Relativ energimangel i idrett?
  • Årsaker og hvem er i risiko?
  • Hva er tidlige tegn og symptomer, og hvordan følge opp?
  • Hva er langtidskonsekvensene?

19.50 – 20.15: Kroppsbilde og kroppsmisnøye i idrett v/ Christine Sundgot-Borgen, Postdoktor ved Regional Seksjon for Spiseforstyrrelser, OUS

  • Kroppsbilde hos unge utøvere
  • Hvor går grensen mellom et sunt og usunt fokus på kropp, mat og trening?
  • Hvordan kan du fange opp og snakke med utøvere som ser ut til å ha utfordringer?

20.15- 20.30: Oppsummering & avslutning 

 
 Les mer og meld deg på innen 29. oktober: her


 
Om du ikke har anledning til å delta den aktuelle kvelden, så kan seansen sees i opptak på Sunn Idretts hjemmeside.




Solid løpstilbud i Oslo-området kommende helg!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 10. Okt 2023



Over og under: Bilder fra Lillomarka. NEdenfor bilder fra Asker.

Image



Kommende helg er det et bredt løpstilbud i Oslo-området.

Det starter fredag kveld med finalen i den tradisjonelle Harry Lagerts nattcup, deretter er det 2-mila i regi av Asker på lørdag, før det avsluttes med Lillomarka nord-sør på søndag.


Som nevnt er Harry Lagerts nattcup etter hvert en tradisjon med korte innledende nattløp med cirka 30 minutters vinnertid – som en innledning, før det avsluttes med en – i hvert fall i lengste løype – en real jaktstart med opp mot 15 kilometer nattorientering.

Denne jaktstarten kommer altså fredag, før det er nye muligheter i Asker på lørdag.

2-mila er i Asker er et høstløp for alle, med muligheter i løyper på henholdsvis 2-mil, 1-mil, halvmil A, halvmil B/C og engelsk mil C/N.

Dette går i Kjekstadmarka, hvor kartet er satt sammen kart fra Dikemark til Røyken golfbane. Ultraløperne er innom arena – for «heder og ære» - før de legger ut på sin siste mil.

Uansett loves kake, kaffe og brus som «premie» til alle.


På søndag er Lillomarka OL klare med 10 og 15 kilometer, med start på Snippen og muligheter for mange omgående veivalg - som vanlig på Lillomarka Nord/Sør. I mål venter bålpost med bolle og Lillomarkas supersvele!

Etter et løp som er kjent for at postene er lette, men veivalgene er krevende.

Og om du er såpass avansert at du begir deg ut på lengste løype ved alle anledninger, gir det til sammen 5 mil med orientering på en helg.

I skrivende stund viser værvarselet flott høstvær, noe som uansett vil gi en fin o-helg i Oslo.

Mer om de nevnte konkurransene finner du via linkene nedenfor:

Harry Lagert

2-mila

Lillomarka nord-sør


Image








EM i Italia med norske øyne: «Enkeltprestasjoner i toppklasse – men en del å gå på som lag!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023



- Kasper Fosser løper – som vanlig – på et meget høyt nivå og får medalje på den individuelle sprinten. På sprintstafetten løper også hele laget bra, men det mangler noen sekunder opp til medalje og på den avsluttende knockout sprinten er det Victoria Hæstad Bjørnstad og Cornelius Bjørk som virkelig står frem og viser prestasjoner på et høyt nivå gjennom knockout dagen, sier landslagssjef Janne Salmi når han ser tilbake på en uke med EM-sprint i italienske bygater.

- Dessverre har vi marginene litt imot oss, og da blir det bare en medalje til slutt, fortsetter han.

Da tenker han både på sprintstafetten og knockout sprinten:

- På sprintstafetten er sekunder fra en medalje etter gode prestasjoner, hvor det siste helt på slutten mangler.

- Under knockout sprinten er det bare uheldige omstendigheter som gjør at Kasper Fosser krasjer med Joey Hadorn i kvartfinalen. Vi vet ikke hva som kunne skjedd om Kasper (Fosser) hadde kunne fortsette å løpe under knockout sprinten. Men nå er det aller viktigste at det ikke ble alvorlige skader på noen av løperne.

- Uansett så vi på knockout sprinten at Cornelius (Bjørk) er en skikkelig god løper i felt. Det er veldig positivt å se den måten han som mesterskapsdebutant tar kommando i sin semifinale og styrer det hele.

- Et ufokusert øyeblikk og feiltolking av kart hindrer ham fra å være i finalen, men jeg synes likevel han kan ta med seg mye positivt fra EM med to topp 20-plasseringer.

- Totalt er det likevel litt for få som tar seg videre fra kvalifisering til finale og heat. Spesielt på knockout dagen var det litt mange av våre løpere som ikke klarte å «løpe seg» til en plass i kvartfinalene.


Salmi har allerede sett for seg hva som kan gjøres for å løfte løperne mot VM-sprint i Skottland til sommeren:

- Gjennomsnittlig må våre løpere bli 15-20 sekunder raskere på 3000m, da kan vi snu marginalene i vår favør. Jeg tror også vi må tørre å trene mer med melkesyre, det er spesielt viktig på knockout sprint. Det må gjøre skikkelig vondt noen ganger også på trening og man må også lære å bygge ned melkesyre på kort tid. Og samtidig må kan kunne å tenke krystallklart i maksfart.

- Men selvfølgelig er grunntrening det viktigste, og jeg ønsker at flere skal ta steg mot dobbeltterskeltrening som Kasper (Fosser) har vist å fungere veldig bra for en o-løper.

Når EM ble avsluttet var det 9 måneder på å gjøre den jobben.

Og noen av EM-løperne smugstarter allerede med Euromeeting på sprintdistansene i – nettopp – Skottland kommende helg.








Kjempesprekken 2023

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023



Stemningsbildene fra ultralangdistanseløpet Kjempesprekken, som ble arrangert lørdag 7. oktober fra Studenterhytta i Nordmarka i Oslo viser hvor fint det var i skogen i helga.

(fortsetter under bildet)

Image

Thomas Nipen (til venstre) og Mikael Jensen (i midten) vant den lengste distansen, 18 km, i parløpet Kjempesprekken. Holger Schlaupitz (til høyre) løp alene og kom 43 sekunder bak vinnerne. Mikael Jensen hadde aldri løpt orienteringsløp før, men hadde ingen problemer med å holde følge med sin makker Thomas Nipen på flate stier. Derimot syntes Mikael at det var uvant og fryktelig tungt å løpe bratte oppoverbakker på sti, og utenfor sti med høy lyng, slik som ved 18. post (se bildet post_18_stein.jpg).


(fortsetter under bildene)

Image


Mathias Nipen (til venstre) og Mikael Olausson (til høyre) vant den mellomste distansen, 12 km. De var egentlig påmeldt i den lengste distanse, og kom samtidig med vinnerne til passering etter 12 km. Men Mikael, som periodevis har vært plaget med langdistansekne, hadde nå fått såpass vondt at han ikke ønsket å fortsette. Han og Mathias byttet dermed over til 12 km, og ble utropt som vinnere. Men bare tre sekunder bak dem kom Johan Michelsen, som hadde løpt alene. Han var irritert over å ha blitt slått i spurten, men ble smørblid da han fikk premie, skrøt av artige løyper i et fantastisk terreng og lovet å komme tilbake neste år.

(fortsetter under bildet)

Image

Løpet bød på flere lange strekk med veivalgsmuligheter. Til førstepost var det 3,4 km i luftlinje.

(fortsetter under bildet)

Image


Underveis passerte løperne Kobberhaugtjern, hvor sola speilte seg i vannet.

(fortsetter under bildet)

Image


Ved å ha starten ved Studenterhytta, kunne løypene benytte det flotte terrenget Osmarka, med glissen furuskog og lyng.


Resultater:

https://ilgeoform.no/rankinglop/res2023-10-07.html


Livelox:

https://www.livelox.com/Events/Show/115077/Kjempesprekken-fra-Studenterhytta






Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen i oktober!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 9. Okt 2023


Forbundet inviterer til åpen sprintsamling i Bergen fra 12. – 15. oktober.

 

-Vi velger å legge høstens åpne samling til Bergen for å ha ekstra fokus på sprint, sier utviklingsansvarlig i Norges Orienteringsforbund, Håvard Haga.
 
 -Det blir skikkelig kult å bruke de gode sprintterrengene i Bergen sentrum, og vi satser på at det blir en samling med bra trøkk og høy kvalitet, fortsetter han.
 
 Dette er en samling som er åpen for junior og senior, men alle må organisere egen reise og overnatting.
 
 Øktene kommer til å være i Bergen sentrum, så man vil klare seg fint med offentlig kommunikasjon. 


 Les mer om samlingen – og meld deg på: her

 

Påmeldingsfrist mandag 9. oktober 2023 klokken 20.00!

 




Hæstad Bjørnstad best av de norske på EM – knockout sprint med 6. plass – Fosser krasjet ut i kvartfinalen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 8. Okt 2023


Over: Victoria Hæstad Bjørnstad imponerte med 6. plass i dag.

Under: Cornelius Bjørk gjorde sine saker bra på dagens knockout sprint og løp seg til semifinaleplass som eneste norske herreløper.

Image



- Det er ny personlig rekord, så det er bra, sa Victoria Hæstad Bjørnstad etter å ha løpt inn til 6. plass på dagens EM knockout sprint i bygatene i den italienske småbyen Vicenza.

- Men jeg er ikke helt fornøyd med hvordan jeg løser det i finalen, fortsetter jenta som overbeviste veldig da hun tok kommandoen i sin semifinale – og løp inn til seier i sitt semifinale heat.

Men da dagens 6 beste løpere skulle gjøre opp om EM-medaljene i finalen, kom løperen som representerer IFK Göteborg internasjonalt litt bakpå fra start:

- Først kommer er jeg litt defensiv, når det blir knuffing på parkeringsplassen ganske tidlig i finalen.

- Deretter gjør jeg også et dårlig veivalg på slutten, som gjør at jeg blir sist i finalen, sier hun selv om de intense minuttene med sprintorientering som avsluttet en lang knockout dag.


- Selv om finalen ikke var den beste, var dette en positiv avslutning av EM og sesongen for min del.

Hæstad Bjørnstad kom til kort da Tove Alexandersson løp inn til sitt 3. gull på knockout sprint internasjonalt på rad. Det var også den svenske sammenlagtvinneren i verdenscupen sin 46 verdenscupseier.

I dag vant hun foran den sveitsiske duoen Elena Roos og Natalia Gemperle.

I en øvelse som i stor grad er sammenlignbart med en langrennssprint.

Utøverne løper først en kvalifisering, før de så deles inn i heat, der det handler om å ta seg videre.

Til slutt gjør de seks beste herrene og kvinnene opp om medaljene i hver sin finale.

Det var bare Victoria Hæstad Bjørnstad av de norske løperne som tok seg hele veien til finalen på EM i dag.

Cornelius Bjørk løp også lenge offensivt og bra i semifinalen, men etter et dårlig veivalg ble det for langt frem til å kjempe om finaleplass for løperen fra Bækkelagets SK.

For sølvvinneren på den individuelle sprinten på onsdag – Kasper Fosser – endte årets EM ganske dramatisk i kvartfinalen.

Han  krasjet med sveitseren Joey hadorn ute i løypen, og de ble deretter kjørt til medisinsk sjekk.

Fosser fikk muligens en hjernerystelse, og det var fare for at nesa til Joey hadorn brakk.

Det var altså snakk om et ganske kraftig sammenstøt mellom de to gutta som tok henholdsvis bronse og sølv under EM - knockout sprint for 2 år tilbake.

- Jeg har vondt i kneet og litt vondt i hodet, sa Fosser etter at han var kommet til hektene.

- Det er synd at verdenscupsesongen og EM ender slik, men det hadde blitt tøft for meg å hamle opp med Matthias kyburz uansett.

- Totalt er jeg fornøyd og stolt over det jeg har oppnådd i 2023-sesongen.

Krasjen mellom Fosser og Hadorn ble lagt merke til også blant de andre løperne:

- Jeg synes det føles litt utrygt med så mye folk ute i gatene. Spesielt når en tenker på det som skjedde i kvartfinalen med Kasper (Fosser) og Joey (Hadorn). Slik dagens arrangement var, kunne vi krasje - både med andre løpere, publikum eller andre utenforstående. Det er en ganske ekkel følelse, kommenterte vinneren i dameklassen - Tove Alexandersson.

Alexandersson la til at hun likte best konkurranser hvor det blir avgjort mellom løperne - uten at uforutsette ting kommer «mellom».

(fortsetter under bildet)

Image

GPS-tracking av krasjen mellom Fosser og HAdorn.

I dag var det Matthias Kyburz som var best i herreklassen – også han for 3. gang på rad internasjonalt på kncokout sprint – da han vant foran den svenske duoen Jonathan Gustafsson og Emil Svensk.

Dermed vant også sveitseren verdenscupen sammenlagt denne sesongen, foran Fosser.

I tillegg til Kasper Fosser, røk også Emma Arnesen, Ane Dyrkorn og Pia Young Vik ut i kvartfinalene.


Isak Jonsson, Elias Jonsson, Mats Eidsmo, Håvard Sandstad Eidsmo, Jørgen Baklid, Sigurd Paulsen Vie, Eirik Langedal Breivik, Marie Olaussen, Lene Berg Hanssen, Ragnhild Eide og Ingrid Lundanes fikk reisepass allerede i kvalifiseringen i morgentimene da de ikke var blant de 12 beste i sine respektive heat.

Resultater:

Finale

Image


Image





Semifinale

Image


Image






Kvartfinale

Image


Image


Image


Image






Kvalifisering

Image


Image


Image


Image


Image


Image










Halden SK med 3. plass på 25-manna!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023



Over: Lagbilde Halden SK.

Under: Veksling ut på 24. etappe – unggutten Ville Wingstedt sender av gårde årets vinner av Kongepokalen – Magne Dæhli.

Image


Under årets 25-manna i Botkyrka like utenfor Stockholm – hvor klubbene setter opp sine lag med en kombinasjon av eliteløpere, ungdommer og veteraner – med etappeoppsett med enkeltetapper i starten og på slutten, mens det midtveis er parallelletapper – hvor det løpes 4 løpere fra hvert lag parallelt ute i skogen.

Ved avslutning av parallelletappene, da det var 3 enkeltetapper igjen, var Halden SK best av de norske lagene – på en 4. plass – med drøye 3 minutter opp til OK Linné – som da ledet stafetten.


Med Ville Wingstedt, Magne Dæhli og Svetlana Mironova på de tre siste etappene, viste unggutten Ville Wingstedt – på 23. etappe - at han har både o-tekniske ferdigheter, fart i beina og taktisk kløkt til håndtere en slik oppgave.

Han sendte ut Magne Dæhli som 2. mann med en etappe igjen av stafetten – bare 3 sekunder bak Tampereen Pyrintö – som da ledet.

- Det var veldig gøy. Jeg hadde som mål å holde topp 10. Men så bare «falt alt på plass», så det var skikkelig moro, kommenterte Ville til arenaspeaker etter sitt løp.


- I starten hadde jeg litt problem, men etter hvert gikk det bedre, kommenterte Kristin Melby Jacobsen – den norske jenta som løp 3. siste etappe for OK Linné, hun var inne som nummer 3 – bare

Magne Dæhli holdt posisjonen på den nest siste etappen, og sendte ut Svetlana Mironova som 2. kvinne på siste etappe – med bare 5 små sekunder opp til Kalevan Rasti.

En svært spennende sisteetappe hvor det var fire lag som gikk ut innenfor 14 sekunder. I tillegg til allerede nevnte Kalevan Rasti og Halden SK, var OK Linné og Tampereen Pyritnö med i seierskampen ut på den siste etappen.

- Det blir tøft, men (Svetlana) Mironova på sitt aller beste er veldig bra, var Dæhli sine ord om hva som ventet på siste etappe.


- Men det handler mye om erfaring, og vite hva en skal gjøre når det «koker i toppen» ved en avgjørelse helt på slutten, la han til.

Og Dæhli – som har avgjort mange VM-stafetter – vet hva han prater om.


Det var Johanna Ridefelt – for OK Linné – som var sterkest på slutten, og avgjorde, med 12 sekunder ned til Kalevan Rasti, mens Halden SK endte på en sterk 3. plass – bare 18 sekunder bak vinnerlaget.


Tyrving IL ble nest beste norske lag, med 11. plass.

Oppsal Orientering ble nummer 40 og Nydalens SK ble nummer 49.

Fullstendige resultater


Halden SK sitt lag:

Niels Christian Hellerud
Jo Shepherd
Tore Sandvik
Kjetil Bjørlo
Ingrid Bronebakk
Iliana Ilieva
Joel Bronebakk Johansson
Ellen Kathrine Svendsby
Minna Wingstedt
Sigrid Schmitt Gran
Fredrik Eliasson
Timo Tantanini
Viktor Wassén
Guilhem Elias
Ida Marie Bjørgul Lundanes
Kine Dæhli
Hanna Wey
Eliška Sieglová
Mats Nordbrøden
Andreas Vistnes Myklebost
Elias Bäcklund Ekvall
Olav Lundanes
Ville Wingstedt
Magne Dæhli
Svetlana Mironova










Bli med på høstens trener-2 kurs!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund har gleden av å invitere til trener-2 kurs i o-spesifikke emner med oppstart i høst i Oslo.

Kursdatoer: lørdag 28. og søndag 29. oktober 2023 + en digital introduksjonskveld tirsdag 17. oktober 
 
Kurssted: Idrettens hus, Ullevål stadion, Oslo (kurshelgen)

Tid: Lørdag 0900-1630. Søndag 0900 – 1530.  Tirsdag Kveld 2000 -2100

Påmelding: I Eventor/forbundsaktiviteter: her
 

Frist: 12. oktober


 Se flere detaljer i innbydelsen: 
her

 

Vi oppfordrer flere jenter/kvinner til å bli med på trenerkurs

Trener-2 har tidligere pleid å starte opp med de fellesidrettslige emnene der vi samarbeider med Friidrettsforbundet og Triatlonforbundet. Dette samarbeidet vil fortsette, men denne gangen snur vi om på det og starter med de orienteringsrelaterte emnene. Senhøsten er en fin tid å starte opp med kurs og vi håper å få med mange deltakere som kan inspirere hverandre underveis i kurset.

Vi oppfordrer spesielt jenter/kvinner til å bli med da vi både ønsker og trenger flere kvinnelige trenere i Norsk Orientering.          

Målgruppen for Trener 2 er primært trenere som jobber med ungdom og juniorutøvere. Seniortrenere har også stor nytte av kurset.

De fellesidrettslige emnene (del 2) arrangeres digitalt, 28.-29. januar 2024 + 4 kvelder i januar/februar.
 Egen invitasjon og påmelding til denne delen kommer senere i høst. 

Les mer om innhold i hele trener 2 i kursplanen for orientering: HER

 




Åpen trening med Wang Toppidrett i Oslo!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 7. Okt 2023



 Wang Toppidrett Oslo inviterer til åpen trening fra Norges Idrettshøgskole onsdag 18. oktober.
 
 Onsdag 18. oktober kl. 08:00 fra Norges Idrettshøgskole.
 
 Oppmøte utenfor garderobene på NIH:
 
https://maps.app.goo.gl/a6hR8NXMiTDNeP7N9

Det vil være mulig å legge fra seg saker i garderobene på NIH og benytte seg av dusjene der.

Invitasjonen retter seg først og fremst mot elever som skal begynne på videregåendeskole fra sommeren 2024, men alle som ønsker å være med er velkommen.

Planen for økten er en fellesstart o-økt rettet mot Blodslitet. Det blir poster i skogen, et stort startfelt med god matching og flere kuttemuligheter for å tilpasse økta til egne behov.

Påmelding ved å sende meg en epost til bojan.blumenstein@wang.no innen mandag 16.oktober.




4. plass til Norge på EM-sprintstafett

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Okt 2023



Over: og under: Marie Olaussen og Eirik Langedal Breivik innledet – på de to første etappene – for Norge på dagens sprintstafett under EM.

Image
- Alle løp så bra vi kunne, og det var gode prestasjoner av alle fire, sa Kasper Fosser etter å ha sett ankerkvinne Victoria Hæstad Bjørnstad løpe i mål som nummer fire på dagens sprintstafett under EM i Italia.

I småbyen Soave 23 kilometer øst for Verona – hvor den individuelle sprinten gikk på onsdag – var det i dag kvartetten Marie Olaussen, Eirik Langedal Brevik, Kasper Fosser og Victoria Hæstad Bjørnstad som løp for Norge på sprintstafetten i et område hvor flate bygater var kombinert med et festningsområde – som ga både litt kupering og veivalg.


En kombinasjon som de norske løperne taklet bra, og de var med i medaljekampen hele veien.

Ut på sisteetappe var det 37 sekunder fra Norge på 4. plass opp til Sverige i teten, men både Finland og Sveits var bare noen små sekunder foran Victoria Hæstad Bjørnstad og Norge.

Dermed var det spennende hele veien til mål, i kampen om medaljene bak Sverige – som vant med drøye halvminuttet:

- De var bare sterkere enn meg på slutten, konstaterte Victoria Hæstad Bjørnstad etter å ha løpt i mål som 4. kvinne.

Da var Simona Aebersold – for Sveits og Venla Harju – for Finland bare noen sekunder foran i mål.

Dermed endte det medaljeløst for Norge på andre distanse under sprint-EM i Italia.

Nye muligheter for medaljer blir det når det er knockout sprint på søndag.

Resultater:

Image






Landslagssamling i ski-o de kommende dagene: «Kvalitetsøkter på rulleski og nye innspill på styrketrening!»

Postet av Norges Orienteringsforbund den 6. Okt 2023


 

 

-Vi skal ha tre hardøkter på rulleski og to økter med rulleski-o i tillegg til et par økter på Olympiatoppen, kommer det kjapt fra Christian Hohl.


 Landslagstreneren i skiorientering prater om «agendaen» på samlingen som venter de kommende dagene på – nettopp – Olympiatoppen.


 Fra fredag til tirsdag er våre beste ski-o løpere samlet for å ta nye steg mot kommende vintersesong:


 -Vi fortsetter også med oppfølgning på den styrketreningen vi ble introdusert for i fjor på Olympiatoppen. Det handler i stor del om basis styrketrening, men nå har vi jobbet med dette i et år, og da er det bra å «løfte det opp igjen» og ta det videre ced hjelp av gode fagfolk på Olympiatoppen.

 

Triatlon er en idrett som har vært både innovativ og «tatt det videre» i Norge, og ski-o løperen skal få høre litt fra en av dem som har vært med på ferden:


 -Arild Tveiten er ny mentor fra Olympiatoppen, og det blir spennende å høre fra ham hvordan de «bygget opp» sin satsing i triatlon fra start til å bli blant de beste i verden.


 Det norske ski-o landslaget er også beviselig blant de beste, og det blir bra trøkk når alle samles med sesongstart ikke alt for langt i det fjerne:
 
 -Dette blir en samling med mye god matching og når det i tillegg er bra deltakelse, er det bare å glede seg.
 
 De ensete som har «gyldig forfall» er de to dobbeltsatsende EM-deltakerne i orientering, Jørgen Baklid og Isak Jonsson.
 
 Men under neste samling – som venter i Idre – har nok også denne duoen rette blikk og fokus mot det som venter i skutersporene til vinteren:

-I månedsskiftet oktober – november kommer neste samling på kunstsnø i Idre. Vi får håpe at det blir mulig å kombinere med løping ved siden av. Da blir det fokus på skiteknikk og mengde på ski, sammen med noen kontrollerte hardøkter.

 

Det blir Hohl som må sørge for at det er «kontroll» både de kommende dagene på Olympiatoppen og når vi kommer til Idre i månedsskiftet, slik at den norske ski-o gjengen er på topp når vi kommer til VM i Ramsau i januar.




Norges lag på EM-sprintstafett er klart!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023




Etter gårsdagens EM-sprint i sentrum av Verona, hvor Kasper Fosser med sin sølvmedalje var det store norske lyspunktet, er laget til fredagens sprintstafett under mesterskapet i Italia tatt ut.
 

Kvartetten Marie Olaussen, Eirik Langedal Breivik, Kasper Fosser og Victoria Hæstad Bjørnstad forsvarer de norske fargene i den siste internasjonale stafetten denne sesongen.


 - Sverige og Sveits er klare favoritter under morgendagens stafett, men bak der er vi ett av lagene som skal kjempe om den siste pallplassen, sier landslagssjef Janne Salmi og legger til at det blir en tøff kamp mellom Norge og blant annet Danmark, Storbritannia og Finland.


 Intense dueller og tette kamper er noe som er fascinerende ved formatet sprintstafett, og ønsker du å følge dette er det bare å sette seg i TV-sofaen med NRK1 fra klokken 15:45 på fredag.

 

Du kan også følge konkurransene live hos IOF: her

 




Alle kartinteresserte inviteres til Kartkonferanse 18. – 19. november!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023


To dager med diskusjoner, erfaringsutvekslinger og faglig påfyll på kartområdet.

 

Norges Orienteringsforbund inviterer til Kartkonferanse 18.- 19. november på Gardermoen.
 
 Dette er en fin møteplass for alle som jobber med, er interessert i eller ønsker å lære mer om kart- og kartproduksjon.

 
Det blir en fin kombinasjon av diskusjon og erfaringsutveksling innendørs – kombinert med en økt utendørs. Dermed får en også med seg både teori og praksis i karttegning.

Sprintkart vil være fokus denne helgen, og en ser for seg følgende tema:
 
 

  • Uteøkt i Jessheim sentrum med etterfølgende diskusjoner
  • Siste versjon av sprintkartnormen og annet nytt fra IOF
  • Grunnlag sprintkart
  • Finansiering av sprintkart, inkl. spillemidler til nærmiljøkart
  • Tips til utskrifter og krav til autoriserte produsenter
  • Rekruttering av karttegnere
  • Utskriftsoppsett – med en liten demo
  • Hvordan organiserer klubbene kartfilene sine på en fornuftig måte? Både versjonslogging, lagring på server eller i skyen, osv.

 

 

Ellers vil det være mulig å komme med forslag til tema, helst innen påmeldingsfristen.


 
 I tillegg er det en veldig fin møteplass for prat og diskusjoner mellom personer med samme interesse.
 
 Vi oppfordrer unge karttegnere til å delta.
 


 
Påmelding ordner du: her


  

Påmeldingsfrist søndag 15. oktober 2023 klokken 23.59.

Mer detaljert program:

 

Lørdag 18. nov

 

 

 





Tidsbehov

10.00

10:40

Velkommen, praktisk info, presentasjon av deltakerne

Ivar

40

10:40

11:20

Siste versjon av sprintkartnormen

Agnar

40

11:30

12:30

Finansiering av sprintkart

Kristen / Helge?

60

12:30

13:00

Info om uteøkta

Kristen


13.00

14.00

Lunsj



14.00

16.30

Uteøkt i Jessheim

Kristen


17:00

18:15

Oppsummering og diskusjon om uteøkta

Kristen


18:30

19:15

Grunnlag sprintkart

Agnar


19:15

19:30

Bruk av OSM som grunnlag for bygninger

Ida

15

19:30

19:50

Nordretting av kartet

Ida

20






20.00


Middag og sosialt













Søndag 19. nov

 

 

 





Tidsbehov

07.00

08.30

Frokost



09.00


Rekruttering av karttegnere





Tips til utskrifter (Utskriftsoppsett) og krav til autoriserte

Ida

45



Hvordan organiserer klubber kartfilene sine?


40



Generalisering og lesbarhet

Agnar




Løypeoppsett der en klasse inngår i flere løyper





Mapant – hvordan konvertere fra UTM 33 (OCAD/OOM)

Agnar / Ida

20



Demo/omtale Route Analyzer

Terje

















13.00


Lunsj



 

Temaene er en blanding av informasjon og diskusjon, og vi regner med aktive deltagere på kartkonferansen.
 

Ta med eksempler på egenproduksjon siste år.




Norges Orienteringsforbund og Stiftelsen VI med 3-årig samarbeidsavtale!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023





Stiftelsen VI og Norges Orienteringsforbund (NOF) har inngått enn 3-årig samarbeidsavtale. Avtalen går ut på å styrke arbeidet med breddeaktiviteter innenfor para i forbundet, og skal bidra til at flere mennesker med funksjonsnedsettelser skal få delta i orienteringsaktivitet.

Stiftelsen VI er en ideell stiftelse som har til formål å gi personer med nedsatt funksjonsevne like muligheter til et fullverdig liv. De arbeider med at flere mennesker med funksjonsnedsettelser skal oppleve høyere livskvalitet, forbedret helse, økt mestringstro og mer sosial kontakt. Innenfor dette så er et av målene å arbeide for å øke deltagelsen i idretten. NOF er et av 6 særforbund som nå har inngått en samarbeidsavtale med Stiftelsen VI.

Avtalen bygger på at det skal være EN idrett, der alle skal ha mulighet til å delta uansett forutsetninger. Stiftelsen VI bidrar både med økonomiske midler og kompetanse, slik at vi kan fortsette, og forsterke arbeidet vi gjør rettet mot para bredde.

Målet er å rekruttere flere parautøvere inn i orientering, både som aktive i konkurranse, inn i klubbtreninger og inn i mosjonskonseptet turorientering. Vi skal skape idretts- og aktivitetsglede for alle uansett forutsetninger. Vi skal bli mer synlig, få frem rollemodeller, samarbeide med rehabiliteringssentre, bruke turorientering og de allerede gode tiltakene lokalklubbene våre gjennomfører til å øke rekrutteringen. Det skal også jobbes for at flere personer med funksjonsnedsettelser skal bli ledere og trenere både lokalt, regionalt og sentralt.

Norges Orienteringsforbund er både takknemlige og stolte over at Stiftelsen VI ønsker å støtte vårt arbeid med å øke rekrutteringen av parautøvere innenfor breddeorientering.

Dette er fantastisk morsomt sier generalsekretær i Norges Orienteringsforbund Øystein Hildeskor.

- Sammen med Stiftelsen VI skal vi videreutvikle aktivitetstilbudet ytterligere med mål om at enda flere skal få oppleve gleden ved orientering. Jeg ser virkelig frem til konkrete resultater av samarbeidet, og ikke minst gleder jeg meg til å se enda flere orienteringsløpere».

Avtalen gir oss også et samarbeidsforum der vi kan ha gode dialoger, erfaringsutvekslinger og diskusjoner med Stiftelsen VI og de andre særforbundene som inngår i samarbeidet. Dette er: Norges bandyforbund, Norges Bordtennisforbund, Norges Håndballforbund, Norges Skiforbund, avdeling langrenn og Norges Svømmeforbund. 

Bjørnar Erikstad, daglig leder i Stiftelsen VI, ser også frem til samarbeidet:

- «Stiftelsen VI er imponert over planene til NOF og gleder oss til samarbeidet. For Stiftelsen VI er idrettsaktivitet viktig, ikke bare rent idretts- eller helsemessig, men også som sosial arena. Sammen med forbundene vi nå samarbeider håper vi at flere vil komme inn i idretten, oppleve mestring og se gleden av et fellesskap».

Stiftelsen VI har også et ønske om at økt idrettslig aktivitet skal føre til annen varig aktivitet. At det å få økt rekruttering inn i orienteringslagene også forhåpentligvis vil føre til at en blir inkluder på andre arenaer, være seg utdanning, arbeidsliv, sosiale arenaer m.m. Vi trenger alle mestringsarenaer.

Ønsker du å få mer innsikt i hva Stiftelsen VI er, og jobber med, se har de en egen hjemmeside: https://www.stiftelsenvi.no/

Har du en god ide for å øke rekrutteringen, ønsker du å bidra inn i arbeidet, eller kanskje du har eller kjenner noen som har lyst til å starte med orientering? Ta kontakt med Lone eller Sindre som jobber med paraorientering:

Lone Brochmann; lonekarin.brochmann@orientering.no
Sindre Lokreim Bolstad; sindre.bolstad@orientering.no









Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 5. Okt 2023


Norges Orienteringsforbund inviterer klubbene til stimuleringstiltak rettet mot unge arrangører i alder 14-25 år.
 
 Formålet med tiltaket er å engasjere, motivere og stimulere unge til å være arrangører av lokale orienteringsløp, spesielt for barn og ungdom.

Vi har satt opp kriterier for Sats UNGt - arrangement, stimuleringspremier i form av tilskudd og lager en konkurranse der de beste Sats UNGt arrangementene 2023 blir kåret av en jury.

Arrangører sender inn en elektronisk søknad i etterkant av arrangementet for å være med på kåringen.

 

Søknadsfrist er 20. oktober.

Arrangementsperioden er 1. april til 15. oktober.

Les mer om tiltaket, bakgrunn, kriterier, premiering og søknadsinfo: HER 


 Ungdommene i Koll IL ble kåret til «Årets sats UNGt arrangement» i 2022 med sitt arrangementskonsept Mørkesprinten – to løp på en kveld, finale med jaktstart.  Se omtale på orientering.no 
HER 
 
 Se deres presentasjon under Kompetansehelgen 
HER og filmen om hvordan de lagde løpet HER


 Vi ser fram til mange gode, kreative og inspirerende arrangement med unge i arrangørrollene.  

Spørsmål om sats UNGt arrangement kan rettes til lene.kinneberg@orientering.no




Fosser med sølv på EM-sprinten!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Okt 2023




 

-Jeg har løpt bra, men gjort et par småfeil og da holder det ikke til å gå helt til topps på denne type sprint, sa Kasper Fosser like etter at han løp i mål under dagens EM-sprint i sentrum av Verona i Italia.

Fosser som er verdensmester på distansen fra Danmark i fjor sommer var i dag 4 sekunder bak Matthias Kyburz i dagens konkurranse.
 
 -Når det er såpass enkelt, blir det høy fart, og hver enkelt feil blir «skjebnesvanger». To steder tapte jeg tid. Et sted løp jeg forbi en undergang, og ved en annen anledning tok jeg feil veivalg, fortsatte Fosser – som dermed måtte konstatere at Kyburz – som jager ham i den sammenlagte verdenscupen – tok seieren og EM-gullet i dag.
 
 Og nettopp den sammenlagte verdenscupen er viktig for Fosser, som har vunnet to år på rad:


 -Med Matthias (Kyburz) på toppen av pallen i dag, blir det tøft å slå ham sammenlagt. Han er regjerende mester på knockout sprint – som avslutter verdenscupen på søndag. Men samtidig; alt kan skje på en knockout sprint.
 
 I dag holdt i hvert fall Fosser unna for Tuomas Hëikkila – på 3. plass med ett lite sekund. Martin Regborn og Ralph Street – som delte 4. plassen – var 2 sekunder bak Fosser på dagens løype:

-Vi må være fornøyde med medalje når det er såpass tett i toppen som i dag. Det kunne fort blitt en 4.-, 5.- eller 6. plass, sa landslagssjef Janne Salmi.
 
 I dameklassen var det dobbelt svensk på toppen, med Sara Hagström foran Tove Alexandersson. Simona Aebershold ble nummer 3.
 
 Victoria Hæstad Bjørnstad var best av de norske damene med 15. plass:

-Jeg gjør en feil til 1. post, hvor jeg tar dårlig veivalg. I tillegg åpner jeg litt svakt, men jeg er nok bare en «slow starter». Etter hvert løper jeg bedre, og er fornøyd, oppsummerte hun.
 
 Cornelius Bjørk (17), Eirik Langedal Breivik og Marie Olaussen (20) løp seg også inn blant de 20 beste på den første distansen av EM i orientering i Italia.
 
 EM fortsetter med sprintstafett på fredag, før det avsluttes med knockout sprint på søndag. Dette er også det siste løpet i årets verdenscup.

Etter dagens løp leder Kasper Fosser verdenscupen sammenlagt med 23 poeng foran Matthias Kyburz, med andre ord; det er spenning helt til siste løp!

 


 
 Kvalifiseringen på formiddagen foregår med 3 heat hvor de 15 beste i hvert heat går videre til finalen.
 
 Det gir 45 løpere i finalen i både herre- og dameklassen.

 

Finalen går i Verona.
 
 Resultater:


 Øvrige norske:

 

Damer:

Norske:

Et bilde som inneholder tekst, skjermbilde, Font, nummer

Automatisk generert beskrivelse

 

 

 




11 av 17 norske løpere er videre fra EM-sprint kvalifisering til finalen i ettermiddag

Postet av Norges Orienteringsforbund den 4. Okt 2023



 - Når det er såpass kort løpstid, flatt terreng og lite o-teknisk krevende, blir det tett og jevnt. Da har må ikke råd til å gjøre den minste feil om en skal komme seg videre til finalen, sa landslagssjef Janne Salmi etter dagens kvalifisering under sprint-EM.
 
 Da hadde landslagssjefen sett at 11 av 17 norske løpere «gjorde jobben» i utkanten av Verona i et løpsområde som besto av lavblokker og noe parkareal.
 
 Etter en konkurransetid på i underkant av 12 minutter måtte Salmi konstatere at Sigurd Paulsen Vie, Isak Jonsson, Ane Dyrkorn, Emma Arnesen, Lene Berg Hanssen og Ragnhild Eide ikke «løp seg inn» blant de 15 beste i sine respektive heat – og dermed ikke blir å se i ettermiddagens finale.
 
 I finalen – som vises direkte på NRK – får vi se Kasper Fosser, Mats Eidsmo, Håvard Sandstad Eidsmo, Elias Jonsson, Eirik Langedal Breivik, Jørgen Baklid, Cornelius Bjørk, Ingrid Lundanes, Victoria Hæstad Bjørnstad, Marie Olaussen og Pia Young Vik.
 
 Denne foregår i sentrum av Verona og starter på NRK1 kl 14:30.




Klart for EM i Italia: Fosser løper for EM-medaljer og sammenlagtseier i verdenscupen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 3. Okt 2023




- Jeg har nå fått noen gode sprinttreninger i bymiljø som likner det som venter under EM, sier Kasper Fosser.

Sammenlagtlederen i verdenscupen prater om det som venter den kommende uken.

Han ankom EM-landet, Italia, allerede for en drøy uke tilbake, og er klar på intensjonene bak nettopp det:

- Spesifikk trening, er hans eget ordvalg.


Men – som mange sikkert har notert seg – Fosser har slitt med gjenstridige skadeproblem denne sesongen, og da har løping på flatt underlag – med høy fart - vært noe av det som er valgt bort til fordel for løping i motbakke – som er mer skånsomt for skaden:


- Jeg har slitt med skaden i lysken nesten hele sesongen, og fremdeles er det litt problematisk. Men de siste ukene har jeg kunnet løpe både fortere og mer på flatt underlag.


Er du sterk nok til å kunne hevde deg helt i toppen under EM?

- Ja, kommer det kjapt fra Fosser – før han fortsetter:


- Jeg synes jeg fort har kommet opp på at bra nivå, så får vi se om farten min er god nok under konkurranse som kommer nå denne uken.


Dermed er det ingen grunn for karen som vant VM gull på den individuelle sprintdistansen i fjor til å gå inn i EM med lave ambisjoner:

- Jeg mener jeg er konkurransedyktig til å kjempe om gullet på den individuelle sprinten, og gull der er målet, sier han selv – og fortsetter:

- Så håper jeg på medalje under sprintstafetten, mens jeg er fornøyd om jeg kommer til finalen på knockout sprinten.

- Til sammen håper jeg det vil holde til at jeg vinner verdenscupen sammenlagt.

Hvordan vurderer du den sammenlagte verdenscupen opp mot EM-medaljer ved inngangen inn mesterskapet?

- For sesongen som helhet er det viktigste å vinne verdenscupen sammenlagt, men når jeg er på EM må jeg ha fokus på hver enkelt konkurranse. Da nytter det ikke å tenke på verdenscupen sammenlagt.

- Jeg får bare håpe at jeg lykkes i den grad jeg håper under individuelle sprinten på onsdag, slik at jeg har en liten buffer ned til Matthias Kyburz før den avsluttende knockout sprinten, på søndag.


Ved inngangen til EM, som altså også er siste runde i verdenscupen, er bufferen fra Fosser til Kyburz på 53 poeng, så vil den kommende ukens konkurranser vise om det holder for nordmannen som har gått til topps sammenlagt i verdenscupen de to siste sesongene.

Inn mot et sprint-EM er det med norske øyne også verdt å merke seg at det norske sprintstafettlaget «løp hjem» bronse både under EM i 2021 og VM i 2022, mens det ble sølv under VM i 2021.

Under sprint-VM i Danmark i fjor ble det – i tillegg til Kasper Fossers individuelle gull, også 4. plass på både Håvard Sandstad Eidsmo og Andrine Benjaminsen.

Det ligger premissene for de tre konkurransedagene i Italia fra 4. – 8. oktober, og om de norske løperne leverer på medaljenivå nok en gang kan du følge direkte på NRK1 etter sendetidene gitt nedenfor.

Som alltid på sprintorientering blir det høy fart og stor spenning – så får vi også håpe på norske toppresultat!

Sendetider på NRK:
Onsdag 4.oktober: sprint kl. 14:30 - 17:00
Fredag 6.oktober: sprintstafett kl. 15:30 - 17:00
Søndag 8.oktober: knockout sprint kl. 14:00 - 16:00

Verdenscupen sammenlagt


Du kan også følge konkurransene live hos IOF: her


Detaljert program for konkurransene:
Onsdag 4. oktober:
Kvalifisering individuell sprint 09:00-10:30 Verona Borgo Venezia
Finale individuell sprint 14:30-16:45 Verona

Fredag 6. oktober:
Sprintstafett 15:45-16:45 Soave

Søndag 8. Oktober:
Kvalifisering knockout sprint 09:00-10:30 Creazzo
Heat i knockout sprint 12:25-15:45 Vicenza

Norges lag på EM:

Image









Søknad til seniorlandslag for 2024-sesongen!

Postet av Norges Orienteringsforbund den 2. Okt 2023


 

Som før sesongene 2022 og 2023, skal alle utøvere som ønsker seg å være med på den norske seniorlandslaget i 2024 sende inn en søknad for landslag.
 
 Hensikten med denne søknaden er at landslagsstøtteapparatet skal få best mulig grunnlag til å ta ut gode seniorlandslagsgrupper til 2024-sesongen. 

 

Samtidig er det ikke til å legge skjul på at søknadene de tidligere årene har gitt en veldig god anledning til å bli enda bedre kjent med mange av de ambisiøse utøverne i Norge, og sparre dem bedre med treningen og målsettingene.
 
 Dette er målet også år, enten utøverne ønsker å være en del av landslagsgruppene, eller «kun» har ambisjoner om samlingsaktivitet og/eller in