Kategori
Arkiv
Oktober 2026 (6)
September 2026 (9)
August 2026 (15)
Juli 2026 (1)
Juni 2026 (10)
Mai 2026 (14)
April 2026 (8)
Mars 2026 (3)
Februar 2026 (3)
Januar 2026 (5)
2025 (43)
2024 (56)
2023 (84)
2022 (82)
2021 (89)
2020 (97)
2019 (138)
2018 (164)
2017 (132)
2016 (134)
2015 (90)
2014 (121)
2013 (84)
2012 (62)
2011 (1)
O-løp og styrketrening onsdag
Postet av Melhus IL - Orientering den 14. jan 2024
Vi er kommet til o-løp som utetrening. Onsdag 17. januar kl 1900 kan du møte opp på Rønningsgjerdet. Derfra har Martin lagt to løyper i både ferdige og uferdige boligfelt. Det er muligheter for tidtaking, men ikke resultater på nett. Her er det derfor viktig med piggsko/brodder, refleks, løperbrikke og oppladet hodelykt. Løypelegger anbefaler også å medbringe fandenivoldsk orienteringsvilje.
Fra kl 2000 blir det innetrening i gymsalen på Høyeggen. Da blir det styrketrening og fjell-o-løp fra 1970-tallet. Heng på og hold fast!
Logg inn for å skrive en kommentar.