Treningsløp i Svartåsen og styrketrening på Høyeggen i kveld
Postet av Melhus IL - Orientering den 4. Nov 2020
![]() Overvenstre ser vi Frei som har gjennomført nybegynnerløypa i fin stil. Den gikk nordover i Rønningstrøa og ned til Trømyra og sørover til mål. | Martin hadde lagt tre løyper ut fra den nye parkeringsplassen i Rønningstrøa. De to lengste gikk i skrålia i Svartåsen og dalene mellom start og i retning av Pallinsetra. Det er et tungt terreng, samtidig som det er o-teknisk vanskelig.![]() |
John og Hege løp sammen i langløypa, mens John Magnus kom inn sammen i mål.
![]() | ![]() |
Innetrening var, som sist, på Høyeggen skoles gymsal og det var John som ledet treninga. Han hadde med seg en rekke nye styrkeøvelser og uttøyinger. i mellom dette gikk vi gjennom veivalg i ei av sommerløpene som gikk i Momarka.
Som en fin avslutning ble det, noen forsinket, delt ut KM-medaljer sprint i sommer. Hege fikk sølvmedalje i sin klasse, mens Kristoffer fikk bronse i sin klasse i samme konkurranse.
![]() | ![]() |
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Melhus IL - Orientering
![Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/24/1719231201016.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Klubbmesterskapet fra Lauglovatnet igjen
24.06.2024
![GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/13/1718304849123.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
GODT OPPMØTE PÅ ANDRE LØP I O6’ERN!
13.06.2024
![Vått og kaldt på Hølonda i går kveld](https://cdn-bloc.no/froala/200000195/1100/2024/6/6/1717705048477.jpeg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Vått og kaldt på Hølonda i går kveld
06.06.2024