Linjeorientering og Belgisk o

Eivind vertet opp med en times utetrening i kveld, der det ble servert linjeorientering. Det går ut på at løperne skal følge ei linje som er tegnet på kartet så nøyaktig som mulig i terrenget. Der henger det  noen poster med jevne mellomrom og oppgaven er å finne så mange som mulig. I kveld var det satt ut 10 poster i den lengste løypa og det var rikelig med mulighet til å korte inn den for de som trengte det.

Etter det var det klart for ei økt inne. Her startet vi med ei øvelse med å trene på å orientere kartet og vi brukte øvelsen som heter Belgisk o. 11 poster var satt ut på tre linjer og vi fikk flere oppskrifter på et kart om rekkefølge, der det var satt på en pil på linja mellom hver post. Da måtte vi snu kartet, slik at pilen pekte mot nord.

Så ble det en kort runde med styrketreninge, som startet med ballansetrening som er vist i øverrste bildet,  før vi avsluttet med kanonball - alle mot alle.

Da var ei variert økt unnagjort for denne gangen for et titalls ivrige løpere. Bildene er knipset av Hege.