Aktivitetsprogramet framover i vinter

(26.01.2014) Vi har følgende kjente interne aktiviteter i vinter:

1. Fast trening onsdager med utetrening, gjerne med o-løp, kl1900 fra parkeringa ved Brekkåsen barnehage (Vi flytter altså fra skolen, for det er ikke treninger foreløpig på idrettsplassen). Kl2000 er det inne-trening i gymsalen med o-teknisk trening.

Onsdag 5.februar får vi besøk av fysioterapeut Hilde Døhl som skal lede treninga i sin helhet.

Onsdag 12. februar blir i tillegg til vanlig trening også lagt ut rester av løpsdrakter og tatt opp bestilling på nye.

2. Tirsdag 25. februar blir det årsmøte i o-avdelinga.

3. Torsdag 27. februar arrangerer vi innføringskurs i løypetegning på OCAD til bruk i treninger og løp.

4. Torsdag 3.april arrangerer vi praktisk løypeleggingskurs.

5. Torsdag 10. april arrangerer vi innføringskurs i tidtakingsprogrammet BRIKKESYS.