Aktiv bursdagsfeiring for John i dag

John invitert o-venner til feiring i dag på den store dagen. Antrekk var for så vidt fritt, men aktiviteten var intervall-drag. Her var invitasjonen:

"Jeg har bursdag i morgen, 18. mars, og må fylle dagen med noe vettugt. Jeg inviterer til motbakkeintervall fra Potten og opp til Rønningstrøa (Løvset). Da skal vi telle stolper i autovernet, og gi jernet. Minst to ganger opp og ned! Det blir kortintervall (20 stolper), slik det passer best for 57-åringen....!"

Og del-rapport fra bursdagsbarnet sier følgende:

"Hege løp med pulsklokke og sprengte makspulsen med 13 prosent, virkelig imponerende!!! Jeg lå over autovernet mellom dragene mens Høyeggenbakkan svimlet rundt, mens Trine fulgte oss uten større bivirkninger!!

Etter halvannen time ute i det fine været ble det velfortjent kaffe og påfyll av karbohydrater på bakeriet på Thoragården. Vi hanket også inn Stein Ivar etter trening på Impuls (han hadde ikke rukket å lese invitasjonen), og så ble vi fire rundt bordet. Trivelig!"