Intervall og styrketrening på onsdagens trening
Postet av Melhus Idrettslag den 5. nov 2023
Stein Ivar byr på en liten times intervalltrening, godt tilpasset spredning i personlig form. Det er til og med lov å gå for de som ønsker det.
Oppmøte på Høyeggen skole onsdag 8. november kl1900. Ta på klær og skotøy tilpasset vær og føre + refleks.
Etter treninga uten er det bare å trekk inn i gymsalen kl2000 til årets første styrketrening.
Siste fra Melhus Idrettslag
Melhus tilbake på tronen i OG-karusellen
27.08.2026
Kretsmesterskap fra Trehjørningen lørdag
26.08.2026
Melhus`lag D180 i Midtnorsk mesterskap i dag
23.08.2026
OG-stafetten fra Langmyra onsdag!!
23.08.2026
Leik mobiliserte kraftig på hjemmebane
19.08.2026